લસણના પાણીમાં આ વસ્તુઓ ઉમેરીને પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જાણો હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવાની રીત

કેન્સર ક્યારે અને કોને થાય તે ચોક્કસ રીતે કહી શકાય તેમ નથી. બદલાતી જીવનશૈલી, ખોટી ખાવાની આદતો અને વધતો તણાવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવે છે, જેના કારણે ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો…

કોફી પીવાથી તમારી ઉંમર ઓછી લાગી શકે છે, રિસર્ચેમાં થયો મોટો ખુલાસો

કોફી આજે આપણા રોજિંદા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગઈ છે. ચાની જેમ, ઘણા લોકો રોજ સવારે કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, દૂધની ચાની વિપરીત, કોફીના ફાયદા તેના ગેરફાયદા…

મકરસંક્રાતિની લોકપ્રિય વાનગી: ઊંધિયુના વિવિધ પ્રકાર, જાણો વાનગીના પ્રકારો

મકરસંક્રાંતિ તહેવારની ઉજવણી માટે ઘરોમાં તડામાર તૈયારીઓ શરૂ થઈ ગઈ છે. પતંગ ઉડાવવાની મોજ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવાની મજા સૌને પ્રફુલ્લિત કરે છે. આ તહેવારમાં ખાસ કરીને ઉંધિયુનું સ્વાદ મોઢામાં…

શિયાળામાં પપૈયા ખાવા જોઈએ કે નહીં?, જાણો અહીં

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો સામાન્ય રીતે ગરમ ખોરાક તરફ વધુ વળે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન થાય છે કે પપૈયા જેવી ઠંડક આપતી ફળ શિયાળામાં ખાવું યોગ્ય છે કે…

શિયાળાની સુસ્તી દૂર કરવા માટે કરો આ 4 પ્રાણાયામ, બુલેટ ટ્રેનની ઝડપે કામ થશે

શિયાળામાં ઠંડીના કારણે સવારે ઉઠતાં જ શરીરમાં સુસ્તી અને આળસ અનુભવાય છે. મોટાભાગના લોકોને વહેલી સવારે બેડ છોડવું મુશ્કેલ લાગે છે. પરંતુ આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં કામ ઝડપી અને અસરકારક રીતે…

કિડની સ્વસ્થ રાખનારા ચમત્કારી ડ્રિંક્સ, નિયમિત પીવાથી પથરીનો ખતરો ઘટે

આજની બદલાતી જીવનશૈલી, ખોટી ખાનપાનની આદતો અને પાણી ઓછું પીવાની ટેવના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી રહી છે. ખાસ કરીને કિડનીમાં પથરી થવાની સમસ્યા હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. ઘણા…

શિયાળામાં હળદર, ગોળ અને કાળા મરીનું સેવન કરો, મળશે સ્વાસ્થ્ય માટે મોટા ફાયદા

શિયાળાના આગમન સાથે શરીરમાં ઉર્જા વધારવા માટે ખોરાકની પસંદગીઓ બદલાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં હોટ ડ્રિંક્સ અને મસાલેદાર ખોરાક લોકો વધારે પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં હળદર, ગોળ અને કાળા મરીનું…

શિયાળામાં તલ ખાવાના ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ઉપયોગી

શિયાળાની ઋતુમાં તલનું મહત્વ ખાસ માનવામાં આવે છે. તલ કુદરતી રીતે ગરમ તાસીર ધરાવે છે, જે ઠંડીમાં શરીરને ઉર્જા આપે છે અને હૃદય-સ્નાયુઓ માટે લાભદાયક છે. ભારતમાં વર્ષોથી તલનો ઉપયોગ…

શિયાળામાં એડી ફાટવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ નુસખા

શિયાળાની શરૂઆત થતાં જ સ્કિન સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. ઠંડીના કારણે ત્વચા વધારે ડ્રાય બની જાય છે, હોઠ ફાટી જાય છે અને ખાસ કરીને એડી ફાટવાની સમસ્યા ઘણા…

શિયાળામાં દરરોજ 1 ચમચી મધ ખાવાથી દૂર રહે છે અનેક બીમારીઓ; જાણો ફાયદા

શિયાળામાં મધનું સેવન આરોગ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ મધને અમૃત સમાન માને છે, કારણ કે તે વાત અને કફને સંતુલિત કરી શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. ખાસ કરીને…