મહિલાઓ માટે સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ: ૩૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓએ આ ૫ વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ, તે સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે

૩૦ વર્ષની ઉંમર પછી, સ્ત્રીઓના શરીરમાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોનલ ફેરફારો થવા લાગે છે. આ ઉંમરે હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે. તે તમારી ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, યોગ્ય આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, આ ઉંમરે સ્ત્રીઓએ ચોક્કસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર ચોક્કસ ખોરાક ખાવા જોઈએ જેથી તેઓ લાંબા સમય સુધી ફિટ અને સ્વસ્થ રહે. આ પણ વાંચો :- હોલિકા દહન 2025 ઉપે: આજે હોલિકાના અગ્નિમાં આ 8 વસ્તુઓ નાખો, તમારું ભાગ્ય રાતોરાત બદલાઈ જશે અખરોટ અને બદામઅખરોટ અને બદામમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે.અખરોટ અને બદામ હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે સારા છે.દરરોજ સવારે પલાળેલા બદામ અને અખરોટ ખાઓ. દહીં અથવા છાશતેમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.…

સ્વપ્નમાં સિંહનો અર્થ: સપનામાં આ પ્રાણી જોવું ખૂબ જ શુભ છે, જીવનમાં અપાર સંપત્તિ અને પ્રગતિ લાવે છે.

દરેક વ્યક્તિ સૂતી વખતે સપના જુએ છે. ક્યારેક વ્યક્તિ સારા સપના જુએ છે, તો ક્યારેક તેને ડરામણા સપના આવે છે. સપના જીવન સાથે જોડાયેલા ઘણા સંકેતો આપે છે. સ્વપ્ન વિજ્ઞાનમાં એવું કહેવામાં આવે છે કે દરેક સ્વપ્ન પાછળ વ્યક્તિના જીવન માટે કોઈને કોઈ સંદેશ છુપાયેલો હોય છે. કેટલાક સપનાના ખૂબ ઊંડા અર્થ હોય છે. ઘણીવાર સપનામાં એવું બને છે કે વ્યક્તિ પ્રાણીઓ જુએ છે. સ્વપ્ન વિજ્ઞાન અનુસાર, સ્વપ્નમાં પ્રાણી જોવું એ આપણા ભાવિ જીવન માટે શુભ કે અશુભ સંકેત પણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે જો આપણે સપનામાં સિંહ જોઈએ તો તેનો શું અર્થ થાય છે. આ પણ વાંચો :- પનીર પકોડા: હોળીની મજામાં રંગ ઉમેરશે પનીર પકોડા, સ્વાદથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની માંગ રહેશે શક્તિમાં…

શિમલા મિર્ચ: કેપ્સિકમને તુચ્છ ન સમજો, તે વજન ઘટાડવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, તમને 5 મોટા ફાયદા થશે

કેપ્સિકમ એક રંગીન અને પૌષ્ટિક શાકભાજી છે, જે ભારતીય રસોડામાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભોથી પણ ભરપૂર છે. લાલ, લીલો, પીળો અને નારંગી જેવા કેપ્સિકમના વિવિધ રંગો તેના પોષક ગુણધર્મોને વધુ વધારે છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરને જરૂરી વિટામિન અને ખનિજો મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ પણ વાંચો :- પનીર પકોડા: હોળીની મજામાં રંગ ઉમેરશે પનીર પકોડા, સ્વાદથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની માંગ રહેશે કેપ્સિકમમાં હાજર વિટામિન સી, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ શરીર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તે ફક્ત ત્વચા અને આંખો માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ હૃદય અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. કેપ્સિકમનો ઉપયોગ વિવિધ વાનગીઓમાં કરી શકાય છે, જેના કારણે…

પનીર પકોડા: હોળીની મજામાં રંગ ઉમેરશે પનીર પકોડા, સ્વાદથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની માંગ રહેશે

પનીર પકોડા જોઈને કોઈપણના મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. હોળી જેવા મજેદાર તહેવાર દરમિયાન નાસ્તામાં પનીર પકોડા પીરસવા એ એક ઉત્તમ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. હોળી રંગો અને ખુશીઓનો તહેવાર છે, જેને દરેક વ્યક્તિ ખૂબ જ ઉત્સાહથી ઉજવે છે. આ દિવસે સ્વાદિષ્ટ અને રંગબેરંગી વાનગીઓનું વિશેષ મહત્વ છે. પનીર પકોડા એક એવી વાનગી છે જે માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી પણ બનાવવામાં પણ સરળ છે. આ ક્રિસ્પી, મસાલેદાર અને તીખો નાસ્તો હોળીની ખુશીમાં વધારો કરે છે. આ પણ વાંચો :- Ahmedabad : કાળઝાળ ગરમી લઈને પ્રાથમિક શિક્ષણ સમિતિનો મોટો નિર્ણય, વિદ્યાર્થીઓને મળશે રાહત આ હોળીમાં, પનીર પકોડા બનાવો અને પરિવાર અને મિત્રો સાથે તેનો સ્વાદ માણો. પનીરના ટુકડા પર ચણાના લોટ અને મસાલાનું લેપ લગાવવામાં આવે…

રાધિકા મર્ચન્ટ કેઝ્યુઅલ લુક: અંબાણી પરિવારની નાની વહુએ સાદી ટી-શર્ટ અને ડેનિમ જીન્સ પહેરી હતી, મેકઅપ વગર જોવા મળી હતી

અંબાણી પરિવારની નાની પુત્રવધૂ રાધિકા મર્ચન્ટ મોટાભાગે સાદા કપડાંમાં જોવા મળે છે. પરંતુ આ વખતે તેનો નો મેકઅપ લુક પણ જોવા મળ્યો. તાજેતરમાં, તેણીએ એક એવો દેખાવ અપનાવ્યો જે સરળતા અને આરામ બંને માટે યોગ્ય છે. સાદા ટી-શર્ટ અને ડેનિમ જીન્સ સાથેનો તેનો લુક યુવાન છોકરીઓ માટે પ્રેરણા બની શકે છે. આ પણ વાંચો :- Video: શાહરુખ-સલમાન આમિર ખાનના ઘરે પહોંચ્યા; અભિનેતાના 60મા જન્મદિવસ પહેલા ત્રણેય ખાનની ત્રિપુટી એકસાથે આવી રાધિકાની સાદગીમાં રહેલી સુંદરતા :- રાધિકા મર્ચન્ટે તેના આઉટફિટમાં કાળા અને સફેદ રંગનો ટોપ પહેર્યો છે. આ અડધી બાંયના ટોપે તેણીનો એકંદર દેખાવ સરળ છતાં આકર્ષક બનાવ્યો. આ સાથે, તેણીએ હળવા અને આરામદાયક ડેનિમ પસંદ કર્યા, જેના કારણે તેનો પોશાક સ્ટાઇલિશ તેમજ આરામદાયક લાગતો હતો. આ…

અમિતાભ બચ્ચન: અમિતાભ બચ્ચને અયોધ્યામાં બીજી વખત જમીન ખરીદી, રામ મંદિર પાસે ‘પિતાનું સ્મારક’ બનાવશે

મેગાસ્ટાર અભિનેતા અમિતાભ બચ્ચન કરોડોની કુલ સંપત્તિના માલિક છે. તે મિલકતમાં પણ રોકાણ કરતો રહે છે. હવે તાજેતરમાં જ તેમણે બીજી વખત અયોધ્યામાં જમીન રોકાણ કર્યું છે. એક મીડિયા રિપોર્ટ અનુસાર, બિગ બીએ તેમના ‘હરિવંશ રાય બચ્ચન’ ટ્રસ્ટ દ્વારા અયોધ્યામાં જમીનનો ટુકડો ખરીદ્યો છે જે રામ મંદિરથી 10 કિમી દૂર સ્થિત છે. આ પણ વાંચો :- Video: શાહરુખ-સલમાન આમિર ખાનના ઘરે પહોંચ્યા; અભિનેતાના 60મા જન્મદિવસ પહેલા ત્રણેય ખાનની ત્રિપુટી એકસાથે આવી અયોધ્યામાં કરેલું રોકાણ :- અહેવાલો અનુસાર, આ જમીન અમિતાભ બચ્ચનના પિતાના માનમાં 2013 માં રચાયેલા હરિવંશ રાય બચ્ચન ટ્રસ્ટ દ્વારા ખરીદવામાં આવી હતી. આ જમીન ૫૪,૪૫૪ ચોરસ ફૂટમાં ફેલાયેલી છે અને બચ્ચન પરિવાર દ્વારા અયોધ્યામાં ખરીદેલી બીજી જમીન છે. આ જમીન રામ મંદિરથી લગભગ 10…

Video: શાહરુખ-સલમાન આમિર ખાનના ઘરે પહોંચ્યા; અભિનેતાના 60મા જન્મદિવસ પહેલા ત્રણેય ખાનની ત્રિપુટી એકસાથે આવી

મિસ્ટર પરફેક્શનિસ્ટ આમિર ખાન ૧૪ માર્ચે પોતાનો ૬૦મો જન્મદિવસ ઉજવશે. બુધવારે સુપરસ્ટાર શાહરૂખ ખાન અને સલમાન ખાન આમિરના ઘરે જોવા મળ્યા હતા. કેટલાક વીડિયો સામે આવ્યા છે જેમાં શાહરૂખ અને સલમાન ‘દંગલ’ અભિનેતાના ઘરે જોવા મળ્યા હતા. આવી સ્થિતિમાં, સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચા ચાલી રહી છે કે ત્રણેય ખાન એક જ છત નીચે જોવા મળ્યા એમાં શું મોટું આશ્ચર્ય થવાનું છે. આ પણ વાંચો :- “સંસદ દ્વારા તેલ ક્ષેત્ર સુધારા બિલ પસાર: સરકાર ખાતરી આપે છે કે રાજ્યના અધિકારોનું કોઈ અતિક્રમણ નહીં થાય, ખાનગી અને વિદેશી રોકાણને પ્રોત્સાહન મળશે” બુધવારે રાત્રે આમિર ખાનના ઘરે સ્ટાર્સથી ભરપૂર મેળાવડો હતો. જ્યારે શાહરૂખ અને સલમાન મોડી રાત્રે તેમના ઘરે જોવા મળ્યા, ત્યારે ચર્ચાઓ શરૂ થઈ ગઈ કે આ વખતે…

છાવા’ BTS: શરીર પર ઊંડા ઘા, લોહીથી લથપથ અભિનેતા… વિક્કી કૌશલે છાવનો ક્લાઇમેક્સ વીડિયો શેર કર્યો

વિકી કૌશલ, રશ્મિકા મંદન્ના અને અક્ષય ખન્ના અભિનીત ફિલ્મ ‘છાવા’ સિનેમાઘરોમાં ચોથા અઠવાડિયામાં પ્રવેશી ગઈ છે. આ ઐતિહાસિક ડ્રામા ફિલ્મને ચાહકો તરફથી જબરદસ્ત પ્રતિસાદ મળી રહ્યો છે. આ ફિલ્મમાં વિક્કી કૌશલે મરાઠા શાસક છત્રપતિ સંભાજી મહારાજની ભૂમિકા ભજવી હતી. આ પણ વાંચો :- હોળી 2025: દીપિકાની ‘દુઆ’ થી લઈને યામીની ‘વેદવિદ’ સુધી, આ બાળકો તેમના માતાપિતા સાથે તેમની પહેલી હોળી રમશે વિકી કૌશલે BTS વીડિયો શેર કર્યો :- હવે, વિકીએ ‘છાવા’ ના ક્લાઈમેક્સ સિક્વન્સના શૂટિંગની BTS ક્લિપ શેર કરી છે, જેને શૂટિંગમાં ઘણા દિવસો લાગ્યા હતા. આમાં ઘણા લોકોએ ફાળો આપ્યો હતો. આ BTS વિડીયોમાં, વિકી આ દ્રશ્ય બનાવવા માટે કરવામાં આવેલી બધી મહેનત અને તૈયારી વિશે વાત કરે છે. અભિનેતાએ શેર કર્યું કે આ સિક્વન્સ…

‘જ્યારે અમારી સરકાર બનશે, ત્યારે અમે યોગ્ય જવાબ આપીશું’, સંભલના CO અનુજ ચૌધરીના નિવેદન પર અખિલેશના ધારાસભ્યએ કહ્યું

સંભલના સીઓ અનુજ કુમાર ચૌધરીના હોળી અને જુમ્મા (શુક્રવાર) પરના નિવેદનને લઈને માત્ર યુપીમાં જ નહીં પરંતુ દેશભરમાં રાજકારણ ગરમાયું છે. સંભલ સીઓના નિવેદન અંગે અનેક પ્રકારની પ્રતિક્રિયાઓ આવી રહી છે. આ દરમિયાન, સંભલથી સમાજવાદી પાર્ટીના ધારાસભ્ય ઇકબાલ મહમૂદે એક મોટું નિવેદન આપ્યું છે. સંભલના સમાજવાદી પાર્ટીના ધારાસભ્ય ઇકબાલ મહમૂદે સંભલના સીઓ અનુજ કુમાર ચૌધરીના હોળી અને જુમા પરના નિવેદન પર કહ્યું, “આપણે કહી શકતા નથી કે આગળ શું થશે. જ્યારે અમારી સરકાર બનશે, ત્યારે અમે તેમને યોગ્ય જવાબ આપીશું, તેમણે આવું ન કહેવું જોઈતું હતું.” સંભલના સપા સાંસદે શું કહ્યું? :- સંભલના સપા સાંસદ, સંભલના સીઓ અનુજ ચૌધરીના નિવેદન પર, ઝિયાઉર રહેમાન બર્કે કહ્યું હતું કે સંભલ પર કોઈ કબજો થયો નથી. મુખ્યમંત્રીને આ કોણ…

હોળી 2025: દીપિકાની ‘દુઆ’ થી લઈને યામીની ‘વેદવિદ’ સુધી, આ બાળકો તેમના માતાપિતા સાથે તેમની પહેલી હોળી રમશે

‘હોળી એ મોટાભાગના લોકોનો પ્રિય તહેવાર છે. આ તહેવારમાં હજુ બે દિવસ બાકી છે, પરંતુ તે પહેલા જ લોકોએ બધે જ તેની તૈયારીઓ શરૂ કરી દીધી છે. બોલીવુડ સ્ટાર્સ પણ રંગોના આ તહેવારને ખૂબ જ ઉત્સાહથી ઉજવે છે. શબાના આઝમી અને જાવેદ અખ્તર દર વર્ષે તેમના ઘરે હોળીની ઉજવણીનું આયોજન કરે છે, જેમાં ઘણા સ્ટાર્સ ભાગ લે છે.કરીના કપૂરથી લઈને સોહા અલી ખાન સુધી, ઘણા સ્ટાર્સ તેમના બાળકો રંગોનો ઉપયોગ કરીને એકબીજા સાથે મજા કરતા હોય તેવા ચિત્રો શેર કરે છે. ૧૪ માર્ચ ૨૦૨૫ ની આ હોળી કેટલીક ટીવી અને બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓ માટે ખૂબ જ ખાસ બનવાની છે, કારણ કે માતા બન્યા પછી, તેઓ પહેલીવાર તેમના બાળકો સાથે આ તહેવાર ઉજવશે. તો રાહ શેની જુઓ છો,…