ફિટનેસ ટિપ્સ: એક અઠવાડિયા માટે તમારી જાતને ખાંડ મુક્ત રાખો, સ્વસ્થ રહેવાના આ ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે
આપણે બધા જાણીએ છીએ અને સમજીએ છીએ કે મીઠાઈ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પરંતુ આ હોવા છતાં, આપણે મીઠાઈ ખાવાથી પોતાને રોકી શકતા નથી, જેના કારણે આપણે વજનમાં વધારો, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગનો ભોગ બનીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે એક અઠવાડિયા માટે પણ ખાંડ-મુક્ત રહેવાનો સંકલ્પ કરો છો, તો તેના અદ્ભુત ફાયદા તમને નવી ઉર્જા અને સ્વસ્થ જીવનનો અનુભવ કરાવશે. -> ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે :- ખાંડનું સેવન કરવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને ખીલ થઈ શકે છે. ખાંડ-મુક્ત આહાર અપનાવવાથી ત્વચા સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ બને છે. આ ઉપરાંત, ત્વચાની કુદરતી ચમક વધે છે. -> વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ :- ખાંડ શરીરમાં વધારાની કેલરી અને ચરબીનો સંગ્રહ કરવાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. ખાંડ-મુક્ત રહેવાથી તમારી…
ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ: બાળકોને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ખૂબ ગમે છે, ઘરે જ બનાવો લોકપ્રિય સ્ટ્રીટ ફૂડ, તેને કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો
ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ફાસ્ટ ફૂડ તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ સ્ટ્રીટ ફૂડ તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયા છે. બાળકો હોય કે યુવાનો, તેઓ ઘણીવાર હાથમાં કેન લઈને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ખાતા જોવા મળે છે. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ખૂબ જ ઝડપી નાસ્તો છે અને તે એટલા લોકપ્રિય છે કે લોકો તેને દિવસ કે રાત ગમે ત્યારે ખાવા માટે તૈયાર હોય છે.બજારમાં મળતા ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ છે તેની કોઈ ગેરંટી નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા બાળકો માટે ઘરે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ તૈયાર કરી શકો છો. આ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. ચાલો તેની રેસીપી જાણીએ.ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ બનાવવા માટેની સામગ્રી બટાકા: ૪-૫ (મોટા કદના) મીઠું: સ્વાદ મુજબ કાળા મરી પાવડર: સ્વાદ મુજબ તેલ: ઊંડા તળવા માટે (દા.ત. સૂર્યમુખી તેલ,…
નીતિશ કુમારના નેતૃત્વ હેઠળની JDUએ મણિપુર સરકારમાંથી પોતાનો ટેકો પાછો ખેંચી લીધો.
બિહારના મુખ્યમંત્રી નીતિશ કુમારના નેતૃત્વ હેઠળના જનતા દળ (યુનાઇટેડ) એ બુધવારે મણિપુર સરકારમાંથી પોતાનો ટેકો પાછો ખેંચી લીધો. મણિપુરમાં સીએમ એન. બિરેન સિંહના નેતૃત્વમાં ભાજપની સરકાર છે. JDU એ મણિપુર સરકારમાંથી પોતાનો ટેકો પાછો ખેંચવાની ઔપચારિક જાહેરાત કરતો પત્ર જારી કર્યો છે. જેડીયુનું 2022 થી ભાજપ સાથે જોડાણ હતું, પરંતુ હવે તે શાસક સરકારથી દૂર થઈ ગયું છે. 2022 માં JDUના છ માંથી પાંચ ધારાસભ્યોએ ભાજપને ટેકો આપ્યો હતો, જેનાથી ભાજપની સ્થિતિ વધુ મજબૂત થઈ હતી. હવે JDUએ રાજ્યપાલને ભાજપ સરકારમાંથી ટેકો પાછો ખેંચવાનો ઔપચારિક પત્ર સુપરત કર્યો છે. -> સરકારની સ્થિરતા પર કોઈ અસર થતી નથી :- JDU એ ટેકો પાછો ખેંચી લીધો હોવા છતાં, મુખ્યમંત્રી બિરેન સિંહના નેતૃત્વ હેઠળની ભાજપ સરકારની સ્થિરતા પર કોઈ…
મહારાષ્ટ્રમાં આગની અફવાથી પુષ્પક એક્સપ્રેસમાંથી મુસાફરો કૂદી પડ્યા, કર્ણાટક એક્સપ્રેસ સાથે અથડાયા, 8ના મોત
B INDIA મહારાષ્ટ્ર:પાચોરાના પરધાડે સ્ટેશન પાસે પુષ્પક એક્સપ્રેસમાં આગ લાગવાની અફવા ફેલાતા અફડાતફડી મચી ગઈ હતી. મુસાફરોએ સાંકળ ખેંચી અને ટ્રેનમાંથી કૂદવાનું શરૂ કર્યું. આ પછી, મુસાફરો બીજા ટ્રેક પર આવતી કર્ણાટક એક્સપ્રેસની ટક્કરમાં આવી ગયા. આ અકસ્માતમાં આઠ મુસાફરોના મોત થયા હતા. જ્યારે ઘણા મુસાફરો ઘાયલ થયા હતા. –> મહારાષ્ટ્રના જલગાંવમાં એક મોટી ટ્રેન દુર્ઘટના બની:– મહારાષ્ટ્રના જલગાંવમાં એક મોટી ટ્રેન દુર્ઘટના બની છે. પાચોરાના પરધાડે સ્ટેશન પાસે પુષ્પક એક્સપ્રેસમાં આગ લાગવાની અફવા ફેલાતા અફડાતફડી મચી ગઈ હતી. મુસાફરોએ સાંકળ ખેંચી અને ટ્રેનમાંથી કૂદવાનું શરૂ કર્યું. આ પછી, મુસાફરો બીજા ટ્રેક પર આવતી કર્ણાટક એક્સપ્રેસની ટક્કરમાં આવી ગયા. આ અકસ્માતમાં આઠ મુસાફરોના મોત થયા હતા. જ્યારે ઘણા મુસાફરો ઘાયલ થયા હતા. ઘટનાની…
વિરાટ અને અનુષ્કાનો વિન્ટર લુક: આ કપલના બોન્ડિંગે લોકોના દિવસને ખાસ બનાવ્યો, ચાહકોએ પૂછ્યું – કોઈ દિવસ વામિકા સાથે અમને પરિચય કરાવો!.
પાવર કપલ વિરાટ કોહલી અને અનુષ્કા શર્મા તાજેતરમાં એરપોર્ટ પર જોવા મળ્યા હતા. આ વખતે આ કપલ શિયાળાના લુકમાં જોવા મળી રહ્યું છે. બંનેએ શિયાળાના વસ્ત્રોમાં પોતાને ખૂબ જ આરામદાયક અને ટ્રેન્ડી રાખ્યા છે. તેણે પોતાનો લુક સિમ્પલ રાખ્યો અને મેચિંગ પણ જોવા મળ્યો. આ લુક તેમના પરસ્પર બંધનને ખાસ બનાવી રહ્યો છે. વિરાટે કેઝ્યુઅલ જેકેટ અને ડાર્ક પેન્ટ પહેર્યું હતું, જ્યારે તેની પત્ની અનુષ્કા પણ કેઝ્યુઅલ લુકમાં જોવા મળી હતી. -> વીડિયો જોયા પછી ચાહકોએ કપલને શું પૂછ્યું? :- વિરાટ અને અનુષ્કાના આ એરપોર્ટ લુક સાથે, એક બીજી વાત છે જેણે ચાહકોનું ધ્યાન ખેંચ્યું, તે હતી વામિકાની ગેરહાજરી… ચાહકો હંમેશા દંપતીની પુત્રી વામિકાને લઈને ઉત્સાહિત હોય છે અને આ વખતે પણ, સોશિયલ મીડિયા પર ચાહકોએ…
સુનીલ ગ્રોવર એરપોર્ટ લુક: કોમેડિયન સુનીલ ગ્રોવર સફેદ ટી-શર્ટ અને બેગી જીન્સમાં દેખાયા, જુઓ તેમનો નવો અંદાજ
કોમેડિયન સુનીલ ગ્રોવર તાજેતરમાં મુંબઈ એરપોર્ટ પર જોવા મળ્યો હતો. આ વખતે તેનો એરપોર્ટ લુક ચર્ચાનો વિષય બન્યો છે. સુનિલે પોતાની ટ્રેન્ડી સ્ટાઇલથી ચાહકોના દિલ જીતી લીધા છે. સુનીલ ગ્રોવરે સફેદ ટી-શર્ટ અને બેગી જીન્સ પહેર્યું હતું. આ સંયોજન ફક્ત આરામદાયક જ નહોતું પણ તેમને કૂલ અને ફ્રેશ લુક પણ આપતું હતું. આજકાલ બેગી જીન્સનો ટ્રેન્ડ પાછો આવી રહ્યો છે અને સુનીલે તેને ખૂબ જ સ્ટાઇલિશ રીતે આગળ ધપાવ્યો છે. -> ચેક શર્ટે આખો લુક બદલી નાખ્યો :- દેખાવમાં વધારો કરવા માટે, સુનીલે તેના ખભા પર ચેક્ડ શર્ટ લપેટ્યો. આ શૈલી ધ્યાન ખેંચનારી હતી. પોતાના લુકને વધુ ક્લાસી બનાવવા માટે સુનિલે સાદા જૂતા પહેર્યા હતા. તેણીએ કોઈ ભારે ઘરેણાં કે એસેસરીઝ પહેર્યા નહોતા. સુનીલનો આ લુક…
સ્કાય ફોર્સ: સંરક્ષણ પ્રધાન રાજનાથ સિંહે અક્ષય કુમાર સાથે ‘સ્કાય ફોર્સ’ જોઈ, વાયુસેનાના અધિકારીઓએ સ્પેશિયલ સ્ક્રીનિંગમાં હાજરી આપી
અભિનેતા અક્ષય કુમારની આગામી ફિલ્મ ‘સ્કાય ફોર્સ’ આજકાલ ચર્ચામાં છે. આ ફિલ્મમાં અક્ષયની સાથે વીર પહાડિયા, સારા અલી ખાન અને નિમરત કૌર પણ છે. દરમિયાન, મંગળવારે દિલ્હીમાં ફિલ્મનું ખાસ સ્ક્રીનિંગ યોજાયું હતું જેમાં દેશના સંરક્ષણ પ્રધાન અને વાયુસેનાના અધિકારીઓએ ફિલ્મ નિહાળી હતી. સંરક્ષણ મંત્રી રાજનાથ સિંહ અને અભિનેતા અક્ષય કુમારે સાથે બેસીને ફિલ્મ ‘સ્કાય ફોર્સ’ જોઈ, જેની કેટલીક તસવીરો સોશિયલ મીડિયા પર સામે આવી છે. એટલું જ નહીં, સંરક્ષણ મંત્રીએ પણ ફિલ્મની પ્રશંસા કરી છે. X પરના ખાસ સ્ક્રીનિંગની તસવીરો પોસ્ટ કરતા મંત્રી રાજનાથ સિંહે લખ્યું- “CDS અને ત્રણ સેનાના વડાઓએ પણ સ્કાય ફોર્સના ખાસ સ્ક્રીનિંગમાં હાજરી આપી હતી. આ ફિલ્મ 1965ના યુદ્ધ દરમિયાન ભારતીય વાયુસેનાની બહાદુરી, હિંમત અને બલિદાન દર્શાવે છે. સ્કાય ફોર્સ, ફોર્સ બનાવવા…
બિગ બોસ 18: વિવિયન ડીસેનાની પાર્ટીમાં સ્ટાર્સ જોવા મળ્યા, અંકિતા લોખંડે અને મુનવ્વર-ચાહત પણ પતિ વિકી સાથે જોવા મળ્યા
બિગ બોસ ૧૮ ના ફર્સ્ટ રનર-અપ રહેલા ટીવી એક્ટર વિવિયન ડીસેના, રિયાલિટી શોમાંથી બહાર આવ્યા પછી તેમની પત્ની નૂરન દ્વારા એક ભવ્ય સરપ્રાઈઝ પાર્ટીનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. મિત્રો અને નજીકના લોકો સાથે, નાના પડદાના ઘણા પ્રખ્યાત ચહેરાઓ પણ આ પાર્ટીમાં હાજર રહ્યા હતા. આ ભવ્ય પાર્ટીમાં અંકિતા લોખંડે, વિક્કી જૈન, મુનાવર ફારૂકી, એડન રોઝ, ઈશા સિંહ અને અવિનાશ મિશ્રા જેવા મોટા સ્ટાર્સ જોવા મળ્યા હતા. સારા અરફીન ખાન અને ચાહત પાંડે જેવા પ્રખ્યાત કલાકારોની હાજરીએ પાર્ટીના ગ્લેમરમાં વધારો કર્યો.પાર્ટીના ઘણા ફોટા અને વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યા છે, જેને ચાહકો ખૂબ પસંદ કરી રહ્યા છે. એક વીડિયોમાં, વિવિયન તેના મિત્રોને કેક ખવડાવતો જોવા મળે છે. ચાહકોને આ ખાસ ક્ષણ ખૂબ જ પસંદ…
22થી24 જાન્યુઆરી દરમ્યાન રાહુલ ગાંધી દિલ્હીમાં 3 સભાઓ સંબોધશે
કોંગ્રેસ નેતા રાહુલ ગાંધી 22 થી 24 જાન્યુઆરી દરમિયાન દિલ્હીના વિવિધ વિધાનસભા મતવિસ્તારોમાં રેલીઓ કરશે. મંગળવારે રાજ્ય કાર્યાલય ખાતે આયોજિત પત્રકાર પરિષદમાં, પૂર્વ મંત્રી ડૉ. નરેન્દ્ર નાથે જણાવ્યું હતું કે તેઓ 22મીએ ઇન્દ્રલોક મેટ્રો સ્ટેશન, 23મીએ મુસ્તફાબાદ અને 24મી જાન્યુઆરીએ માદીપુર ખાતે જાહેર સભાઓને સંબોધિત કરશે. પાર્ટીનું માનવું છે કે રાહુલની હાજરી પાર્ટીના ઉમેદવારોને મજબૂત તો બનાવશે જ સાથે-સાથે કોંગ્રેસની વિચારધારા અને યોજનાઓને જનતા વચ્ચે મજબૂત રીતે રજૂ કરવામાં પણ મદદ કરશે. દિલ્હી વિધાનસભાની ચૂંટણીમાં પરંપરાગત રીતે પોતાના ઉમેદવારો ઉભા રાખતી શિવસેના આ ચૂંટણીમાં પોતાના સાથી પક્ષ ભાજપને ટેકો આપશે. પાર્ટીએ મંગળવારે ભાજપના રાષ્ટ્રીય અધ્યક્ષ જેપી નડ્ડાને લખેલો સમર્થન પત્ર તેના નેતા એકનાથ શિંદે દ્વારા દિલ્હી ભાજપના વડા વીરેન્દ્ર સચદેવાને સોંપ્યો. મહારાષ્ટ્રના નાયબ મુખ્યમંત્રીએ કહ્યું, “શિવસેનાએ…
અમિત શાહ 23 જાન્યુઆરીનાં રોજ ગુજરાતનાં પ્રવાસે, અમદાવાદીઓને મળશે પાંચ નવી ભેટ
B INDIA અમદાવાદ : કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહ 23 જાન્યુઆરીના રોજ અમદાવાદની મુલાકાતે આવશે. આ પ્રવાસ દરમ્યાન તેઓ શહેરના વિવિધ વિસ્તારોમાં રૂ. 651 કરોડનાં વિકાસકામોનું ખાતમુહૂર્ત અને લોકાર્પણ કરશે. તેમના કાર્યક્રમનું મુખ્ય આકર્ષણ ઝુંડાલમાં રૂ. 100 કરોડના ખર્ચે બનેલા આઇકોનિક રોડનું લોકાર્પણ રહેશે.અમદાવાદના વિકાસને વધુ ગતિ આપવા માટે આ પ્રવાસ ખૂબ મહત્વનો છે. તેમાં, થલતેજમાં રૂ. 13 કરોડના ખર્ચે બનેલા શિલજ તળાવનું લોકાર્પણ કરીને નાગરિકોને નવી સુવિધાઓ અર્પિત કરવામાં આવશે. સાથે જ, બોડકદેવ વોર્ડમાં રૂ. 3.35 કરોડના ખર્ચે તૈયાર થયેલા વેજિટેબલ માર્કેટનો શુભારંભ પણ થાય તેવી શક્યતા છે. સુવિધાઓને વધુ પ્રભાવશાળી બનાવવા માટે ચેનપુર અંડરપાસનો ઉદ્ઘાટન કાર્યક્રમ પણ યોજાશે. આ અંડરપાસ માટે સ્થાનિક નાગરિકો લાંબા સમયથી રાહ જોઈ રહ્યા હતા, જે હવે મુસાફરીમાં મોટી રાહત આપશે.કેમ્પ…
















