દિલ્હીની હવામાં ‘ધીમું ઝેર’: 19 ખતરનાક તત્વો શ્વાસ સાથે લોહીમાં ભળી રહ્યા, કેન્સર અને હૃદયરોગની ચિંતા
નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન (NLM) દ્વારા થયેલા અભ્યાસમાં દિલ્હીની હવાના ખરાબ પ્રદૂષણ વિશે ચોંકાવનારી વિગતો સામે આવી છે. આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે દિલ્લીની હવામાં માત્ર ધૂળ જ નહીં, પરંતુ ૧૯ એવા ઝેરી તત્વો હાજર છે, જે સીધા માનવ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી રહ્યા છે. ખતરનાક તત્વો PM 2.5 કણોમાં એલ્યુમિનિયમ, સીસું, આર્સેનિક, ક્રોમિયમ અને નિકલ જેવા તત્વો ભળેલા છે. આ તત્વો એટલા સૂક્ષ્મ છે કે ફેફસાના ફિલ્ટરને પાર કરી લોહીમાં ભળી જાય છે, જેના કારણે ફેફસાનું કેન્સર, હૃદય અને કિડનીના ગંભીર રોગ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. પ્રદૂષણના મુખ્ય સ્ત્રોત અભ્યાસ મુજબ આ ઝેરી તત્વો મુખ્યત્વે નીચેના સ્ત્રોતો દ્વારા હવામાં ભળે છે: – રસ્તાની ધૂળ અને માટી – વાહનોનું ઉત્સર્જન – ઔદ્યોગિક પ્રવૃત્તિઓ – અશ્મિભૂત…
Bindia
- Top News , લાઈફસ્ટાઈલ
- December 29, 2025
કિડની સ્વસ્થ રાખનારા ચમત્કારી ડ્રિંક્સ, નિયમિત પીવાથી પથરીનો ખતરો ઘટે
આજની બદલાતી જીવનશૈલી, ખોટી ખાનપાનની આદતો અને પાણી ઓછું પીવાની ટેવના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી રહી છે. ખાસ કરીને કિડનીમાં પથરી થવાની સમસ્યા હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. ઘણા લોકો ડોક્ટરની સલાહ વગર વિટામિન અને સપ્લિમેન્ટ્સ લે છે, જે ફાયદા કરતાં નુકસાન વધારે કરી શકે છે અને ક્યારેક કિડનીમાં પથરીનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, વારંવાર કિડનીમાં પથરી થવાનું મુખ્ય કારણ અપૂરતું પાણી પીવું, પૌષ્ટિક આહારનો અભાવ, ઊંઘની કમી અને બેસી રહેવાની જીવનશૈલી છે. દવાઓની સાથે કેટલાક ઘરેલુ અને કુદરતી પીણાં નિયમિત રીતે લેવાથી કિડનીને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે. કિડની માટે લાભદાયી ચમત્કારી ડ્રિંક્સ – લીંબુનો રસ લીંબુનો રસ કિડની માટે અત્યંત લાભદાયી છે. તેમાં રહેલું સાઇટ્રેટ કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટ પથરી બનતા અટકાવે…
