લાઈફસ્ટાઈલ

ગરમીના દિવસોમાં ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય

અમુક વસ્તુઓ એવી હોય છે, જેને આપણે નકામી સમજીને ફેંકી દઈએ છીએ, પરંતુ તે વસ્તુઓ આપણા આરોગ્ય માટે અને ખાસ કરીને ત્વચાની સંભાળ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી જ એક વસ્તુ છે તરબૂચની છાલ. હા, તમે સાચું વાંચ્યું! ગરમીના દિવસોમાં તરબૂચ માત્ર શુદ્ધિકારક અને ઠંડકદાયક જ નથી, પણ એની છાલ પણ તમારા ચહેરાને નખરાવા માટે અમુલ્ય ભેટ છે. ત્વચા માટે તરબૂચની છાલના ફાયદા: રિફ્રેશિંગ ફેસ મસાજ તરબૂચની છાલ કાપીને થોડી વાર ફ્રીઝરમાં ઠંડક માટે મૂકો. પછી તેને હળવી હાથે ચહેરા પર ઘસો. આ રીતે ત્વચાને ઠંડક અને તાજગી મળે છે. ઘરેલું ટોનર તૈયાર કરો છાલમાંથી રસ કાઢીને તેમાં થોડું ગુલાબજળ મિક્સ કરો અને કોટનથી ચહેરા પર લગાવો. સ્નાન પછી તેનો ઉપયોગ કરો…

ઉનાળાની ગરમીમાં પણ રહો ઠંડા અને સ્ટાઇલિશ!, જાણો શું પહેરવું અને શું નહીં

ઉનાળાની ઋતુ તીવ્ર તાપમાન, લૂ અને પરસેવાથી ભરેલી હોય છે. પરંતુ યોગ્ય આઉટફિટની પસંદગીથી તમે આ ગરમીને પણ શૈલી અને આરામથી હાવી કરી શકો છો. થોડી સમજદારીથી તમે ન માત્ર પર્સનલ કમ્ફર્ટ જ રાખી શકો છો પણ સુંદર પણ લાગી શકો છો. ઉનાળામાં આવા કપડાં પહેરો 1. કૉટન, લિનન અને ખાદી ફેબ્રિક પસંદ કરો કૉટન જેવા કુદરતી ફેબ્રિક્સ ત્વચાને શ્વાસ લેવાની જગ્યા આપે છે. પરસેવો સરળતાથી શોષી લે છે, જેથી તાજગી અને ઠંડક રહે. 2. ફ્લોરલ પ્રિન્ટ અને પેસ્ટલ શેડ્સ પસંદ કરો આછા રંગો ગરમીને દૂર રાખે છે. ફ્લોરલ ડિઝાઇન લાઈટ ફીલિંગ આપે છે અને ફેશન ફ્રેન્ડલી પણ હોય છે. સફેદ, લાઈટ બ્લુ, પિંક, પિચ જેવા રંગો પસંદ કરો. 3. લૂઝ ફિટેડ કપડા પહેરો ઢીલા કપડાં…

અજમાનો કરો આ રીતે ઉપયોગ, થશે અઢળક ફાયદા

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો હંમેશા કોઈને કોઈ બીમારીથી પીડિત છે અથવાતો કોઈ સંઘર્ષ કરે છે. જે જીવનશૈલીને અસરકારક રહે છે . ખાસ કરીને કબજિયાત, ગેસ અને અનિદ્રા જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારા આહારમાં અજમાને સ્થાન આપો. અનેક ફાયદા જોવા મળશે. દરેક ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ થતા અજમાનો માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે દવાથી પણ ઓછા નથી. આયુર્વેદમાં પણ તેના ફાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. ચાલો જાણીએ કે રાત્રે સૂતા પહેલા સેલરી ખાવાથી શરીરને કયા ફાયદા થઈ શકે છે. કબજિયાતથી રાહત મળશે આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર…

ઉનાળામાં છાશ સારી કે દહીં, કયું વધારે ફાયદાકારક? જાણો પોષક તત્વો અને આરોગ્ય લાભ વિશે

ઉનાળાની તીવ્ર ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે આપણા ઘરોમાં દહીં અને છાશનો ઉપયોગ કાયમથી થતો આવ્યો છે. આ બંને પોષક તત્વોથી ભરપૂર પરંપરાગત પેય આરોગ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં અને છાશમાંથી કયું વધુ લાભકારક છે? ચાલો જાણીએ બંનેના ખાસ ફાયદા અને કોને કેટલો લાભ મળી શકે છે. છાશ: ઉનાળામાં ઉત્તમ આરોગ્ય ટોનિક આયુર્વેદના અનુસંધાન મુજબ છાશ દહીં કરતાં હલકું, પાચનયુક્ત અને ઠંડક આપનારું હોય છે. ઉનાળામાં છાશના નિયમિત સેવનથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને ગરમીના અસરથી રક્ષણ મળે છે. છાશના મુખ્ય ફાયદા: – શરીરને ઠંડક આપે છે – પાચનશક્તિ સુધારે છે – વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ – ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવે – લવણ અને એન્ઝાઈમ્સથી ભરપૂર દહીં: પ્રોટીન અને કેલ્શિયમનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત…

Bindia
Trending News , નેશનલ , લાઈફસ્ટાઈલ , વર્લ્ડ
April 25, 2025

25 April World Malaria Day: શા માટે ઉજવાય છે મેલેરિયા દિવસ, જાણો અહીં સંપૂર્ણ વિગત

દર વર્ષની જેમ આ વર્ષે પણ 25 એપ્રિલે ‘વિશ્વ મેલેરિયા દિવસ’ (World Malaria Day 2025) ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ દિવસનો હેતુ વિશ્વભરમાં મેલેરિયા અંગે જાગૃતિ ફેલાવવાનો અને આ ઘાતક રોગના નિયંત્રણ માટે સમૂહ પ્રયાસો તરફ લોકોને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. શું છે મેલેરિયા? મેલેરિયા એ માદા એનોફિલિસ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાતા પ્લાસમોડિયમ નામના પરોપજીવીના કારણે થતું રોગ છે. આ મચ્છર ડંખ મારી શરીરમાં પરોપજીવી છોડે છે, જે પહેલાં લીવર સુધી પહોંચે છે અને ત્યાંથી લોહીમાં પ્રવેશ કરીને લાલ રક્તકોશિકાઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. લક્ષણો: – ઊંચો તાવ અને ઠંડી લાગવી – માથાનો દુખાવો – ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા – સ્નાયુ દુખાવા – એનિમિયા – ગંભીર સ્થિતિમાં ખૂન ઓછું થવું, અંગો ફેઈલ થવા લાગવો, કોમામાં જવું મેલેરિયાનું ઘાતક સ્વરૂપ મેલેરિયાની…

Bindia Digital
Breaking News , Treding News , લાઈફસ્ટાઈલ
April 22, 2025

OTT પ્લેટફોર્મ પર પુખ્ત સામગ્રીના પ્રસારણ અંગે નીતિગત બાબતોમાં દખલ કરવાનો સુપ્રીમ કોર્ટે ઇનકાર કર્યો, આ ટિપ્પણી કરી

OTT પ્લેટફોર્મ પર પુખ્ત સામગ્રીના પ્રસારણ અંગે દાખલ કરાયેલી અરજી પર સુનાવણી કરતી વખતે, સુપ્રીમ કોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું કે આ એક નીતિ સંબંધિત મામલો છે, જેમાં ન્યાયતંત્રનો હસ્તક્ષેપ યોગ્ય નથી. જસ્ટિસ બીઆર ગવઈએ કહ્યું, “આ એક નીતિગત બાબત છે, તેની તપાસ કરવાનું કામ સરકારનું છે. તમે ઈચ્છો છો કે કોર્ટ આમાં દખલ કરે, અમે તે કેવી રીતે કરી શકીએ?” બીજા પક્ષને નોટિસ આપવાની સલાહ:- કોર્ટે અરજદારને અરજીની નકલ બીજા પક્ષને પણ આપવાનો નિર્દેશ આપ્યો, જેથી કેસની સુનાવણી થઈ શકે. આ સૂચવે છે કે કોર્ટ આ મુદ્દા પર વિચાર કરવા તૈયાર છે, પરંતુ તેની ભૂમિકા મર્યાદિત છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે વધતી સામગ્રી અંગે સમાજમાં ચિંતા:- તાજેતરના વર્ષોમાં OTT પ્લેટફોર્મ પર ઝડપથી વધી રહેલી પુખ્ત…

April 17 : આજે છે વિશ્વ હિમોફિલિયા દિવસ, તો જાણીએ આ દિવસના મહત્વ વિષે

દર વર્ષે 17 એપ્રિલે વિશ્વ હિમોફિલિયા દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ, જે વર્લ્ડ ફેડરેશન ઓફ હિમોફિલિયા (WFH) દ્વારા આયોજિત થાય છે, એનો મુખ્ય ઉદ્દેશ હિમોફિલિયા અને અન્ય રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ વિશે લોકોને જાગૃત કરવાનો છે. 1989 માં આરંભ થયેલી આ કામગીરી આજે વિશ્વભરના આરોગ્ય સંસ્થાઓ, તબીબી વ્યવસાયિકો, અને હિમોફિલિયાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ અવસર બની ગઈ છે. વિશ્વ હિમોફિલિયા દિવસનો ઇતિહાસ વિશ્વ હિમોફિલિયા દિવસ 17 એપ્રિલના રોજ ઉજવવામાં આવે છે, કારણ કે આ દિવસ વર્લ્ડ ફેડરેશન ઓફ હિમોફિલિયાના સ્થાપક ફ્રેન્ક શ્નાબેલનો જન્મદિવસ છે. ફ્રેન્ક શ્નાબેલ એ તે મહાન વ્યક્તિ હતા જેમણે હિમોફિલિયા અને રક્તસ્ત્રાવ સાથે સંકળાયેલી બીમારીઓના વિસ્‍તૃત અવલોકન અને જાગૃતિ માટે અનેક પ્રયાસો કરી. 1989માં, તેમના પ્રેરણાથી આ દિવસની શરૂઆત કરવામાં આવી હતી. આ…

April16 : આજે ઉજવાઈ રહ્યો છે રાષ્ટ્રીય કેળા દિવસ, દુનિયાના સૌથી જૂના અને લોકપ્રિય ફળને સમર્પિત એક ખાસ દિવસ

એપ્રિલ મહિનાના ત્રીજા બુધવારે ઉજવાતા રાષ્ટ્રીય કેળા દિવસની ઉજવણી આજે વિશ્વભરમાં થઈ રહી છે. આજના દિવસે લોકો સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક કેળાને ખાઈને, વિવિધ ડીશ બનાવીને અને સોશિયલ મીડિયા પર કેળા સાથેની મઝાની પોસ્ટ્સ શેર કરીને આ દિવસને ખાસ બનાવી રહ્યા છે. કેળાનું ઐતિહાસિક મહત્વ શું તમે જાણો છો કે કેળા એ વિશ્વના સૌથી જૂના ઉગાડવામાં આવેલા ફળોમાંનું એક છે? ઈસુ પૂર્વે 327માં આરબ વેપારીઓ દ્વારા કેળાની ઓળખ પાશ્ચાત્ય વિશ્વ સુધી પહોચી, અને ત્યારબાદ તે એશિયા, આફ્રિકા અને અંતે નવી દુનિયામાં ફેલાયો. કેળા માટેનો વિશાળ વેપાર 1834માં શરૂ થયો હતો, પણ 1865માં અમેરિકામાં કેળાની લોકપ્રિયતા ચરમસીમાએ પહોંચી. બોસ્ટન ફ્રૂટ કંપની, જે અમેરિકામાં કેળાની આયાત કરતી પ્રથમ કંપની હતી, તેની સ્થાપના લોરેન્ઝો ડાઉ બેકર દ્વારા કરવામાં આવી હતી.…

બેંગલુરુમાં યુવતીની છેડતી મામલે કર્ણાટકના ગૃહમંત્રીનું વિવાદિત નિવેદન, જાણો શું કહ્યું

4 એપ્રિલના રોજ બેંગલુરુમાં બે છોકરીઓ સાથે છેડતીની ઘટનાએ ચકચાર મચાવ્યો છે. જેનો વીડિયો સીસીટીવી કેમેરામાં કેદ થયો હતો. આ ઘટના પર કર્ણાટકના ગૃહમંત્રી. ભગવાનનું આ નિવેદન વિવાદોથી ઘેરાયેલું છે. ખરેખર આ ઘટનામાં એક યુવક બંને છોકરીઓ પાસે આવે છે અને તેમાંથી એકને બળજબરીથી દિવાલ સાથે ધક્કો મારે છે અને છેડતી કરી ત્યાંથી ભાગી જાય છે. આ ઘટના વિશે પૂછવામાં આવતા, કર્ણાટકના ગૃહમંત્રી જી. પરમેશ્વરાએ કહ્યું, “મોટા શહેરોમાં આવી ઘટનાઓ વારંવાર બને છે. જે પણ કાનૂની કાર્યવાહી કરવાની હોય તે કાયદા મુજબ કરવામાં આવશે. મેં મારા કમિશનરને બીટ પેટ્રોલિંગ વધારવા માટે પણ સૂચના આપી છે.” તે જ સમયે, મંત્રીના આ નિવેદન પર વિવાદ ઉભો થયો છે, કારણ કે લોકો તેને ગુનાને હળવાશથી લેતા જોઈ રહ્યા છે.…

Bindia Digital
Breaking News , Treding News , લાઈફસ્ટાઈલ
March 27, 2025

ડુંગળીનુ રાયતુ તમારા મનને તાજગી આપશે, શરીરનું તાપમાન જળવાઈ રહેશે, 10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે

જો તમે ઉનાળાની ગરમીમાં તમારા ભોજન સાથે કંઈક ઠંડુ, તાજગીભર્યું અને મસાલેદાર ઇચ્છતા હોવ તો ડુંગળીનુ રાયતુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેનો સ્વાદ માત્ર ઉત્તમ નથી, પરંતુ તે શરીરને ઠંડુ પાડવામાં અને પાચન સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. દહીંની ક્રીમી રચના અને ડુંગળીનો થોડો કરકરો સ્વાદ તેને દરેક થાળીનો સંપૂર્ણ સાથી બનાવે છે. દાળ-ભાતની સાદી ઉનાળાની થાળી હોય કે મસાલેદાર વાનગી, આ રાયતા દરેક વાનગીનો સ્વાદ બમણો કરી દે છે. જો તમે ઝડપી, સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી ઇચ્છતા હોવ, તો ચોક્કસપણે ડુંગળીનુ રાયતુ તમારી યાદીમાં હોવો જોઈએ. તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને તેમાં ફક્ત થોડા સામાન્ય મસાલાની જરૂર પડે છે. તો ચાલો જાણીએ આ અદ્ભુત રાયતા બનાવવાની સરળ અને ઝડપી રીત. ડુંગળી રાયતા બનાવવા માટેની…