લસણના ફાયદા: લસણ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરશે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડશે, જો તમે તેને ખાલી પેટ ખાશો તો તમને 3 મોટા ફાયદા થશે

શિયાળાની ઋતુમાં લસણનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાલી પેટે લસણ ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તો વધે છે જ, સાથે સાથે અનેક રોગોથી પણ રાહત મળે છે. જે લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે, જો તેઓ ખાલી પેટે લસણ ખાય તો તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. લસણનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.લસણમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે શરીરને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવે છે. લસણ રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધારે છે અને તેને ખાવાથી શરદી, ખાંસી વગેરે મોસમી રોગોમાં રાહત મળે છે. -> લસણ ખાવાના 3 મોટા ફાયદા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર : રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે: લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. શરદી…

લસણ ભાત: લસણ ભાત રાત્રિભોજન માટે એક પરફેક્ટ વાનગી છે, તેનો સ્વાદ એવો છે કે દરેક વ્યક્તિ વારંવાર માંગશે, રેસીપી જાણો

લંચ કે ડિનર માટે લસણના ભાત એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. સ્વાદિષ્ટ લસણ ભાત પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને પચવામાં સરળ હોય છે. જો તમે તમારા લંચ અને ડિનરમાં સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓ ઉમેરવા માંગતા હો, તો લસણ ભાત એક સારો વિકલ્પ છે. ભાત ઘણીવાર ઘરે રાંધવામાં આવે છે, આવા કિસ્સામાં, લસણના ભાત તેને વધારાનો સ્વાદ આપવા માટે તૈયાર કરી શકાય છે.મોટાભાગના બાળકોને ભાત ખાવાનું ગમે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમને લસણના ભાતનો સ્વાદ પણ ગમશે. તે બનાવવું સરળ છે અને લસણના ભાત ઓછા સમયમાં તૈયાર થઈ જાય છે. ચાલો આ બનાવવાની સરળ રીત જાણીએ. લસણ ચોખા બનાવવા માટેની સામગ્રી ચોખા: ૨ કપ (બાસમતી ચોખા શ્રેષ્ઠ છે) લસણ: લસણની ૧૦-૧૨ કળી (બારીક સમારેલી) ડુંગળી: ૧ મોટી (બારીક…

ભારતીય ટીમે આયર્લેન્ડ સામેની મેચમાં રચ્યો ઈતિહાસ, પહેલીવાર ODI ક્રિકેટમાં બનાવ્યો આટલો મોટો સ્કોર

ભારતીય મહિલા ક્રિકેટ ટીમે આજે રાજકોટમાં આયર્લેન્ડ સામેની ત્રીજી ODIમાં ઇતિહાસ રચ્યો હતો. ટીમ ઈન્ડિયાએ ODI ક્રિકેટના ઈતિહાસમાં પોતાનો સર્વોચ્ચ સ્કોર બનાવ્યો. જેમાં સ્ત્રી અને પુરૂષ બંનેનો સમાવેશ થાય છે. રાજકોટમાં આયર્લેન્ડ સામે રમતા ટીમ ઈન્ડિયાએ પ્રથમ અને ત્રીજી ODIમાં 435/5 રન બનાવ્યા હતા. એકંદરે, મહિલા ટીમે પુરૂષોની ટીમને પણ હરાવ્યો હતો. ભારતીય મહિલા ટીમે બનાવેલા શાનદાર રેકોર્ડના કારણે પુરુષ ટીમ પણ પાછળ રહી ગઈ. પુરૂષો કે મહિલા વનડે ક્રિકેટમાં અગાઉનો રેકોર્ડ 2011માં ઈન્દોરમાં વેસ્ટ ઈન્ડિઝ સામે ભારતીય પુરુષ ટીમે બનાવ્યો હતો. ત્યારબાદ ભારતીય ટીમે 418/5નો સ્કોર બનાવ્યો હતો. ODIમાં મહિલા ક્રિકેટમાં એક ઇનિંગ્સમાં સૌથી વધુ રન બનાવવાનો રેકોર્ડ ન્યૂઝીલેન્ડના નામે છે. તેણે આ રેકોર્ડ વર્ષ 2018માં આયર્લેન્ડ સામે બનાવ્યો હતો. -> મહિલા ટીમે 400નો રેકોર્ડ…

વિદેશ પ્રવાસમાં શું ક્રિકેટરો પત્નીઓને સાથે નહીં રાખી શકે? અહી જાણો.

બોર્ડર-ગાવસ્કર સિરીઝમાં હાર બાદ BCCI એક્શનમાં છે. પસંદગી સમિતિના અધ્યક્ષ અજીત અગરકર, કેપ્ટન રોહિત અને મુખ્ય કોચ ગૌતમ ગંભીરે 11 ડિસેમ્બર શનિવારના રોજ સમીક્ષા બેઠકમાં ભાગ લીધો હતો. અહેવાલો અનુસાર, ઓસ્ટ્રેલિયામાં નિરાશાજનક પરિણામો બાદ BCCI ખેલાડીઓ માટે નવી માર્ગદર્શિકા લાગુ કરવા માટે તૈયાર છે. -> ત્રણ કડક નિયમો :- ટીમના પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માટે BCCIએ એક નવી માર્ગદર્શિકા બનાવી છે, જેના હેઠળ હવે ક્રિકેટરનો પરિવાર 45 દિવસના વિદેશ પ્રવાસમાં વધુમાં વધુ બે અઠવાડિયા સુધી તેમની સાથે રહી શકશે. આ સિવાય તમામ ખેલાડીઓ એક જ ટીમની બસમાં મુસાફરી કરશે, કોઈને પણ અલગથી મુસાફરી કરવાની સુવિધા આપવામાં આવશે નહીં. સપોર્ટ સ્ટાફનો કાર્યકાળ પણ વધુમાં વધુ ત્રણ વર્ષ નક્કી કરવામાં આવશે. ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી 19 ફેબ્રુઆરીથી શરૂ થઈ રહી છે.…

ગુજરાતનાં પ્રાચીન શહેર વડનગરમાં વિકાસનાં કામોની તૈયારી, અમિત શાહ કરશે લોકાર્પણ

કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી ગુજરાતનાં પ્રવાસે છે. ત્યારે અમિત શાહ 16 જાન્યુઆરી, 2025ના રોજ મહેસાણા જિલ્લાના વડનગર શહેરમાં કરોડો રૂપિયાના વિવિધ વિકાસકાર્યોનું લોકાર્પણ કરશે. આર્કિયોલોજિકલ એક્સપિરિયન્સ મ્યુઝિયમ (પુરાતત્વ અનુભવ સંગ્રહાલય), પ્રેરણા સંકુલ અને સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સ જેવા વિકાસકાર્યો પૂર્ણ થવાથી વડનગરની મુલાકાતે આવનારા પ્રવાસીઓને હવે એક નવો અનુભવ મળશે. પ્રાચીનતમ શહેર વડનગરનો ઇતિહાસ ખૂબ જ ભવ્ય છે. 2500 વર્ષ કરતાં વધુ સમયથી સતત ધબકતું રહેલું આ શહેર સાત અલગ અલગ રાજવંશોના શાસન હેઠળ રહ્યું છે. વડનગર મુખ્ય વ્યાપારી માર્ગ પર સ્થિત હોવાને લીધે હિંદુ, બૌદ્ધ, જૈન અને ઇસ્લામ ધર્મોના સંગમનું એક જીવંત કેન્દ્ર હતું. આ શહેર સાંસ્કૃતિક અને ઐતિહાસિક ધરોહરોનો અણમોલ ખજાનો છે. તમામ ઐતિહાસિક ખાસિયતો ધરાવતું હોવા છતાં લોકોથી અજાણ્યું રહેલું વડનગર તે સમયે દેશ અને દુનિયાના નકશા…

દ્વારકામાં સતત પાચમાં દિવસે પણ દાદાનું બુલડોઝર ચાલ્યું, દબાણો કરાયા દૂર

બેટ દ્વારકા મેગા ડિમોલેશન 2.0 નો આજે પાંચમો દિવસ છે. બેટ દ્વારકાના બાલાપર ગામના ગેરકાયદેસર દબાણ દૂર કર્યા બાદ હવે પાર વિસ્તારમાં દાદાનું બુલડોઝર ગર્જ્યું છે. દ્વારકામાં 4 દિવસની અંદર ડિમોલેશન કામગીરી દરમ્યાન 272 ગેરકાયદે મકાનો અને 7 ધાર્મિક દબાણો હટાવવામાં આવ્યા હતા.7 વાણિજ્ય દબાણો મળી કુલ 286 દબાણો દુર કરાયા. ચાર દિવસમાં દાદાના બુલડોઝરે 86391 ચો.મી સરકારી જમીન ખુલ્લી કરી. ખુલ્લી કરવામાં આવેલ જમીનની અંદાજિત કિંમત 471,516,000 થાય છે. આજે પાંચમાં દિવસે પણ બેટ દ્વારકામાં ગેરકાયદેસર રહેણાંક મકાનો પર તંત્રની તવાઈ બોલાવવામાં આવી છે. -> કરોડોની જમીન પર દબાણો દૂર કરાયા :- બેટ દ્વારકા – ઓખામાં ગેરકાયદે દબાણો દૂર કરવાની કામગીરી થઈ રહી છે. રાજકોટ રેન્જ IG અશોક યાદવએ આ મામલે વધુ માહિતી આપતા જણાવ્યું…

ગુજરાતે દેશના અન્ય રાજ્યોને પછાડ્યા, Startup રેન્કિંગમાં ફરી બન્યું નંબર 1

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ સ્ટાર્ટઅપ્સ અને ઇનોવેશન ક્ષેત્રે પ્રોત્સાહન મળે તે માટે “સ્ટાર્ટઅપ ઈન્ડિયા”ની પહેલ કરી હતી. પ્રતિભાશાળી કાર્યબળ, ઉદ્યોગસાહસિક, નવીનતાની ભાવના સાથેના ડિજિટલ પરિવર્તને ભારતને વિશ્વની ત્રીજી સૌથી મોટી સ્ટાર્ટઅપ ઇકોસિસ્ટમ બનાવી છે. સ્ટાર્ટઅપએ તકનીકી પ્રગતિ, રોજગાર સર્જન અને આર્થિક સશક્તિકરણ થકી આત્મનિર્ભરતા હાંસલ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. દેશમાં તા. ૮ જાન્યુઆરી ૨૦૨૫ સુધીમાં ડિપાર્ટમેન્ટ ફોર પ્રમોશન ઓફ ઇન્ડસ્ટ્રી એન્ડ ઇન્ટરનલ ટ્રેડ-DPIIT દ્વારા ૧.૫૦ લાખથી વધારે સ્ટાર્ટઅપ્સને માન્યતા આપવામાં આવી છે, જેમાં ગુજરાતમાં ૧૨,૭૭૯ જેટલા સ્ટાર્ટઅપ્સ નોંધાયા છે. ભારતીય સ્ટાર્ટઅપ ઇકોસિસ્ટમમાં ૩૩ ગણા વધારા સાથે સ્ટાર્ટઅપ્સની સંખ્યા ૪,૨૦૦થી વધીને ૧,૫૪,૭૧૯ જેટલી થઈ છે. આ ઉપરાંત ભારત કુલ ૧૧૮ યુનિકોર્ન થકી સ્ટાર્ટઅપનું હબ બન્યું છે. વધુમાં સ્ટાર્ટઅપ માટેનું ભંડોળ રૂ. ૪૫૦ બિલિયન ડોલરથી વધુનું થયું છે…

નવા બેરેજનું ખાતમૂહૂર્ત કર્યા બાદ અમિત શાહે કહ્યું- અંબોડમાં બનશે સુંદર ધામ

કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહે આ વર્ષે પણ ઉત્તરાયણની ઉજવણી અમદાવાદ ખાતે કરી હતી. ત્યારે આજે એટલે કે 15 જાન્યુઆરીના રોજ ગુજરાત પ્રવાસનો બીજો દિવસે ગાંધીનગર જિલ્લાના વિવિધ કાર્યક્રમોમાં હાજરી આપી હતી. તેમણે લોકાર્પણ અને ખાતમુહૂર્ત કર્યું હતું. અમિત શાહે અંબોડમાં નવા બેરેજનું ખાતમૂહૂર્ત કર્યુ હતું. 23,467 લાખના ખર્ચે બનનાર બેરેજનુ ખાતમુહૂર્ત કર્યું છે. નવા બેરેજના નિર્માણથી આસપાસના ગામોને સીધો લાભ મળી રહ્યો છે. 8 ગામોની 1100 હેકટર ખેતીની જમીનને સીધો લાભ થશે. આ પ્રસંગે કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહે કહ્યું હતું કે, અંબોડ મહાકાળી માતાનું મંદિર આસપાસના લોકોનું આસ્થાનું કેન્દ્ર છે. અંબોડ પાસે હવે સાબરમતી નદીમા બેરેજ બની રહ્યું છે. મારી રજુઆત છે કે, બેરેજને એક કિલોમીટર હજુ આગળ લઈ જવું જોઈએ, જેથી અંબોડ મંદિર પાસે એક…

ફતેહ બોક્સ ઓફિસ પર દિવસ 5: પુષ્પા 2 અને ગેમ ચેન્જર વચ્ચેની લડાઈમાં ફતેહને નફો, 5 દિવસમાં ગુપ્ત રીતે આટલા કરોડની કમાણી

હાલમાં, બોક્સ ઓફિસ પર ઘણી હિન્દી અને સમગ્ર ભારતમાં રિલીઝ થયેલી ફિલ્મો વચ્ચે સ્પર્ધા ચાલી રહી છે. ડાકુ મહારાજથી લઈને ગેમ ચેન્જર અને ફતેહ સુધી, આવી ફિલ્મો ગયા અઠવાડિયે જ સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થઈ છે. જોકે, આ બધા વચ્ચે, પુષ્પા 2 એ 41 દિવસ પછી પણ પોતાનો દબદબો જાળવી રાખ્યો છે. એક તરફ ગેમ ચેન્જર બોક્સ ઓફિસ પર પુષ્પા 2 ને પાછળ છોડી દેવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, તો બીજી તરફ, સોનુ સૂદની ફિલ્મે કોઈ પણ પ્રકારનો ધમાલ મચાવ્યા વિના બોક્સ ઓફિસ પર કબજો જમાવી લીધો છે. ૧૦ જાન્યુઆરીએ સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થયેલી એક્શન થ્રિલર ડ્રામા ફિલ્મ ‘ફતેહ’ બોક્સ ઓફિસ પર સારું પ્રદર્શન કરી રહી છે. ફિલ્મે કામકાજના દિવસોમાં પણ સારી કમાણી કરી છે. સ્થાનિક બોક્સ ઓફિસ…

પ્રિયંકા ચોપરાની ઓસ્કાર શોર્ટલિસ્ટેડ ફિલ્મ અનુજા આ OTT પ્લેટફોર્મ પર આવશે, જાણો વિગતો

એડમ જે ગ્રેવ્સ દ્વારા દિગ્દર્શિત ઓસ્કાર-શોર્ટલિસ્ટેડ શોર્ટ ફિલ્મ અનુજા હવે OTT પર સ્ટ્રીમ થવા માટે તૈયાર છે. આ ફિલ્મને પ્રિયંકા ચોપરા, મિન્ડી કલિંગ અને એકેડેમી એવોર્ડ વિજેતા ગુનીત મોંગા તરફથી ઘણો ટેકો મળ્યો છે. ફિલ્મના નિર્માતા સુચિત્રા મટ્ટાઈ દિગ્દર્શક એડમ જે. ગ્રેવ્સની પત્ની છે. ૯૭મા એકેડેમી એવોર્ડ્સમાં અનુજાને શ્રેષ્ઠ લાઈવ એક્શન શોર્ટ ફિલ્મ કેટેગરી માટે પસંદ કરવામાં આવી છે. -> ફિલ્મની વાર્તા શું છે? :- અનુજાની વાર્તા વિશે વાત કરીએ તો, તે અનુજા નામની 9 વર્ષની છોકરીની આસપાસ ફરે છે, જે તેની મોટી બહેન પલક સાથે દિલ્હીમાં બ્લેક-એલી ટેક્સટાઇલ ફેક્ટરીમાં કામ કરે છે. જ્યારે અનુજાને ફરીથી શાળાએ જવાની તક મળે છે, ત્યારે તેણીને જીવનના પડકારજનક નિર્ણયોનો સામનો કરવો પડે છે જે તેના પરિવારના ભવિષ્ય પર ભારે…