Bindia
- Breaking News
- December 28, 2024
હેલ્થ ટીપ્સ: શું ગરમ કપડાં પહેર્યા પછી પણ હાથ-પગ ઠંડા રહે છે? આ વિટામિનની ઉણપ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે
શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડીથી બચવા લોકો જાડા અને ગરમ વસ્ત્રો પહેરે છે. પરંતુ ઘણી વખત એવું બને છે કે ગરમ કપડા પહેર્યા પછી પણ હાથ-પગ ઠંડા રહે છે. આ સમસ્યા માત્ર શરદીના કારણે નથી, પરંતુ તે તમારા શરીરમાં વિટામિનની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને વિટામિન B12 અને વિટામિન Dની ઉણપ મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ શું છે આ વિટામિન્સની ઉણપ અને તેનાથી બચવાના ઉપાય. -> વિટામિન B12 ની ઉણપ :- વિટામિન B12 શરીરમાં લોહી બનાવવા અને યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે શરીરમાં વિટામીન B12 ની ઉણપ હોય છે, ત્યારે રક્ત પરિભ્રમણ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે શરીરના અંગો સુધી પૂરતી માત્રામાં ઓક્સિજન પહોંચતો નથી. આ સ્થિતિને કારણે હાથ…
