Bindia
- Trending News , લાઈફસ્ટાઈલ
- February 6, 2025
ફેબ્રુઆરીમાં કાશ્મીરની મુલાકાત લેવાની યોજના છે; જે તમારું દિલ જીતી લેશે
કાશ્મીર, જેને ‘પૃથ્વી પરનું સ્વર્ગ’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તેના કુદરતી સૌંદર્ય, લીલીછમ ખીણો, બરફથી ઢંકાયેલા પર્વતો અને શાંત તળાવો માટે પ્રખ્યાત છે. તે એક લોકપ્રિય પર્યટન સ્થળ છે જે દર વર્ષે લાખો પ્રવાસીઓને આકર્ષે છે. ફેબ્રુઆરી મહિનામાં કાશ્મીરમાં પરિવાર સાથે રજાઓ વિતાવી શકાય છે. અહીં કેટલાક ખૂબ જ લોકપ્રિય સ્થળો છે જ્યાં મુલાકાત લેવી એક યાદગાર અનુભવ બની રહેશે. કાશ્મીર એક એવી જગ્યા છે જે દરેક માટે કંઈકને કંઈક ઓફર કરે છે. ભલે તમે પ્રકૃતિ પ્રેમી હો, સાહસના શોખીન હો, કે પછી ઇતિહાસમાં રસ ધરાવતા હો, કાશ્મીરમાં તમને ચોક્કસ કંઈક એવું મળશે જે તમને ગમશે. અહીં તમે દાલ તળાવમાં શિકારા રાઈડ, ગુલમર્ગમાં સ્કીઈંગ, પહેલગામમાં ટ્રેકિંગ કરી શકો છો. કાશ્મીરમાં ફરવા માટેના 6 લોકપ્રિય…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- February 6, 2025
દૂધ અને ગોળ હાડકાં મજબૂત બનાવે છે, લોહીની ઉણપ દૂર થશે, તમને મળશે 6 મોટા ફાયદા
દૂધ અને ગોળનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન હોય છે, જ્યારે ગોળમાં આયર્ન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જ્યારે આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. તે માત્ર હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, પણ પાચન સુધારવા, એનિમિયા દૂર કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. શિયાળામાં દૂધ અને ગોળનું સેવન કરવાથી શરીર ગરમ રહે છે અને મોસમી રોગોથી બચવામાં મદદ મળે છે. આ મિશ્રણ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું કામ કરે છે. જો તમે નબળાઈ, થાક કે પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો તમારા આહારમાં દૂધ અને ગોળનો ચોક્કસ સમાવેશ કરો.…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- February 6, 2025
મખાના ટિક્કી: જો તમે સ્વસ્થ નાસ્તો પીરસવા માંગતા હો તો બનાવો મખાના ટિક્કી, તેને કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો.
જો તમે ઈચ્છો તો, તેમાં સમારેલા સૂકા ફળો ઉમેરીને સ્વાદ અને પોષણ મખાના ટિક્કી જોઈને કોઈના પણ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે મખાના (શિયાળ નટ્સ) સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેને ઘણી રીતે ખાવામાં આવે છે. જો તમે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની શોધમાં છો, તો મખાના ટિક્કી એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બની શકે છે. આ ટિક્કી બહારથી ક્રિસ્પી અને અંદરથી નરમ છે, જે તેને સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બનાવે છે. ઉપવાસ દરમિયાન મખાના ટિક્કી પણ ખાઈ શકાય છે, કારણ કે તેમાં પાણીના ચેસ્ટનટનો લોટ અને હળવા મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે તેને ચા સાથે નાસ્તા તરીકે અથવા કોઈપણ ખાસ પ્રસંગે સ્ટાર્ટર તરીકે પીરસી શકો છો. ચાલો જાણીએ મખાના ટિક્કીની…
Bindia Digital
- લાઈફસ્ટાઈલ
- January 2, 2025
ગુરુવાર કે ઉપાયઃ ગુરુવારે કરો હળદર સંબંધિત આ ઉપાયો, વેપારમાં પ્રગતિ થશે અને આર્થિક લાભ થશે.
આજે, ગુરુવાર, 2 જાન્યુઆરી, 2025, પોષ મહિનાના શુક્લ પક્ષની તૃતીયા તિથિ છે. આ તારીખ 3 જાન્યુઆરીએ સવારે 2:24 થી 1:08 સુધી રહેશે. સનાતન ધર્મમાં ગુરુવાર ભગવાન વિષ્ણુ અને દેવગુરુ બૃહસ્પતિને સમર્પિત છે. આ દિવસે ભગવાન વિષ્ણુ એટલે કે શ્રી હરિ નારાયણની પૂજા કરવાથી અને તેમના માટે વ્રત રાખવાથી ભક્તોની તમામ મનોકામનાઓ પૂર્ણ થાય છે. જીવનમાં ઘણા ફાયદા પણ છે.જો તમે નવો ધંધો કે રોજગાર શરૂ કરવા માંગો છો, તો ગુરુવાર સૌથી યોગ્ય દિવસો પૈકીનો એક છે. આ માટે, તમે તેને અભિજીત મુહૂર્તમાં શરૂ કરી શકો છો જે બપોરે 12:09 થી 12:52 સુધી છે. આર્થિક લાભ માટે નીચે આપેલા હળદર સંબંધિત ઉપાયોને પણ અનુસરો. આર્થિક લાભ માટે ગુરુવારનો હળદરનો ઉપાય:- જો તમે તમારા વ્યવસાયમાં આર્થિક લાભ મેળવવા…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- January 2, 2025
પ્રોટીનની ઉણપ: થાક, નબળાઈ, વજન ઘટવું… પ્રોટીનની ઉણપના 8 મુખ્ય સંકેતો, અવગણવાથી સમસ્યા વધી જશે.
પ્રોટીન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી તત્વ છે અને તેની ઉણપને કારણે શરીરને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શરીરમાં સતત થાક અને નબળાઈ, સ્નાયુઓ નબળા પડવા જેવી સમસ્યાઓ શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દર્શાવે છે.પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. તે સ્નાયુઓ બનાવવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા અને શરીરના સમારકામ માટે જરૂરી છે. જ્યારે શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે ઘણા પ્રકારના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. –પ્રોટીનની ઉણપના 8 ચિહ્નો:- થાક અને નબળાઈ: પ્રોટીન એ ઊર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. તેની ઉણપને કારણે શરીર થાક અને નબળાઈ અનુભવે છે. સ્નાયુઓની નબળાઇ: પ્રોટીન એ સ્નાયુઓનો મુખ્ય ઘટક છે. તેની ઉણપથી સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે અને શરીરમાં દુખાવો થાય છે. વજન ઘટે છે:…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- January 2, 2025
કાર્પેટ ક્લિનિંગઃ કાર્પેટને ધોયા વગર નવા જેવું બનાવો, સફાઈની 5 ટીપ્સ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે, ચમક રહેશે.
કાર્પેટની નિયમિત સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, દર વખતે કાર્પેટને ધોવું શક્ય નથી, આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક પદ્ધતિઓ અપનાવી શકાય છે જેની મદદથી કાર્પેટને ધોયા વિના સાફ કરી અને નવાની જેમ ચમકાવી શકાય છે. આજકાલ મોટાભાગના ઘરોમાં કાર્પેટનો ઉપયોગ ઘરની સુંદરતા વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, આવી સ્થિતિમાં સમયાંતરે તેની સફાઈ કરવી ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે.કાર્પેટ તમારા ઘરની સુંદરતા વધારે છે, પરંતુ તેને સાફ રાખવું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ધૂળ, ગંદકી અને ડાઘ સમય જતાં કાર્પેટને ગંદા બનાવે છે. પરંતુ ગભરાશો નહીં, તમારા કાર્પેટને ચમકદાર બનાવવાની કેટલીક સરળ રીતો અહીં છે. ધોયા વગર કાર્પેટ સાફ કરો વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર: વેક્યુમ ક્લીનર વડે તમારી કાર્પેટને સારી રીતે સાફ…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- January 2, 2025
ડ્રાય ફ્રુટ્સ લાડુઃ શિયાળામાં ડ્રાય ફ્રુટ્સ લાડુ અજાયબી કરશે, 5 વસ્તુઓ તેની તાકાત બમણી કરશે, તેને બનાવવાની રીત જાણો.
શિયાળાની ઋતુમાં ડ્રાય ફ્રુટ્સ લાડુ એ એક ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. આ ખાવાથી શરીર એનર્જીથી ભરાઈ જાય છે. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ લાડુ માત્ર હેલ્ધી નથી, પરંતુ તે સ્વાદમાં પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે શરીરને પૂરતી ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સ લાડુ અત્યંત ઠંડીમાં પણ શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ક્યારેય ડ્રાયફ્રૂટ્સ લાડુ બનાવ્યા નથી, તો તમે અમારી પદ્ધતિની મદદથી તેને સરળતાથી તૈયાર કરી શકો છો. ડ્રાય ફ્રુટ્સ લાડુ માટેની સામગ્રી:- બદામ (ઝીણી સમારેલી) – 1 કપ કાજુ (ઝીણા સમારેલા) – 1 કપ પિસ્તા (સમારેલા) – અડધો કપ તરબૂચના બીજ – 2 ચમચી એલચી પાવડર – સ્વાદ મુજબ ઘી – 1-2 ચમચી ડ્રાય…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- December 22, 2024
શિયાળામાં તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ ટિપ્સને અનુસરો, મોડું થાય તે પહેલાં તેને આજે જ તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો.
કહેવાય છે કે જો હૃદય જુવાન રહે તો વ્યક્તિ હંમેશા યુવાન રહે છે. પણ સવાલ એ છે કે હૃદયને યુવાન રાખવા શું કરવું જોઈએ? હૃદય યુવાન રહે અને તમે પણ સ્વસ્થ રહે તે માટે શું કરવું જોઈએ? પરંતુ શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ હૃદય બીમાર થવા લાગે છે, જ્યારે હૃદય બીમાર પડે છે ત્યારે સ્વાભાવિક રીતે જ તબિયત બગડે છે. તેથી શિયાળામાં હૃદયને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ તમારી જાતને ઠંડીથી બચાવો શિયાળામાં હાર્ટને હેલ્ધી રાખવાની ઘણી ટિપ્સ છે, પરંતુ સૌથી પહેલી અને સૌથી મહત્વની ટિપ શિયાળામાં શરદીથી બચવાની છે. જો તમે શિયાળામાં તમારી જાતને ઠંડીથી બચાવતા નથી, તો સૌથી પહેલા તેની અસર હૃદય પર પડે છે. ક્યારેક અતિશય ઠંડીને કારણે હૃદયના ધબકારા…
- Trending News , લાઈફસ્ટાઈલ
- December 22, 2024
દાલ મખાની રેસીપી: રેસ્ટોરન્ટ જેવી દાલ મખાની બનાવવી સરળ છે, જે પણ ખાશે તે તમારા દિલ ખોલીને વખાણ કરશે, રેસીપી શીખો
દાલ મખાની નું નામ સાંભળતા જ ઘણા લોકોના મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઈલ દાલ મખાની ફૂડનો સ્વાદ બમણો કરે છે. તમે હોટેલની જેમ સ્વાદિષ્ટ દાળ મખાણી ઘરે પણ બનાવી શકો છો. સ્વાદિષ્ટ દાળ મખાણીનો સ્વાદ પુખ્ત વયના લોકો તેમજ બાળકોને ખૂબ જ પસંદ આવે છે. પંજાબી ફ્લેવરથી ભરપૂર દાલ મખાની જ્યારે તૈયાર થાય ત્યારે વધુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. જો તમારા ઘરે કોઈ ખાસ મહેમાન આવ્યા હોય તો તમે તેમના ડિનર માટે પણ દાલ મખાની તૈયાર કરી શકો છો. દાળ મખાની બનાવવી બહુ મુશ્કેલ નથી. ચાલો જાણીએ દાળ મખાની બનાવવાની સરળ રીત. દાલ મખાની માટેની સામગ્રી 1 કપ અડદની દાળ 1/4 કપ રાજમા 1 ચમચી ચણાની દાળ 1 ચમચી મીઠું 1/2 ચમચી હળદર પાવડર 1/2…
- લાઈફસ્ટાઈલ
- December 17, 2024
જામફળના જ્યૂસના ફાયદાઃ જામફળનો રસ કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરશે, ત્વચામાં લાવશે નવી ચમક, જાણો મોટા ફાયદા
શિયાળામાં બજારમાં જામફળની ભરમાર જોવા મળે છે. જામફળ એક એવું ફળ છે જે પોષણથી ભરપૂર છે. જામફળનો રસ પીવાથી પણ શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે. જામફળનો રસ માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન સી, ફાઈબર, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણા શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે.જે લોકો કબજિયાતથી પીડાય છે જો તેઓ જામફળનો રસ પીવે તો આ સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે. જામફળનો રસ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ જામફળનો રસ પીવાના મુખ્ય ફાયદાઓ વિશે. -> જામફળનો રસ પીવાના ફાયદા : -> પાચન તંત્ર માટે ફાયદાકારક : કબજિયાતથી રાહત: જામફળમાં હાજર ફાઇબર પાચનક્રિયાને સુધારે છે અને કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત આપે છે.…
અમદાવાદમાં ₹67.92 લાખના શેરબજાર કૌભાંડમાં 4ની ધરપકડ…
- October 31, 2026
વડોદરામાં ‘રન ફોર યુનિટી’માં CM ભૂપેન્દ્ર પટેલ પણ દોડ્યા…
- October 31, 2026
PM મોદીએ સરદાર પટેલને શ્રદ્ધાંજલિ અર્પણ કરી…
- October 31, 2026