Bindia
- Breaking News , Treding News
- February 13, 2025
હેલ્થ ટિપ્સ: અઠવાડિયામાં કેટલી વાર ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી જોઈએ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે કે નુકસાન?
ઘણા લોકો ડાર્ક ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ તેના મીઠા સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વિચારવા લાગે છે. પરંતુ શું તે ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? જો હા, તો તેને કેટલી માત્રામાં ખાવું યોગ્ય છે? તો ચાલો જાણીએ કે ડાર્ક ચોકલેટ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે અને અઠવાડિયામાં કેટલી વાર ખાવી યોગ્ય છે. -> ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાના ફાયદા શું છે? :- ડાર્ક ચોકલેટમાં રહેલું સેરોટોનિન હોર્મોન તણાવ ઘટાડવામાં અને મૂડ સુધારવામાં મદદ કરે છે. જો મર્યાદિત માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વજન વધતું અટકાવશે. તેમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રદૂષણથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે, જેનાથી કરચલીઓ અને નિસ્તેજ ત્વચાની સમસ્યા દૂર થાય છે. -> કેટલી ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી જોઈએ? :- માહિતી અનુસાર, દરરોજ 20 થી 30 ગ્રામ અને અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો વધુ પડતું ખાવામાં આવે તો શરીરમાં વધારાની કેલરી ઉમેરીને વજન વધી શકે છે.
- Breaking News , Trending News
- January 6, 2025
બિગ બોસ 18: ફિનાલે પહેલા બિગ બોસના ઘરમાં મોટો ફેરફાર થશે, શું બે સ્પર્ધકોને એકસાથે બહાર કાઢવામાં આવશે?
ટીવીનો સૌથી લોકપ્રિય શો બિગ બોસ 18 હવે તેના ફિનાલેની ખૂબ નજીક પહોંચી ગયો છે. ફિનાલે નજીક આવતા જોઈને, સ્પર્ધકો તેમની રમતને એક સમયે એક સ્ટેપ ઉપર રાખી રહ્યા છે. જો કે, શોમાં આવતા ટ્વિસ્ટ અને ટર્ન્સ દર્શકોનું ખૂબ જ મનોરંજન કરી રહ્યા છે. દરમિયાન, ગૃહમાં ફરી એકવાર નોમિનેશન ટાસ્ક થયું છે જે સમય સાથે સંબંધિત છે. આ કાર્યમાં ઘરના સભ્યોએ 2 સભ્યોને બહાર કાઢવા માટે નોમિનેટ કર્યા છે. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે આ નામોમાં એક નામ એવા સભ્યનું છે જે ટોપ 3માં જોવા મળ્યું હતું. -> નોમિનેશનની તલવાર 3 સ્પર્ધકો પર લપસી હતી :- શોની થીમને ધ્યાનમાં રાખીને, બિગ બોસે ઘરમાં એક ટાસ્ક સેટ કર્યો હતો જેમાં ત્રણ ટીમ બનાવવામાં આવી હતી. એક ટીમ ચાહત પાંડે, શ્રુતિકા અર્જુન અને રજત દલાલની હતી જ્યારે બીજી ટીમ ઈશા, અવિનાશ અને વિવિયનની હતી. આ સિવાય ચમ, કરણવીર અને શિલ્પા એક ગ્રુપમાં હતા. હવે ત્રણેય ગ્રૂપે એક પછી એક સમયની ગણતરી કરવાની હતી, જ્યારે અન્ય સ્પર્ધકોએ તેમની વાતોથી તેમનું ધ્યાન ભટકાવવાનો સતત પ્રયાસ કરવો પડ્યો હતો.આ દરમિયાન, ઘરના સભ્યોએ ટાસ્ક યોગ્ય રીતે ભજવ્યું ન હતું, જે પછી બિગ બોસે નિર્ણયની જાહેરાત કરી હતી અને પોતે જ 3 લોકોને બહાર કાઢવા માટે નોમિનેટ કર્યા હતા. બીબી 24 પેજ, જે બિગ બોસ સંબંધિત અપડેટ્સ શેર કરે છે, તેણે પોસ્ટમાં કહ્યું કે આ વખતે શ્રુતિકા, રજત અને ચાહતને નોમિનેશનની યાદીમાં મૂકવામાં આવ્યા છે. -> બેવડા નિકાલની અપેક્ષા છે :- નિર્માતાઓ દ્વારા શેર કરવામાં આવેલા પ્રોમોમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે શ્રુતિકા, રજત અને ચાહત રમતના નિયમો તોડે છે જેના કારણે તેમનું નોમિનેશન થાય છે. આ બધું જોતાં એવું લાગે છે કે આ અઠવાડિયે આપણે ઘરમાં ડબલ ઇવિક્શન જોઈ શકીએ છીએ જેમાં બે સ્પર્ધકો સૌથી જોખમી ક્ષેત્રમાં છે – શ્રુતિકા અને ચાહત.હાલમાં ઘરમાં 9 સભ્યો બાકી છે અને ફિનાલે માટે 2 અઠવાડિયા બાકી છે. આવી સ્થિતિમાં, શક્ય છે કે બિગ બોસ અઠવાડિયાના મધ્યમાં જ એક સ્પર્ધકને બહાર કાઢી શકે અને એક વીકએન્ડ કા વાર દરમિયાન, જેના પછી 5 કે 6 સ્પર્ધકોને ફિનાલેમાં સ્થાન મળશે. જોકે આની સત્તાવાર પુષ્ટિ થઈ શકતી નથી. -> શું આખરે વિવિયન-કરણની મિત્રતાનો અંત આવશે? :- પ્રોમોમાં વધુ એક ખાસ વાત જોવા મળી. ટાસ્ક દરમિયાન, વિવિયન ડીસેના ટાઇમ મશીન રૂમની અંદર દેખાય છે જેની સામે કરણવીર મહેરા ઉભો છે. તે કહે છે, ‘તે હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી કે તે મિત્ર છે કે દુશ્મન. તમારા માટે સોફ્ટ કોર્નર છે. આ સાંભળીને વિવિયન ડીસેનાએ ચિડાઈને પૂછ્યું, ‘જો સોફ્ટ કોર્નર છે તો તમે વીકેન્ડ કા વારમાં કેમ ન બોલ્યા. હવે ફિનાલે આટલી નજીક આવ્યા બાદ કોણ ગેમ પસંદ કરે છે અને કોણ સંબંધ પસંદ કરે છે તે જોવું ખાસ રહેશે.
