નાની ઉંમરમાં મહિલાઓ કેમ બની રહી છે હાર્ટ એટેકનો શિકાર? જાણો કારણો અને બચાવના ઉપાય
એક સમય હતો જ્યારે હાર્ટ એટેક માત્ર વયસ્ક અને વૃદ્ધ પુરુષો સાથે સંકળાયેલું માનવામાં આવતું. પરંતુ હવે આ માન્યતાઓમાં મોટો ફેરફાર આવ્યો છે. તાજેતરના વર્ષોમાં હાર્ટ રોગના કેસોમાં મહિલાઓનું પ્રમાણ પણ ઝડપથી વધ્યું છે, ખાસ કરીને 30 થી 45 વર્ષની ઉંમરની મહિલાઓમાં. આ સમસ્યા પાછળનો મોટો હિસ્સો આધુનિક જીવનશૈલી, દિનચર્યા અને સ્ટ્રેસભર્યા વાતાવરણને આપવામાં આવે છે. નાની ઉંમરની મહિલાઓને હાર્ટ એટેક કેમ? વિશ્વભરના હેલ્થ રિસર્ચ જણાવે છે કે છેલ્લા દાયકામાં યુવા મહિલાઓમાં હાર્ટ રોગના કેસમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. કેટલાક મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે: 1. લાઈફસ્ટાઇલમાં અકારાત્મક બદલાવ: અનિયમિત સૂવાની-જાગવાની આદત વ્યાયામ અને ફિઝિકલ એક્ટિવિટીની ઊણપ ઉંચો મોંટે જીવવાનું દબાણ ભાગદોડભર્યું જીવન અને વધારે જવાબદારીઓ 2. જંક ફૂડ અને પોષણહીન આહાર: ઓઇલી, સૂગર yukt ડાયટ…








