શિયાળામાં તલ ખાવાના ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ઉપયોગી

શિયાળાની ઋતુમાં તલનું મહત્વ ખાસ માનવામાં આવે છે. તલ કુદરતી રીતે ગરમ તાસીર ધરાવે છે, જે ઠંડીમાં શરીરને ઉર્જા આપે છે અને હૃદય-સ્નાયુઓ માટે લાભદાયક છે. ભારતમાં વર્ષોથી તલનો ઉપયોગ માત્ર ખોરાક તરીકે નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક દૃષ્ટિએ ઔષધિ તરીકે પણ થતો આવ્યો છે. ખાસ કરીને મકરસંક્રાંતિના તહેવારમાં તલના લાડુ ખાવાની પરંપરા તેની પૌષ્ટિક અને વૈજ્ઞાનિક મહત્વને દર્શાવે છે. તલ – એક સુપરફૂડ સફેદ અને કાળા તલમાં પ્રોટીન, સ્વસ્થ ચરબી, ફાઇબર ઉપરાંત કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક, કોપર, સેલેનિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા મહત્વપૂર્ણ ખનિજ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં B1, B6, નિયાસિન અને થિયામીન જેવા B-વિટામિન્સ પણ છે, જે ઊર્જા અને નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી છે. હાડકાં મજબૂત કરે શિયાળામાં તલના લાડુ ખાવાનું મુખ્ય ફાયદું હાડકાંને મજબૂતી આપવું…

ફ્લોરિડામાં રવિવારે ઝેલેન્સકી-ટ્રમ્પ વચ્ચે યોજાશે બેઠક, યુક્રેન યુદ્ધના અંત માટે શાંતિ પ્રયાસો તીવ્ર

ફ્લોરિડામાં રવિવારે યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રપતિ વોલોડીમીર ઝેલેન્સકી યુએસ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ સાથે મળી રહ્યા છે. આ બેઠકને રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધને સમાપ્ત કરવા yönelik મહત્વપૂર્ણ પગલું માનવામાં આવી રહ્યું છે. ઝેલેન્સકીએ પત્રકારો સાથે વાતચીતમાં જણાવ્યું કે આ બેઠકનો હેતુ સંઘર્ષના નિરાકરણ સંબંધિત બાકી મુદ્દાઓ પર આગળ વધારવાનો છે, જોકે કોઈ અંતિમ કરારની અપેક્ષા અત્યાર સુધી રાખવી યોગ્ય નથી. ચર્ચા દરમિયાન શક્ય તેટલા મુદ્દાઓ પર સહમતી લાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રહેશે. 20-મુદ્દાની શાંતિ યોજના લગભગ પૂર્ણ ઝેલેન્સકીના જણાવ્યા મુજબ, અમેરિકા અને યુક્રેન દ્વારા તૈયાર કરાયેલ 20-મુદ્દાની શાંતિ યોજના લગભગ 90% પૂર્ણ થઈ ચુકી છે. ટ્રમ્પ સાથેની ચર્ચામાં યુદ્ધ બાદ યુક્રેનની સુરક્ષા ગેરંટી અને તેના સાથી દેશોની ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ એજન્ડા રહેશે. આ બેઠક હજુ વ્હાઇટ હાઉસ દ્વારા સત્તાવાર રીતે પુષ્ટિ કરવામાં…

કેરળના કન્નુરમાં એક જ પરિવારના ત્રણ સભ્યોના મૃતદેહ મળ્યા, વિસ્તારમાં સનસનાટી

કેરળના કન્નુર જિલ્લામાં શુક્રવારે એક જ પરિવારના ત્રણ સભ્યોના મૃતદેહ મળતા વિસ્તારમાં ભારે સનસનાટી ફેલાઈ ગઈ છે. પોલીસના જણાવ્યા અનુસાર, આ ઘટના કુથુપરંબા નજીક નીરવેલી વિસ્તારની છે. પોલીસ મુજબ, 20 વર્ષીય કિશનનો મૃતદેહ તેની દાદીના ઘરે મળ્યો હતો. ત્યારબાદ પોલીસ દ્વારા જરૂરી કાર્યવાહી કરીને મૃતદેહને થાલાસેરી સરકારી હોસ્પિટલ ખસેડવામાં આવ્યો હતો. બાદમાં, પોલીસ હોસ્પિટલમાંથી પરત ફરી ત્યારે કિશનની દાદી વી.કે. રેજી અને તેની બહેન રોજાના મૃતદેહ પણ તે જ ઘરમાંથી મળી આવ્યા હતા. પોલીસે જણાવ્યું કે કિશન તેની દાદી અને બહેન સાથે રહેતો હતો અને પરિવાર વચ્ચે ગાઢ લાગણીબંધ હતો. પ્રાથમિક તપાસમાં પોલીસનું માનવું છે કે ઘટનાક્રમ પાછળ ગંભીર માનસિક તણાવ કારણ બની શકે છે. પોલીસે આ પણ જણાવ્યું કે કિશન અગાઉ એક ગુનાહિત કેસમાં સંડોવાયેલો…

ઉત્તરપશ્ચિમ પાકિસ્તાનમાં પોલીસ સાથે અથડામણ દરમ્યાન 6 આતંકવાદીઓ ઠાર

ઉત્તરપશ્ચિમ પાકિસ્તાનના અશાંત ખૈબર પખ્તુનખ્વા પ્રાંતમાં શુક્રવારે પોલીસ અને આતંકવાદીઓ વચ્ચે થયેલી અથડામણમાં ઓછામાં ઓછા છ આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા છે. આ ઘટના લક્કી મારવત જિલ્લામાં બની હતી, જ્યાં આતંકવાદીઓએ પોલીસ પર ભારે હુમલો કર્યો હતો. પોલીસના જણાવ્યા અનુસાર, આતંકવાદીઓ સ્નાઈપર રાઈફલ્સ અને ક્વોડકોપ્ટર ડ્રોનથી સજ્જ હતા અને તેમણે પોલીસ તેમજ સ્થાનિક ગ્રામજનોના ઘરોને નિશાન બનાવ્યા હતા. બન્નુ પ્રાદેશિક પોલીસ કાર્યાલયના નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે આ હુમલામાં નાગરિક જાનહાનિ પણ થઈ છે. નિવેદન મુજબ, સેરાઈ નૌરંગ શહેર નજીક આવેલા શહીદ અસમાતુલ્લાહ ખાન ખટ્ટક પોલીસ સ્ટેશનના અધિકારક્ષેત્રમાં આવેલા ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં આતંકવાદીઓએ હુમલો કર્યો હતો. હુમલા બાદ પોલીસ અને આતંકવાદીઓ વચ્ચે ભારે ગોળીબાર થયો. આતંકવાદ વિરોધી વિભાગ (CTD)ના કમાન્ડો અને સશસ્ત્ર સ્થાનિક લોકોએ પોલીસને જવાબી કાર્યવાહીમાં મદદ કરી…

ચાઈનીઝ દોરી અને તુક્કલના સંગ્રહ-વેચાણ પર ગુજરાત હાઇકોર્ટ કડક, તાત્કાલિક કાર્યવાહીનો આદેશ

ઉત્તરાયણ પર્વ નજીક આવતાં ચાઈનીઝ દોરી અને તુક્કલ જેવી જીવલેણ સામગ્રીના વધતા ઉપયોગને લઈ ગુજરાત હાઇકોર્ટ લાલઘૂમ બન્યું છે. હાઇકોર્ટએ આવા પ્રતિબંધિત સામાનના સંગ્રહ, વેચાણ અને ઉપયોગ સામે કડક કાર્યવાહી કરવા રાજ્યભરની પોલીસને સ્પષ્ટ આદેશો આપ્યા છે. હાઇકોર્ટએ તમામ જિલ્લાના પોલીસવડાઓને જાહેર નિર્દેશ આપીને જણાવ્યું છે કે પ્રતિબંધિત ચાઈનીઝ દોરી અને તુક્કલનો સંગ્રહ, વેચાણ અથવા ઉપયોગ કરનાર સામે કોઈ પણ પ્રકારની ઢીલાશ રાખ્યા વિના તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરવામાં આવે. સાથે જ, આ કાર્યવાહીની ડે-ટુ-ડે રિપોર્ટ કોર્ટમાં રજૂ કરવાનો પણ આદેશ આપવામાં આવ્યો છે. સરકારનું સોગંદનામું રજૂ આ મામલે રાજ્ય સરકાર તરફથી ગૃહ વિભાગના મુખ્ય સચિવે હાઇકોર્ટમાં સોગંદનામું રજૂ કર્યું હતું. તેમાં રાજ્યભરમાં ચલાવવામાં આવી રહેલી અમલીકરણ ઝુંબેશ અને જનજાગૃતિ અભિયાન અંગે વિગતવાર માહિતી આપવામાં આવી છે. સરકારનું…

‘ઓપરેશન સિંદૂર’થી પાકિસ્તાન હજુ પણ ફફડેલું, LoC પર એન્ટી-ડ્રોન સિસ્ટમ તૈનાત

ભારતના ‘ઓપરેશન સિંદૂર’ બાદ પાકિસ્તાનમાં હજુ પણ ભયનો માહોલ છે. પાકિસ્તાને પાક-અધિકૃત કાશ્મીર (PoK)માં લાઇન ઓફ કંટ્રોલ (LoC) નજીક આધુનિક એન્ટી-ડ્રોન અને એર ડિફેન્સ સિસ્ટમ તૈનાત કરી છે. રિપોર્ટ્સ મુજબ, રાવલકોટ, કોટલી અને ભિમ્બર સેક્ટરમાં નવી કાઉન્ટર અનમેન્ડ એરિયલ સિસ્ટમ (C-UAS) લગાવવામાં આવી છે. પાકિસ્તાની સેનાને આશંકા છે કે ભારત ફરી કોઈ ચોક્કસ અને ઝડપી કાર્યવાહી કરી શકે છે. આ કારણે LoC પર 30થી વધુ ખાસ એન્ટી-ડ્રોન યુનિટ્સ તૈનાત કરવામાં આવી છે. આ તૈનાતી મુર્રી સ્થિત 12મી અને 23મી ઇન્ફન્ટ્રી ડિવિઝન દ્વારા કરવામાં આવી છે, જે કોટલી-ભિમ્બર ક્ષેત્રની બ્રિગેડ્સનું સંચાલન કરે છે. કઈ એન્ટી-ડ્રોન સિસ્ટમ લગાવવામાં આવી? – સ્પાઈડર કાઉન્ટર-UAS સિસ્ટમ: આ સિસ્ટમ રેડિયો ફ્રીક્વન્સી દ્વારા ડ્રોનને ઓળખે છે અને લગભગ 10 કિલોમીટર સુધી નાના ડ્રોન…

અમિત શાહે દેશવ્યાપી ‘Anti-Terror Grid’ની કરી જાહેરાત, આતંકવાદ પર 360 ડિગ્રી પ્રહારની તૈયારી

કેન્દ્રિય ગૃહમંત્રી અમિત શાહે શુક્રવારે દિલ્હીમાં બે દિવસીય “આતંકવાદ વિરોધી પરિષદ-2025”નું ઉદ્ઘાટન કર્યું. સંબોધનમાં શાહે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના “જીરો ટોલરેન્સ” વિઝનનો પુનરોચ્ચાર કર્યો અને દેશભરમાં આતંકવાદ અને સંગઠિત અપરાધ સામે તાકીદના પગલાં લેવા હાકલ કર્યો. ગૃહમંત્રી શાહે કહ્યું કે આ પરિષદ માત્ર ચર્ચા માટેનું મંચ નથી, પરંતુ NIA અને રાજ્ય એજન્સીઓ દ્વારા કામ કરવા માટે એક મજબૂત પ્લેટફોર્મ છે, જે દેશભરના સુરક્ષા નેટવર્કને મજબૂત બનાવશે. તેમણે ઉલ્લેખ કર્યો કે ટેકનોલોજીના વધતા ઉપયોગને ધ્યાનમાં રાખીને, સલામતી એજન્સીઓને દરેક પડકારનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. આ દરમિયાન, શાહે NIAના અપડેટેડ ક્રાઈમ મેન્યુઅલ, ઓર્ગેનાઈઝ્ડ ક્રાઈમ નેટવર્ક ડેટાબેઝ અને ખોવાયેલા/લૂંટાયેલા શસ્ત્રોનો ઈ-ડેટાબેઝ લોન્ચ કર્યો. તેઓએ રાજ્યના પોલીસ અધિકારીઓને આ સાધનોનો પ્રભાવશાળી ઉપયોગ કરી સંગઠિત ગુનાખોરી અને આતંકવાદી નેટવર્કને બંધ…

અંક જ્યોતિષ/27 ડિસેમ્બર 2025: આજે કયો અંક છે શુભ? જાણો તમારો આજનો લકી નંબર

અંકશાસ્ત્ર દ્વારા, સંખ્યાઓ દ્વારા વ્યક્તિ અને તેના ભવિષ્ય વિશે જાણવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનો જન્મ 23 એપ્રિલે થયો હોય, તો તેની જન્મતારીખના અંકોનો સરવાળો 2+3=5 છે. એટલે કે 5 એ વ્યક્તિનો રેડિક્સ નંબર કહેવાશે. જો કોઈ વ્યક્તિની જન્મતારીખ બે નંબર ની છે એટલે કે 11, તો તેનો મૂળાંક નંબર 1+1=2 હશે. જન્મ તારીખ, જન્મ મહિનો અને જન્મ વર્ષનો કુલ સરવાળો લકી નંબર કહેવાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનો જન્મ 22-04-1996 ના રોજ થયો હોય તો આ બધી સંખ્યાઓનો સરવાળો ભાગ્યંક કહેવાય છે. 2+2+0+4+1+9+9+6=33=6 એટલે કે તેનો લકી નંબર 6 છે. આ નંબર શાસ્ત્ર વાંચીને તમે તમારી રોજીંદી યોજનાઓને સફળ બનાવવામાં સફળ થશો. દરરોજની જેમ અંક શાસ્ત્ર તમને તમારા મૂલાંકના આધારે…

રાશિફળ/27 ડિસેમ્બર 2025: આ રાશિઓના જાતકોનું આજે ખુલશે ભાગ્યનું તાળું, જાણો તમારું રાશી ભવિષ્ય

વિશ્વમાં જ્યોતિષ શાસ્ત્રનું વિશેષ સ્થાન છે. તમામ લોકો એક યા બીજી રીતે ભવિષ્યને વાંચવામાં આવે છે. હિંદુ જ્યોતિષ શાસ્ત્ર આમ તો ખુબ જ જટિલ કહી શકાય તેવી ગ્રહોની ચાલ અને ગ્રહો સંદર્ભનાં ચોક્કચ ગણિતને આધાર રાખી ભવિષ્ય વિશે વાત કરે છે ત્યારે આવો જાણીએ શું કહે છે આજનું રાશિફળ તમામ રાશિની જાતકો માટે મેષ બેચેનીને કારણે તમારી માનસિક શાંતિમાં ખલેલ પહોંચશે પણ સમસ્યા ઉકેલવામાં મિત્ર ખૂબ જ મદદરૂપ થશે. તાણ ભગાવવા માટે શાતા પહોંચાડે તેવું સંગીત સાંભળો. આજ ના દિવસે ઘર માં કોઈ ઇલેક્ટ્રિક વસ્તુ ખરાબ થવા ના લીધે તમારું ધન ખર્ચ થયી શકે છે. તમારા પરિવારના સભ્યની લાગણી દુભાવવાનો ભય હોવાથી તમારા ગુસ્સા પર અંકુશ રાખો. આજે તમે તમારા પ્રેમી સાથે ક્યાંક ફરવા જવા ની…

દીપ્તિ શર્માએ ઇતિહાસ સર્જ્યો, T20 ઈન્ટરનેશનલમાં 150 વિકેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો

ભારતીય મહિલા ક્રિકેટ ટીમે ત્રીજી T20માં શ્રીલંકાની મહિલા ટીમને 8 વિકેટથી હરાવી શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કર્યું છે. ટોસ જીતી ભારતીય કેપ્ટન હર્મનપ્રીત કૌરે બોલીંગ લેવાનો નિર્ણય લીધો, અને ભારતીય બોલરોએ કમાલ કરી દીધું. રેણુકા સિંહે 4 અને દીપ્તિ શર્માએ 3 વિકેટ લીધી, જેમાં દીપ્તિ શર્માએ એક વિશેષ ઇતિહાસ રચ્યો. દીપ્તિ શર્માનો ઇતિહાસ દીપ્તિ શર્માએ T20 ઈન્ટરનેશનલમાં 150 વિકેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો અને આ સિદ્ધિ હાંસલ કરનારી પહેલી ભારતીય મહિલા બોલર બની. શ્રીલંકાની પ્રથમ વિકેટ દીપ્તિ શર્માએ લીધી, જે વિરોધી ટીમની કેપ્ટન અટ્ટાપટ્ટાને આઉટ કરીને પહોંચી. ત્યારબાદ દીપ્તીએ કવિશા દિલહરીની વિકેટ લઈને આ રેકોર્ડ પૂરું કર્યું. હાલમાં મેન્સ ક્રિકેટમાં ભારત માટે સૌથી વધુ T20 વિકેટ અર્શદીપ સિંહ (110 વિકેટ) નો રેકોર્ડ ધરાવે છે, જે દીપ્તિ શર્માના આ આંકડાની સામે…