હેલ્થ ટિપ્સ: ઉનાળામાં ડુંગળી ખાવાથી તમને મળશે 10 અદ્ભુત ફાયદા, જાણો તેને ખાવાની સાચી રીત

ઉનાળામાં તડકા, ગરમી અને ડિહાઇડ્રેશન જેવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે, આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, ડુંગળી એક સુપરફૂડની જેમ કામ કરે છે. તે ફક્ત શરીરને ઠંડક આપતું…