ઉનાળા માટે સુપરફૂડ્સ: 10 સુપરફૂડ્સ જે ગરમીમાં રાહત આપે છે, શરીરને ઠંડક આપશે, હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચાવશે

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી અને ભેજથી રાહત મેળવવા માટે, યોગ્ય આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે ક્યારેક બદલાતા હવામાન અને અતિશય ગરમીને કારણે કેટલાક લોકો બીમાર પડી જાય છે. આવી…