કારેલાની કડવાશ મિનિટોમાં દૂર થઈ જશે, આ 6 રીતો અજમાવો, બાળકો પણ માંગીને ખાશે

કારેલા એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ શાકભાજી છે, જેનું આયુર્વેદમાં પણ મહત્વનું સ્થાન છે. તેમાં વિટામિન સી, આયર્ન, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શરીર માટે ફાયદાકારક…