ઉનાળામાં છાશ સારી કે દહીં, કયું વધારે ફાયદાકારક? જાણો પોષક તત્વો અને આરોગ્ય લાભ વિશે

ઉનાળાની તીવ્ર ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે આપણા ઘરોમાં દહીં અને છાશનો ઉપયોગ કાયમથી થતો આવ્યો છે. આ બંને પોષક તત્વોથી ભરપૂર પરંપરાગત પેય આરોગ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં અને છાશમાંથી કયું વધુ લાભકારક છે? ચાલો જાણીએ બંનેના ખાસ ફાયદા અને કોને કેટલો લાભ મળી શકે છે. છાશ: ઉનાળામાં ઉત્તમ આરોગ્ય ટોનિક આયુર્વેદના અનુસંધાન મુજબ છાશ દહીં કરતાં હલકું, પાચનયુક્ત અને ઠંડક આપનારું હોય છે. ઉનાળામાં છાશના નિયમિત સેવનથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને ગરમીના અસરથી રક્ષણ મળે છે. છાશના મુખ્ય ફાયદા: – શરીરને ઠંડક આપે છે – પાચનશક્તિ સુધારે છે – વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ – ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવે – લવણ અને એન્ઝાઈમ્સથી ભરપૂર દહીં: પ્રોટીન અને કેલ્શિયમનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત…

IPL 2025: ચેપોકમાં SRHનો ઐતિહાસિક વિજય, CSKને ઘરઆંગણે 5 વિકેટે હરાવ્યું

IPL 2025માં શુક્રવારે રમાયેલી મેચમાં સનરાઈઝર્સ હૈદરાબાદે ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સ (CSK) સામે ચેપોક સ્ટેડિયમમાં 5 વિકેટે શાનદાર જીત નોંધાવી. ટોસ હારીને પહેલા બેટિંગ કરતી CSKની ટીમ 20 ઓવરમાં 154 રન પર ઓલઆઉટ થઈ ગઈ હતી. હૈદરાબાદે 18.4 ઓવરમાં 5 વિકેટ ગુમાવીને લક્ષ્યાંક હાંસલ કરી લીધો. હર્ષલ પટેલની ઘાતક બોલિંગ હૈદરાબાદ તરફથી હર્ષલ પટેલે 4 વિકેટ લઈને ચેન્નઈની પારીને શરુઆતથી જ દબાણમાં મુકી દીધી. પેટ કમિન્સ અને જયદેવ ઉનડકટે પણ મહત્વપૂર્ણ 2-2 વિકેટ ઝડપી. મોહમ્મદ શમી અને કમિન્દુ મેન્ડિસે 1-1 વિકેટ મેળવીને દબદબો બનાવ્યો જવાબમાં, ઇશાન કિશને શાનદાર બેટિંગ કરી ટીમને વિજય સુધી પહોંચાડવામાં મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવી. તેણે મહત્વપૂર્ણ રન બનાવી SRH માટે જીતનો રસ્તો સરળ કર્યો. ચેન્નઈની સંઘર્ષભરી પારી ચેન્નઈ માટે શેખ રશીદ અને શિવમ દુબે…

હિના ખાને પહેલગામ હુમલા પર લખી લાંબી પોસ્ટ, મુસ્લિમ હોવા બદલ હિન્દુઓની માફી માંગી, વાંચો શું કહ્યું

પહેલગામ આતંકવાદી હુમલા પર મુસ્લિમ તરીકે હિના ખાનનું દિલ તૂટી ગયું: હિના ખાન સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ સક્રિય છે અને ઘણીવાર તેના ચાહકો સાથે તેના વિચારો શેર કરે છે. હિના, જે પોતે કાશ્મીરની છે, તે પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલાથી ખૂબ જ દુઃખી છે. તેમણે પોતાની પીડા શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેમણે શું કહ્યું..   ટીવીની ‘અક્ષરા’ એટલે કે ઇન્ડસ્ટ્રીની પ્રખ્યાત અભિનેત્રી હિના ખાન કાશ્મીરની રહેવાસી છે. 22 એપ્રિલ 2025 ના રોજ પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલાના થોડા દિવસો પહેલા તે કાશ્મીરમાં હતી અને તેણે તેના ચાહકો સાથે કાશ્મીરની સુંદર ઝલક શેર કરી હતી. પહેલગામમાં માર્યા ગયેલા 26 નિર્દોષ લોકો માટે હિના ખાન ખૂબ જ દુઃખી છે. આ અભિનેત્રી પોતે મુસ્લિમ ધર્મની છે…

‘વિઝા રદ કરો.. પાકિસ્તાનીઓને શોધીને પાછા મોકલો’, અમિત શાહે બધા મુખ્યમંત્રીઓ સાથે વાત કરી અને આપી સૂચનાઓ

પહેલગામ આતંકવાદી હુમલો: અમિત શાહે મુખ્યમંત્રીઓને પાકિસ્તાની નાગરિકોને ઓળખવા અને પાછા મોકલવા સૂચના આપી; યુપી સરકાર કાર્યવાહીમાં આવી – જાણવા જેવા મુખ્ય મુદ્દાઓ આ બેઠક 22 એપ્રિલે જમ્મુ અને કાશ્મીરના પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલાના થોડા દિવસો પછી આવી હતી, જેમાં 26 લોકો માર્યા ગયા હતા. કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રાલય (MHA) એ શુક્રવારે પાકિસ્તાની નાગરિકોને આપવામાં આવેલા તમામ વિઝા રદ કરવાના નિર્દેશો જારી કર્યા હતા. કેન્દ્રીય ગૃહ પ્રધાન અમિત શાહની અધ્યક્ષતામાં મળેલી બેઠકમાં તમામ રાજ્યોના મુખ્યમંત્રીઓને આ નિર્દેશો આપવામાં આવ્યા હતા. આ બેઠક 22 એપ્રિલે જમ્મુ અને કાશ્મીરના પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલાના થોડા દિવસો પછી આવી હતી, જેમાં 26 લોકો માર્યા ગયા હતા. લશ્કર-એ-તૈયબા (LeT) ના પ્રોક્સી સંગઠન ધ રેઝિસ્ટન્સ ફ્રન્ટ (TRF) એ આ હુમલાની જવાબદારી લીધી છે.…

LOC પર આખી રાત થયું ફાયરિંગ, ભારતે પાકિસ્તાનને આપ્યો જડબાતોડ જવાબ

પાકિસ્તાની સેનાએ નિયંત્રણ રેખા (LOC) નજીક કેટલાક સ્થળોએ ગોળીબાર શરૂ કરી દીધો છે. ભારતીય સેનાએ આનો વળતો જવાબ આપ્યો. મહત્વની વાત એ છે કે કોઈ જાનહાનિના સમાચાર નથી. પાકિસ્તાની સેના દ્વારા LoC પર અનેક ચોકીઓ પરથી આ ગોળીબાર કરવામાં આવી રહ્યો છે. જોકે, આ હુમલામાં ભારતીય પક્ષે કોઈ નુકસાન થયું નથી. એક અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે પાકિસ્તાની સેનાએ નાના હથિયારોથી સરહદ પર હુમલો કર્યો હતો. આપણી સેનાએ યોગ્ય જવાબ આપ્યો. હાલમાં આ મામલે વધુ માહિતી મેળવવામાં આવી રહી છે. હાલમાં કોઈ નુકસાન થયું નથી. પહેલગામ હુમલા બાદ ભારત એક્શન મોડમાં ભારતે પાકિસ્તાનને પત્ર લખીને સિંધુ જળ સંધિ સ્થગિત કરવાની જાણ કરી હતી. આમાં ભારતે કહ્યું હતું કે, “સમય સાથે વસ્તી બદલાઈ છે. વસ્તીમાં ફેરફાર સાથે સંધિમાં…

25 April World Malaria Day: શા માટે ઉજવાય છે મેલેરિયા દિવસ, જાણો અહીં સંપૂર્ણ વિગત

દર વર્ષની જેમ આ વર્ષે પણ 25 એપ્રિલે ‘વિશ્વ મેલેરિયા દિવસ’ (World Malaria Day 2025) ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ દિવસનો હેતુ વિશ્વભરમાં મેલેરિયા અંગે જાગૃતિ ફેલાવવાનો અને આ ઘાતક રોગના નિયંત્રણ માટે સમૂહ પ્રયાસો તરફ લોકોને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. શું છે મેલેરિયા? મેલેરિયા એ માદા એનોફિલિસ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાતા પ્લાસમોડિયમ નામના પરોપજીવીના કારણે થતું રોગ છે. આ મચ્છર ડંખ મારી શરીરમાં પરોપજીવી છોડે છે, જે પહેલાં લીવર સુધી પહોંચે છે અને ત્યાંથી લોહીમાં પ્રવેશ કરીને લાલ રક્તકોશિકાઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. લક્ષણો: – ઊંચો તાવ અને ઠંડી લાગવી – માથાનો દુખાવો – ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા – સ્નાયુ દુખાવા – એનિમિયા – ગંભીર સ્થિતિમાં ખૂન ઓછું થવું, અંગો ફેઈલ થવા લાગવો, કોમામાં જવું મેલેરિયાનું ઘાતક સ્વરૂપ મેલેરિયાની…

અંક જ્યોતિષ/25 એપ્રિલ 2025; આજે કયો અંક છે શુભ? જાણો તમારો આજનો લકી નંબર

અંકશાસ્ત્ર દ્વારા, સંખ્યાઓ દ્વારા વ્યક્તિ અને તેના ભવિષ્ય વિશે જાણવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનો જન્મ 23 એપ્રિલે થયો હોય, તો તેની જન્મતારીખના અંકોનો સરવાળો 2+3=5 છે. એટલે કે 5 એ વ્યક્તિનો રેડિક્સ નંબર કહેવાશે. જો કોઈ વ્યક્તિની જન્મતારીખ બે નંબર ની છે એટલે કે 11, તો તેનો મૂળાંક નંબર 1+1=2 હશે. જન્મ તારીખ, જન્મ મહિનો અને જન્મ વર્ષનો કુલ સરવાળો લકી નંબર કહેવાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનો જન્મ 22-04-1996 ના રોજ થયો હોય તો આ બધી સંખ્યાઓનો સરવાળો ભાગ્યંક કહેવાય છે. 2+2+0+4+1+9+9+6=33=6 એટલે કે તેનો લકી નંબર 6 છે. આ નંબર શાસ્ત્ર વાંચીને તમે તમારી રોજીંદી યોજનાઓને સફળ બનાવવામાં સફળ થશો. દરરોજની જેમ અંક શાસ્ત્ર તમને તમારા મૂલાંકના આધારે…

પંચાંગ :25 એપ્રિલ 2025: જાણો આજના દિવસના શુભ અને અશુભ યોગ

પંચાંગ એ ભારતીય પરંપરામાં સમય અને તિથિની ગણતરી માટે ઉપયોગમાં લેવાતું એક પરંપરાગત કેલેન્ડર છે. પંચાંગમાં પાંચ તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. જેમ કે, તિથિ, વાર, યોગ, નક્ષત્ર અને કરણ. આ તત્વો આધારે, પંચાંગ વ્યક્તિને શુભ અને અશુભ સમય, તિથિ, નક્ષત્ર અને યોગ વિશે માહિતી આપે છે, જે હિંદુ ધર્મમાં વિધિ અને તહેવારો નિર્ધારિત કરવામાં મદદરૂપ છે. પંચાંગ તિથી દ્વાદશી (બારસ) 11:47 AM નક્ષત્ર પૂર્વભાદ્રપદ 08:54 AM કરણ : તૈતુલ 11:47 AM ગરજ 11:47 AM પક્ષ કૃષ્ણ યોગ ઇન્દ્ર 12:30 PM દિવસ શુક્રવાર સૂર્ય અને ચંદ્ર ગણતરીઓ સૂર્યોદય 05:46 AM ચંદ્રોદય +04:26 AM ચંદ્ર રાશિ મીન સૂર્યાસ્ત 06:52 PM ચંદ્રાસ્ત 04:15 PM ઋતું ગ્રીષ્મ હિન્દૂ માસ અને વર્ષ શકે સંવત 1947 વિશ્વાવસુ કલિ સંવત 5127 દિન અવધિ…

રાશિફળ/25 એપ્રિલ 2025: આ રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ રહેશે શુભ, આ અંક રહેશે શુભ

વિશ્વમાં જ્યોતિષ શાસ્ત્રનું વિશેષ સ્થાન છે. તમામ લોકો એક યા બીજી રીતે ભવિષ્યને વાંચવામાં આવે છે. હિંદુ જ્યોતિષ શાસ્ત્ર આમ તો ખુબ જ જટિલ કહી શકાય તેવી ગ્રહોની ચાલ અને ગ્રહો સંદર્ભનાં ચોક્કચ ગણિતને આધાર રાખી ભવિષ્ય વિશે વાત કરે છે ત્યારે આવો જાણીએ શું કહે છે આજનું રાશિફળ તમામ રાશિની જાતકો માટે મેષ કોઈ ઈજા ન થાય તે માટે બેસતી વખતે ખાસ સંભાળવું. કેમ કે બેસવાની ઢબ ન માત્ર વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને નીખારે છે બલ્કે સ્વાસ્થ્ય અને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા ધન સંચિત કરવા ના પ્રયાસ આજે અસફળ થયી શકે છે. પરંતુ ઘબરાવાની જરૂર નથી કેમકે પરિસ્થિતિ જલ્દી સુધરશે। કેટલાક લોકો માટે- પરિવારમાં કોઈ નવી વ્યક્તિનું આગમન ઉજવણી અને પાર્ટીની ક્ષણો લાવશે.…

ગ્રીસમાં પ્રાચીન વારસાની તસ્કરીનો પર્દાફાશ: ક્રેટ ટાપુ પર ડઝનબંધ પ્રાચીન કલાકૃતિઓ જપ્ત

યુરોપીય દેશ ગ્રીસમાં પોલીસ દ્વારા ચલાવાયેલા એક સ્ટિંગ ઓપરેશનમાં પ્રાચીન કલાકૃતિઓની દાણચોરી કરતી ગેંગનો પર્દાફાશ થયો છે. ક્રેટ ટાપુ પર કાર્યરત આ ગેંગના છ સભ્યોની ધરપકડ કરવામાં આવી છે અને ડઝનબંધ મૂલ્યવાન ઐતિહાસિક વસ્તુઓ જપ્ત કરવામાં આવી છે. તપાસ દરમિયાન શું મળ્યું? પોલીસે દાણચોરી માટે તૈયાર કરાયેલા મોટા જથ્થામાંથી નીચે મુજબની મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ જપ્ત કરી છે: – ૧૫ પ્રાચીન તેલના દીવા – ૧૭ મૂર્તિઓ અથવા તેમની ટુકડીઓ – અનેક સિરામિક વાસણો – એક આરસપહાણ (માર્બલ)ની પ્રાચીન મૂર્તિ આ તમામ વસ્તુઓ જુદા જુદા પ્રાચીન ગ્રીક ઇતિહાસના યુગોની હોવાનું મનાય છે. હવે આ વસ્તુઓનું મૂલ્યાંકન પુરાતત્વવિદો દ્વારા કરવામાં આવશે. અન્ય જપ્ત સામાનમાં શું શું હતું? – મેટલ ડિટેક્ટર અને સ્કેનિંગ સાધનો (દટાયેલા અવશેષો શોધવા માટે ઉપયોગમાં આવતું) –…