પનીર ઉપમા: પનીર ઉપમા જોઈને તમારા મોઢામાં પાણી આવી જશે, બાળકો માંગીને ખાશે, તેને બનાવવાની રીત શીખો
જો તમારો નાસ્તો સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપથી તૈયાર થવો જોઈએ, તો પનીર ઉપમા કરતાં વધુ સારું બીજું શું હોઈ શકે? પનીર ઉપમા માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર એક સંપૂર્ણ વાનગી પણ છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી ઉર્જાવાન રાખે છે. ખાસ વાત એ છે કે પનીર ઉપમા ઝડપથી તૈયાર થઈ જાય છે અને તેમાં ઉમેરવામાં આવતા મસાલા અને શાકભાજી તેને વધુ પૌષ્ટિક બનાવે છે. જો તમે દરરોજ એક જ કંટાળાજનક નાસ્તો ખાઈને કંટાળી ગયા છો, તો પનીર ઉપમા રેસીપી ચોક્કસ અજમાવો. પનીરની થોડી ખાટાપણું, ક્રીમીપણું અને મસાલાઓનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ તેને ખૂબ જ ખાસ બનાવે છે. તે બનાવવામાં જેટલું સરળ છે, તેનો સ્વાદ પણ દરેકને ગમે છે. ચાલો તેને બનાવવાની સરળ…
ઉનાળાના ફળો: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉનાળામાં ચિંતા કર્યા વિના આ 5 ફળો ખાવા જોઈએ, તેમને સંપૂર્ણ પોષણ મળશે
ઉનાળાના તડકામાં ઠંડા અને રસદાર ફળોનો સ્વાદ ચાખવો એ કોઈ રાહતથી ઓછું નથી, પરંતુ જ્યારે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની વાત આવે છે, ત્યારે પ્રશ્ન એ થાય છે કે કયા ફળો ખાવા જોઈએ અને કયા ન ખાવા જોઈએ? મીઠા ફળોથી દૂર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તાજગી અને પોષણથી ભરપૂર ફળોનો આનંદ માણવાનો આનંદ છોડી દેવો જોઈએ. યોગ્ય ફળો પસંદ કરીને, તમે ફક્ત તમારા બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને ઉર્જાવાન પણ રાખી શકો છો. જો તમે પણ વિચારી રહ્યા છો કે આ ઉનાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કયા ફળો સારા રહેશે, તો અમે તમારા માટે આવા 5 ઉત્તમ ઉનાળાના ફળો લાવ્યા છીએ, જે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ…
ઉનાળાની ટિપ્સ: કુલર કે એસી વગર પણ ઘર એકદમ ઠંડુ રહેશે! આ 6 દેશી રીતો અજમાવો, તમે તમારા ઉનાળાના દિવસો મજામાં વિતાવશો
ઉનાળાની ગરમ બપોર અને ભેજવાળી રાતોમાં કુલર કે એસી વગર ઘરને ઠંડુ રાખવું એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી લાગતું. પરંતુ જો કેટલાક સરળ અને ઘરેલું ઉકેલો અપનાવીને, તમે વીજળી પર વધુ ખર્ચ કર્યા વિના તમારા ઘરને ઠંડુ બનાવી શકો તો શું? ઠંડી હવા અને તાજગીભર્યું વાતાવરણ ફક્ત કુલર અને એસી પૂરતું મર્યાદિત નથી; તેના બદલે, યોગ્ય પદ્ધતિઓથી, ઘરને કુદરતી રીતે પણ ઠંડુ રાખી શકાય છે. જો તમે મોટા વીજળીના બિલથી બચીને ગરમીથી રાહત મેળવવા માંગતા હો, તો તમે કેટલીક સ્માર્ટ યુક્તિઓ અપનાવીને તમારા ઘરને કુદરતી રીતે ઠંડુ રાખી શકો છો. યોગ્ય પડદાનો ઉપયોગ કરીને, ઘરમાં યોગ્ય રંગો પસંદ કરીને અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અપનાવીને, તમે કોઈપણ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો વિના પણ ગરમીથી રાહત મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ…
પરીક્ષા માટે વાસ્તુ ટિપ્સ: વાસ્તુ અનુસાર તમારા અભ્યાસ ખંડને સજાવો, પરીક્ષામાં મોટી સફળતા મળશે
પરીક્ષાની મોસમ ચાલુ છે. યુવાનો પોતાના ભવિષ્યનો પાયો નાખવા માટે આ પરીક્ષાઓમાં સફળ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, ફક્ત સખત મહેનત જ નહીં, પણ યોગ્ય વાતાવરણ અને સકારાત્મક ઉર્જા પણ જરૂરી છે. વાસ્તુશાસ્ત્રમાં આ માટે ઘણી બાબતો કહેવામાં આવી છે, જેમાં અભ્યાસનું યોગ્ય સ્થળ, યોગ્ય દિશા અને વિદ્યાર્થીઓ માટે કેટલાક ઉપાયોનો સમાવેશ થાય છે. તેમની મદદથી, તમે અભ્યાસ કરતી વખતે તમારી યાદશક્તિ સુધારી શકો છો. –> પરીક્ષામાં સફળતા માટે વાસ્તુ ટિપ્સ:- વાસ્તુ શાસ્ત્ર અનુસાર, પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓએ ઉત્તર કે પૂર્વ દિશામાં બેસીને જ અભ્યાસ કરવો જોઈએ. આ દિશાઓ અભ્યાસ માટે શુભ માનવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે ઉત્તર કે પૂર્વ તરફ મુખ કરીને બેસીને અભ્યાસ કરવાથી એકાગ્રતા અને યાદશક્તિ વધે છે.તમે જે…
વિશ્વનો મોટો ભાગ કોઇને કોઇ સ્વરૂપે યુદ્ધમાં, શું આ ત્રીજા વિશ્વયુદ્ધની શરૂઆત છે
અમેરિકા સ્થિત સેન્ટર ફોર સ્ટ્રેટેજિક એન્ડ ઇન્ટરનેશનલ સ્ટડીઝે પોતાના રિપોર્ટમાં દાવો કર્યો છે કે વિશ્વનો એક મોટો ભાગ હાલમાં કોઈને કોઈ સ્વરૂપે યુદ્ધમાં સામેલ છે. રિપોર્ટ અનુસાર, રશિયાએ અમેરિકા અને યુરોપ સામે “છાયા યુદ્ધ” છેડ્યું છે, જેમાં સાયબર હુમલા, તોડફોડ અને જાસૂસી જેવી પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય પશ્ચિમી દેશો તરફથી યુક્રેનને મળતી સહાયને નબળી પાડવાનો છે. CSIS ના આ દાવા પછી, નિષ્ણાતોએ પ્રશ્ન ઉઠાવ્યો છે કે શું આને ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધની શરૂઆત માનવી જોઈએ, જ્યાં એક તરફ સીધું યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે અને બીજી તરફ છાયા યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. –> યુરોપમાં હુમલાઓ વધ્યા છે:- રિપોર્ટ અનુસાર, તાજેતરના સમયમાં યુરોપમાં લશ્કરી થાણાઓ પર વિસ્ફોટ, સરકારી ઇમેઇલ હેકિંગ અને દરિયાઈ કેબલ કાપવા જેવી ઘટનાઓમાં નોંધપાત્ર…
આવતીકાલથી રાજકોટ માર્કેટ યાર્ડ 1 એપ્રિલ સુધી રહેશે બંધ, નાણાકીય વર્ષનાં અંતને લઈ લીધો નિર્ણય
આવતીકાલથી રાજકોટ માર્કેટ યાર્ડ 1 એપ્રિલ સુધી યાર્ડ બંધ રહેશે. 26 માર્ચથી લઈ 1 એપ્રિલ સુધી યાર્ડ બંધ રાખવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. યાર્ડના સત્તાવાળાઓએ નાણાકીય વર્ષના અંતને કારણે આ નિર્ણય લીધો છે. જેથી ખરીદ-વેચાણની પ્રવૃત્તિઓ બંધ રહેશે. ખેડૂતોને માલ વેચાણ માટે યાર્ડમાં ન લાવવાની સૂચના પણ આપવામાં આવી છે.આજે યાર્ડમાં 200થી વધુ માલ ભરેલા વાહનો ઉતરાણ માટે આવ્યા હતા. યાર્ડમાં આજે કઈ કઈ જણસીની આવક થઈ હતી અને ખેડૂતોને કેટલો ભાવ મળ્યો હતો તે અહીં જાણીએ. –> કપાસની આવક:- માર્કેટ યાર્ડમાં આજે 600 ક્વિન્ટલ કપાસની આવક નોંધાઈ છે. ખેડૂતોને કપાસના ભાવ 1330 થી 1484 રૂપિયા પ્રતિ ક્વિન્ટલ મળ્યા હતા, જે ખેડૂતો માટે સારી ખુશીનો વિષય રહ્યો છે. –> વટાણાની આવક:- વટાણાની આવકમાં પણ વધારો નોંધાયો…
Raid 2: અજયની સામે ‘દાદા ભાઈ’ તરીકે રિતેશ દેશમુખ ઉભા રહેશે, ‘Raid 2’નો ફર્સ્ટ લુક રિલીઝ
બોલિવૂડ અભિનેતા અજય દેવગનની આગામી ફિલ્મ ‘રેડ 2’ માંથી રિતેશ દેશમુખનો ફર્સ્ટ લુક જાહેર કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં તે એક નેતાની ભૂમિકામાં જોવા મળી રહ્યો છે. તેમનો આ લુક સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ ચર્ચામાં છે. આ એક ક્રાઈમ થ્રિલર ફિલ્મ છે, જેનું દિગ્દર્શન રાજકુમાર ગુપ્તા દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે. મંગળવાર, 25 માર્ચના રોજ, ફિલ્મ ‘રેડ 2’ માંથી રિતેશ દેશમુખની પહેલી ઝલક સામે આવી, જેની માહિતી ફિલ્મના કલાકારોએ સોશિયલ મીડિયા પર એક પોસ્ટ દ્વારા શેર કરી. અજય દેવગન અને રિતેશ દેશમુખે તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટર શેર કર્યું અને કેપ્શનમાં લખ્યું – “દાદા ભાઈ કાયદા પર નિર્ભર નથી, તેઓ કાયદાના માસ્ટર છે.” પોસ્ટરમાં, રિતેશ દેશમુખ લોકોની વચ્ચે ઊભો જોવા મળે છે, તેણે સફેદ કુર્તો અને ઘેરા ભૂરા…
ફરાહ ખાનની ટિપ્પણીથી ‘ભાઉ’ ગુસ્સે: FIR નોંધાવવાની માંગણી સાથે હાઇકોર્ટ પહોંચ્યો; હોળીને ‘છપરીનો તહેવાર’ કહેવામાં આવતું હતું.
પ્રખ્યાત ફિલ્મ નિર્માતા અને કોરિયોગ્રાફર ફરાહ ખાન, જેમણે પોતાની સ્પષ્ટવક્તા શૈલી માટે પ્રશંસા મેળવી છે, તે હવે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ ગઈ હોય તેવું લાગે છે. તાજેતરમાં, તેમણે હોળી પર એક વિવાદાસ્પદ ટિપ્પણી કરી હતી, જેના પછી સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવક અને ‘બિગ બોસ 13’ ફેમ વિકાસ પાઠક ઉર્ફે હિન્દુસ્તાની ભાઉ ખૂબ ગુસ્સે થયા હતા અને તેમની વિરુદ્ધ પોલીસ ફરિયાદ નોંધાવી હતી. હવે તેણે ફરાહ વિરુદ્ધ બોમ્બે હાઈકોર્ટમાં અરજી કરી છે. –> ફરાહ વિરુદ્ધ બોમ્બે હાઈકોર્ટમાં અરજી :- હિન્દુસ્તાની ભાઉએ ફરાહ ખાન પર ધાર્મિક લાગણીઓ દુભાવવાનો આરોપ લગાવ્યો છે અને તેની સામે FIR નોંધવાની માંગ કરી છે. તેમણે FIR નોંધાવવા માટે બોમ્બે હાઈકોર્ટનો પણ સંપર્ક કર્યો છે. અગાઉ, ભાઉએ 20 ફેબ્રુઆરીએ ખાર પોલીસ સ્ટેશનમાં ફરાહ વિરુદ્ધ ફરિયાદ નોંધાવી હતી,…
પીએમ મોદી ‘છાવા’ જોશે: વિકી કૌશલની ₹500 કરોડની ફિલ્મ સંસદમાં કેન્દ્રીય મંત્રીઓ સાથે પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે
વિકી કૌશલ સ્ટારર ફિલ્મ ‘છાવા’ને લઈને વધુ એક વિવાદ ગરમાયો છે, બીજી તરફ, આ ફિલ્મને દર્શકો તરફથી એટલો બધો પ્રેમ મળ્યો છે કે તે આ વર્ષની સૌથી મોટી હિટ ફિલ્મ બની ગઈ છે. આ ફિલ્મે 500 કરોડ રૂપિયાનો જાદુઈ આંકડો પાર કરી લીધો છે. આ દરમિયાન, સંસદમાં ‘છાવા’નું ખાસ સ્ક્રીનિંગ યોજાવાનું છે જેમાં વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી ભાગ લેશે. અહેવાલો અનુસાર, 27 માર્ચે સંસદના બાલયોગી ઓડિટોરિયમમાં ‘છાવા’નું ખાસ સ્ક્રીનિંગ યોજાશે અને પીએમ મોદી અને અન્ય કેન્દ્રીય મંત્રીઓ વિકી કૌશલની ફિલ્મ સાથે જોશે. આ સ્ક્રીનિંગમાં વડાપ્રધાન મોદી ઉપરાંત ગૃહમંત્રી અમિત શાહ અને ભાજપના અન્ય મંત્રીઓ હાજર રહેશે. આ સ્ક્રીનિંગમાં ફિલ્મના સમગ્ર કલાકારો અને ક્રૂ, જેમાં ફિલ્મમાં સંભાજી મહારાજની ભૂમિકા ભજવનાર અભિનેતા વિક્કી કૌશલનો પણ સમાવેશ થાય છે,…
સમય રૈનાએ માફી માંગી: કહ્યું, “તે પ્રવાહમાં બોલાઇ ગયું, આવી ભૂલ ફરી નહીં થાય”
સ્ટેન્ડ-અપ કોમેડિયન સમય રૈના છેલ્લા ઘણા દિવસોથી વિવાદોમાં ઘેરાયેલા છે. આનું કારણ તેમના શો ‘ઇન્ડિયાઝ ગોટ લેટેન્ટ’ પર કરવામાં આવેલી એક અભદ્ર ટિપ્પણી છે. સમય રૈનાની સાથે, યુટ્યુબર્સ રણવીર અલ્લાહબાડિયા, આશિષ ચંચલાની અને અપૂર્વ મુખિજાના નામ પણ આ વિવાદમાં સામેલ છે. સમય રૈનાએ શો પર ઉભા થયેલા વિવાદ અંગે એક નિવેદન બહાર પાડ્યું છે, જેમાં તેણે દિલગીરી વ્યક્ત કરી છે અને કહ્યું છે કે આવી ભૂલ ફરી નહીં થાય. હકીકતમાં, સોમવાર, 24 માર્ચના રોજ ત્રીજી વખત સમન્સ જારી થયા બાદ, સમય રૈના મહારાષ્ટ્ર સાયબર સેલ સમક્ષ હાજર થયો, જ્યાં તેણે 5 કલાક સુધી પૂછપરછ દરમિયાન પોતાનો ખુલાસો આપ્યો. તેમણે કહ્યું, “તે વહેણમાં નીકળી ગયું, પછી જ્યારે મેં તે જોયું, ત્યારે મને સમજાયું કે શોમાં જે કંઈ…
















