બજેટમાં જામનગરને મળી મોટી ભેટ, આયુર્વેદિક મેડિકલ સેન્ટરનું એલાન; દરેક જિલ્લામાં ગર્લ્સ હોસ્ટેલ બનશે
કેન્દ્રિય નાણામંત્રી નિર્મલા સીતારમણે આજે સતત નવમી વખત યુનિયન બજેટ રજૂ કર્યું, જેમાં વિકાસ, ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર, આરોગ્ય, શિક્ષણ અને ટેક્નોલોજી ક્ષેત્રે અનેક મહત્વપૂર્ણ જાહેરાતો કરવામાં આવી છે. આ બજેટમાં ખાસ કરીને ગુજરાતના જામનગર માટે કરવામાં આવેલી જાહેરાતે સૌનું ધ્યાન ખેંચ્યું છે. જામનગર માટે ખાસ જાહેરાત બજેટમાં નાણામંત્રીએ જાહેરાત કરી કે જામનગરમાં એક વિશાળ આયુર્વેદિક મેડિકલ સેન્ટર સ્થાપવામાં આવશે. આ સેન્ટર માત્ર સારવાર પૂરતું સીમિત નહીં રહે, પરંતુ આયુર્વેદિક સંશોધન, શિક્ષણ અને દવાઓના વિકાસ માટે રાષ્ટ્રીય સ્તરનું હબ બનશે. સરકારનું માનવું છે કે જામનગર પહેલેથી જ આયુર્વેદ અને પરંપરાગત ચિકિત્સા માટે ઓળખાય છે, તેથી આ પ્રોજેક્ટ સમગ્ર દેશ માટે મહત્વપૂર્ણ સાબિત થશે. આ સાથે જ દેશમાં ત્રણ નવી આયુર્વેદિક AIIMS સ્થાપવાની પણ જાહેરાત કરવામાં આવી છે, જે આયુર્વેદિક આરોગ્ય સેવાઓને નવી દિશા આપશે. શિક્ષણ ક્ષેત્રે મોટી રાહત શિક્ષણ ક્ષેત્રે પણ બજેટમાં મોટી જાહેરાત કરવામાં આવી છે. નાણામંત્રીએ જણાવ્યું કે દેશના દરેક જિલ્લામાં એક ગર્લ્સ હોસ્ટેલ બનાવવામાં આવશે. આ નિર્ણયથી ખાસ કરીને ગ્રામિણ વિસ્તારો અને નાના શહેરોની દીકરીઓને સુરક્ષિત અને સુવિધાજનક વાતાવરણમાં ઉચ્ચ શિક્ષણ મેળવવામાં મદદ મળશે. અન્ય મહત્વપૂર્ણ જાહેરાતો બજેટમાં આ ઉપરાંત નવા ફ્રેટ કોરિડોર, 12.2 લાખ કરોડ રૂપિયાનું કેપેક્સ, રેર અર્થ કોરિડોર, ટેક્સટાઇલ પાર્ક, 10,000 કરોડની ‘બાયો-ફાર્મા શક્તિ’ યોજના અને સેમિકન્ડક્ટર મિશન ISM 2.0 જેવી મહત્વાકાંક્ષી યોજનાઓની પણ જાહેરાત કરવામાં આવી છે. મોબાઇલ અને ઇલેક્ટ્રોનિક્સ સ્પેરપાર્ટ્સ ઉદ્યોગને વેગ આપવા માટે 40,000 કરોડ રૂપિયાનું બજેટ ફાળવવામાં આવ્યું છે. સારાંશરૂપે, યુનિયન બજેટમાં કરવામાં આવેલી આ જાહેરાતો દેશના સર્વાંગી વિકાસ સાથે જામનગર માટે પણ નવી તકો લઈને આવી છે. Follow us On Social Media YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital Website : https://bindia.co/ TWITTER : https://x.com/bindia276 FOLLOW ON WHATSAPP https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I Instagram: bindia.in
Bindia
- Top News , લાઈફસ્ટાઈલ
- January 27, 2026
લસણના પાણીમાં આ વસ્તુઓ ઉમેરીને પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જાણો હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવાની રીત
કેન્સર ક્યારે અને કોને થાય તે ચોક્કસ રીતે કહી શકાય તેમ નથી. બદલાતી જીવનશૈલી, ખોટી ખાવાની આદતો અને વધતો તણાવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવે છે, જેના કારણે ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો વધે છે. આ કારણે આજકાલ લોકો પોતાના આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપી રહ્યા છે અને આયુર્વેદિક ઉપાયો તરફ વળી રહ્યા છે. લસણનું પાણી: આયુર્વેદિક હેલ્ધી ડ્રિંક આયુર્વેદ મુજબ, લસણ એક શક્તિશાળી ઔષધીય તત્વ છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. શું લસણનું પાણી કેન્સરથી બચાવે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ સ્પષ્ટ રીતે કહે છે કે લસણનું પાણી કેન્સરની રોકથામ અથવા સારવારની ગેરંટી આપતું નથી. જોકે, તે શરીરને મજબૂત બનાવે છે, ઇમ્યુનિટી વધારે છે અને સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો અને આયુર્વેદમાં લસણને લાભદાયી માનવામાં આવ્યું છે, પરંતુ તેને કેન્સરની દવા તરીકે માનવી યોગ્ય નથી. લસણના પાણીમાં શું ઉમેરવું? હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ અનુસાર, – હળદર (કર્ક્યુમિનથી ભરપૂર) – આદુ (બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે) આ બંને વસ્તુઓ લસણ સાથે મળીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ મજબૂત બનાવે છે. હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવાની રીત – એક ગ્લાસ પાણી લો – તેમાં લસણની 4 કળીઓનો ભૂકો ઉમેરો – ધીમા તાપે ઉકાળો અને પાણી હુંફાળું કરો – હવે તેમાં 2 ચપટી હળદર અને 1 ઇંચ આદુનો ટુકડો ઉમેરો – ફરી સારી રીતે ઉકાળો અને ગ્લાસમાં રેડો – આ પીણું ખાલી પેટે અથવા નાસ્તા સાથે પી શકાય છે લસણનું પાણી પીવાના ફાયદા – રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બનાવે – ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે – પાચનતંત્રને સુધારે – શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે – સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદરૂપ Follow us On Social Media YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital Website : https://bindia.co/ TWITTER : https://x.com/bindia276 FOLLOW ON WHATSAPP https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I Instagram: bindia.in
- Top News , લાઈફસ્ટાઈલ
- December 28, 2025
શિયાળામાં હળદર, ગોળ અને કાળા મરીનું સેવન કરો, મળશે સ્વાસ્થ્ય માટે મોટા ફાયદા
શિયાળાના આગમન સાથે શરીરમાં ઉર્જા વધારવા માટે ખોરાકની પસંદગીઓ બદલાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં હોટ ડ્રિંક્સ અને મસાલેદાર ખોરાક લોકો વધારે પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં હળદર, ગોળ અને કાળા મરીનું નિયમિત સેવન શરીરને ગરમી, હૂંફ અને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. લાભો: – હળદર: એન્ટીઑક્સીડન્ટ અને બળતરા વિરુદ્ધ ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે શરીરને હૂંફ અને ઊર્જા આપે છે. – કાળા મરી: પાઇપરિન નામના સંયોજનને પાચનતંત્ર મજબૂત બનાવે છે અને હૂંફ પ્રદાન કરે છે. – ગોળ: આયર્ન અને અન્ય ખનિજથી સમૃદ્ધ, શરીરને ઉર્જા અને ગરમી આપે છે. હોટ ડ્રિંકસ સાથે ફાયદો: તમે હળદર અને કાળા મરીને ચા અથવા દૂધમાં ઉમેરી શકો છો. ગોળનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કરી શકાય છે. આ ત્રણેય મસાલાનું મિશ્રણ ગરમ પીણું બનાવી ખાલી પેટે પીવાથી વધુ લાભ થાય છે. સરળ રીતે પીણું બનાવવાની રીત: – એક કપ દૂધ અથવા પાણી ગરમ કરો. – તેમાં અડધી ચમચી હળદર અને એક ચપટી કાળા મરી ઉમેરો. – ગોળ મિક્સ કરીને ઓગાળી લો. આ ગરમ પીણું પીવાથી શરીરને હૂંફ, ઉર્જા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મળે છે. Disclaimer:લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. જો પ્રશ્નો અથવા સમસ્યા હોય, તો સંબંધિત નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી જરૂરી છે. Follow us On Social Media YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital Website : https://bindia.co/ TWITTER : https://x.com/bindia276 FOLLOW ON WHATSAPP https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I Instagram: bindia.in
- Top News , લાઈફસ્ટાઈલ
- December 27, 2025
શિયાળામાં તલ ખાવાના ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ઉપયોગી
શિયાળાની ઋતુમાં તલનું મહત્વ ખાસ માનવામાં આવે છે. તલ કુદરતી રીતે ગરમ તાસીર ધરાવે છે, જે ઠંડીમાં શરીરને ઉર્જા આપે છે અને હૃદય-સ્નાયુઓ માટે લાભદાયક છે. ભારતમાં વર્ષોથી તલનો ઉપયોગ માત્ર ખોરાક તરીકે નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક દૃષ્ટિએ ઔષધિ તરીકે પણ થતો આવ્યો છે. ખાસ કરીને મકરસંક્રાંતિના તહેવારમાં તલના લાડુ ખાવાની પરંપરા તેની પૌષ્ટિક અને વૈજ્ઞાનિક મહત્વને દર્શાવે છે. તલ – એક સુપરફૂડ સફેદ અને કાળા તલમાં પ્રોટીન, સ્વસ્થ ચરબી, ફાઇબર ઉપરાંત કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક, કોપર, સેલેનિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા મહત્વપૂર્ણ ખનિજ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં B1, B6, નિયાસિન અને થિયામીન જેવા B-વિટામિન્સ પણ છે, જે ઊર્જા અને નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી છે. હાડકાં મજબૂત કરે શિયાળામાં તલના લાડુ ખાવાનું મુખ્ય ફાયદું હાડકાંને મજબૂતી આપવું છે. તલમાં રહેલું કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને સાંધા દુખાવામાં રાહત આપે છે. સાથે જ ત્વચાને પોષણ મળે છે, લોહીની ઉણપ દૂર થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તલના લાડુ ખાસ કરીને થાક, નબળાઈ, શરદી-ખાંસી અને પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક છે. તલના લાડુ બનાવવા માટે સામગ્રી – ૨ કપ સફેદ કે કાળા તલ (અથવા બંને) – ૧.૫ કપ બારીક પીસેલો ગોળ – ૨ ચમચી દેશી ઘી – અડધી ચમચી એલચી પાવડર – અડધો કપ શેકેલા અને વાટેલા મગફળી અથવા બદામ બનાવવાની રીત – પેનમાં તલ ધીમા તાપે શેકો. તલ ફૂલી જવા પર અલગ પ્લેટમાં કાઢો. – એ જ પેનમાં ઘી ગરમ કરી તેમાં ગોળ ઉમેરો. ગોળ ધીમે ઓગળે ત્યાં સુધી રાંધો. – તૈયાર ચાસણીમાં તલ, એલચી પાવડર અને વાટેલી મગફળી/બદામ ઉમેરો અને મિક્સ કરો. – મિશ્રણ થોડું ઠંડુ થતા હાથમાં ઘી લગાવી લાડુ બનાવો. – ઠંડુ થયા પછી એરટાઈટ ડબ્બામાં સ્ટોર કરો. શિયાળામાં દૂધ સાથે તલના લાડુ ખાવા ખાસ લાભદાયક છે. Follow us On Social Media YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital Website : https://bindia.co/ TWITTER : https://x.com/bindia276 FOLLOW ON WHATSAPP https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I Instagram: bindia.in
- Treding News , Trending News , લાઈફસ્ટાઈલ
- October 6, 2025
હળદરનું સેવન લીવરની સમસ્યામાં ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?, જાણો અહીં
ભારતીય રસોડામાં પ્રાચીન સમયથી ઉપયોગમાં આવતો એક મહત્વપૂર્ણ મસાલો એટલે હળદર. આજે જ્યાં વૈશ્વિક સ્તરે આયુર્વેદ અને કુદરતી ઉપચાર પ્રણાલીઓ માટે રસ વધ્યો છે, ત્યારે હળદર માત્ર એક રાંધણ મસાલો નહીં રહી, પણ સુપર્ફૂડ તરીકે ઓળખાવા લાગી છે. અમેરિકા સ્થિત હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટી અને સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના તજજ્ઞો તેમજ ભારતમાં AIIMS (All India Institute of Medical Sciences)ના હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના અભ્યાસ અનુસાર, હળદરનું નિયમિત અને નિયંત્રિત પ્રમાણમાં સેવન લીવર માટે ખૂબ લાભદાયી સાબિત થઈ રહ્યું છે. હળદરના આરોગ્યલક્ષી ગુણધર્મો હળદરમાં રહેલું મુખ્ય સક્રિય તત્વ કર્ક્યુમિન (Curcumin) હોય છે, જેનું વૈજ્ઞાનિક રીતે અનેક ઔષધીય લાભો માટે મૂલ્યાંકન થયું છે. કર્ક્યુમિનમાં ઉત્તમ બળતરા વિરોધી, એન્ટી-ઓક્સીડન્ટ અને વાયરસ વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. લીવર માટે હળદરના ફાયદા: – ફેટી લીવર જેવી પરિસ્થિતિઓમાં કર્ક્યુમિન બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. – લાંબા ગાળાની દવા કે એલ્કોહોલથી થતા લીવર પરના દૂષણને ઓછી કરવા હળદર સહાયક બને છે. – હળદર લીવર દ્વારા ટૉક્સિન દૂર કરવાની પ્રક્રિયા (Detoxification) ને સાથ આપે છે. – હળદરના નિયમિત સેવનથી લીવર ફાઇબ્રોસિસ અને સિરોહિસ જેવી ગંભીર સ્થિતિથી બચાવ શક્ય બને છે. કેટલી માત્રામાં લેવાય હળદર? દૈનિક લગભગ ½ થી 1 ચમચી સુધીના પ્રમાણમાં હળદરનું સેવન સલામત અને લાભદાયી ગણાય છે. ખાસ કરીને: – હળદરદૂધ (Turmeric Milk) – હળદર પાણી – શાકભાજી, દાળ વગેરેમાં નિયમિત મસાલા તરીકે ઉપયોગ નોંધ: હળદરની વધુ માત્રા લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ખાસ કરીને તે લોકો જેમને પહેલાથી લીવર કે પિતાશય સંબંધિત બીમારી હોય, તેમણે ડોક્ટરની સલાહથી જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ. ક્યારે બચવું જોઈએ? – જો કોઈ વ્યક્તિ બ્લડ થિનર (જેમકે વારફેરિન) લે છે, તો વધુ હળદર નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. – વધુ માત્રામાં લેવાતી હળદર પેટદુખાવો, ઉલટી અથવા એસિડિટીની ફરિયાદ ઊભી કરી શકે છે. – પ્રેગ્નન્ટ સ્ત્રીઓએ પણ વધુ હળદર ટાળવી જોઈએ. હળદરનું યોગ્ય પ્રમાણમાં નિયમિત સેવન લીવરને રક્ષણ આપતું, ડિટૉક્સ કરવા મદદરૂપ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતું હોય છે. પણ, જરૂર છે તો માત્રા, ગુણવત્તા અને આહારી વ્યવહાર અંગે સાવચેતી રાખવાની. Disclaimer: લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. જો પ્રશ્નો અથવા સમસ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- Breaking News , Treding News
- March 11, 2025
શરદી, ખાંસી અને તાવથી લઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સુધી, બદલાતા હવામાનમાં આયુર્વેદ સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખશે
આયુર્વેદમાં, બધી ઋતુઓ અનુસાર અલગ અલગ દિનચર્યાઓનું મહત્વ સમજાવવામાં આવ્યું છે. આને ઋતુચાર્ય કહેવાય છે. જો તમે આ દિવસોમાં ઋતુગત દિનચર્યા મુજબ તમારી જીવનશૈલી જીવો છો, તો બદલાતા હવામાનની શરીર પર પ્રતિકૂળ અસરો થવાની શક્યતા ઓછી થઈ જાય છે. આ સમયે, સવાર અને સાંજે થોડી ઠંડી હોય છે અને દિવસ દરમિયાન સૂર્યના કિરણો તીવ્ર બને છે. હવામાં હજુ પણ શુષ્કતા છે, તેથી સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સાવધાની રાખવી જરૂરી છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આધન સમયગાળા દરમિયાન ઉર્જાનો અભાવ અનુભવાય છે. શરીર નબળું પડવા લાગે છે. આ પણ વાંચો :- પૂજા પાઠ ટિપ્સ: જો તમને નિયમિત પૂજા કર્યા પછી પણ પરિણામ નથી મળી રહ્યું, તો તમારી આ ભૂલો કારણ બની શકે છે ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે રોગોથી બચવા માટે આપણા શરીરમાં વાત, પિત્ત અને કફના દોષોનું સંતુલન જરૂરી છે. વધતા તાપમાનને કારણે, આ ઋતુમાં કફની અસર વધે છે, તેથી તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન કફના નિકાલ પર હોવું જોઈએ અને તમારે તેને વધતા અટકાવવાનો પણ પ્રયાસ કરવો જોઈએ. હવે, ઋતુને અનુરૂપ આહાર અને જીવનશૈલી અપનાવીને, તમે એલર્જી, શરદી-ખાંસી કે તાવ વગેરે જેવી ઋતુગત સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે સ્વસ્થ આહાર લેવો ત્યારે જ ફાયદાકારક છે જ્યારે તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી પણ અપનાવી શકો. ખાવામાં સાવધાની રાખોસરળતાથી સુપાચ્ય અને હળવો ખોરાક લો.ખોરાકનો સ્વભાવ ઠંડો ન હોવો જોઈએ.ખોરાક ગરમ અને તાજો હોવો જોઈએ.આજકાલ જૂના ઘઉં અને બાજરીનું સેવન ઉપયોગી છે.ખોરાકમાં ખાટા પદાર્થો ઓછા પ્રમાણમાં રાખો.મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.ઋતુ પરિવર્તન માટે કિસમિસમાંથી બનાવેલી આયુર્વેદિક દવાઓનું સેવન સારું છે.ગળામાં દુખાવો કે ખાંસી હોય તો, મીઠા સાથે હૂંફાળા પાણીમાં કોગળા કરો. આ પણ વાંચો :- વાસ્તુ ટિપ્સ: આ 4 છોડ તમારા ઓફિસ ડેસ્ક પર ન રાખો, નહીં તો તમારું પ્રમોશન અટકી જશે આ વાતો ધ્યાનમાં રાખોઆ ઋતુમાં પંચકર્મ દરમિયાન ઉલટીનું વિશેષ મહત્વ છે. આ દ્વારા શરીરમાં ફસાયેલો કફ દૂર થાય છે.આ સમયે શરીરમાં આળસ રહે છે. તમને દિવસ દરમિયાન ઊંઘ આવી શકે છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન ઊંઘ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. આ હવામાનમાં કસરત કરો. નિષ્ક્રિયતાથી દૂર રહો.તમારા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પેટની આગ સંતુલિત હોવી જરૂરી છે. પેટની આગનું સંતુલન સારા પાચન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય બંને માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે. ભૂખ કરતાં થોડું ઓછું ખાવું જોઈએ, આ પેટની આગને સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે. Follow us On Social Media 🔔 YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital📸 Instagram : https://www.instagram.com/bindiadigital/🌐 Website : https://bindia.co/TWITTER : https://x.com/buletin_indiaFOLLOW ON WHATSAPP : https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I
