Bindia Digital
- Uncategorized
- March 24, 2025
આલૂ પાલક સબ્જી: આલૂ પાલક સબ્જી ખાવાનો સ્વાદ વધારશે, સ્વાદ એવો છે કે દરેક વ્યક્તિ તેને વારંવાર માંગશે
જો કોઈ એવી શાકભાજી હોય જે ઝડપથી રાંધી શકાય, સ્વસ્થ હોય અને બધાને ગમે, તો તે આલૂ પાલક છે! આ પરંપરાગત ભારતીય શાકભાજી તેના સરળ છતાં અદ્ભુત સ્વાદ માટે જાણીતી છે. પાલકની તાજગી અને બટાકાની નરમ રચના તેને ખાવામાં આનંદ આપે છે. તેને રોટલી, પરાઠા અથવા ભાત સાથે પીરસી શકાય છે, જે તેને એક સંપૂર્ણ દૈનિક ભોજન બનાવે છે. બટાકાની પાલક માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. પાલકમાં આયર્ન, ફાઇબર અને વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જ્યારે બટાકામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. જો તમે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાકના શોખીન છો, તો આ શાકભાજી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આવો, તેને બનાવવાની સરળ રીત જાણીએ! -:…
- Uncategorized
- March 24, 2025
ઘરેલું ઉપાય: કબજિયાત તમને રોજ પરેશાન કરે છે, રસોડામાં રાખેલી આ એક વસ્તુ તમારું પેટ સાફ કરશે
મોટાભાગે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાવાને બદલે બહાર ખાવાથી કે ઓછું પાણી પીવાથી કબજિયાત થવાના મુખ્ય કારણો છે. જો તમારું પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન થયું હોય અથવા તમે દરરોજ કબજિયાતની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો. તો તેનો ઉકેલ તમારા રસોડામાં જ હાજર છે. ચાલો જાણીએ કે તે કઈ વસ્તુ છે, જેનું સેવન કરવાથી તમારી કબજિયાત દૂર થશે. -: દૂધ અને ઘીનો એકસાથે ઉપયોગ :- ઘી અને દૂધનું મિશ્રણ આંતરડાની ગતિને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ લેવાથી પેટ જલ્દી સાફ થાય છે.૧ ગ્લાસ હુંફાળું દૂધ લો, તેમાં ૧ ચમચી દેશી ઘી ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. રાત્રે સૂતા પહેલા આ પીવું જોઈએ.જો કબજિયાત લાંબા સમયથી રહેતી હોય, તો તેને દરરોજ પીવાથી ધીમે ધીમે સુધારો…
- Uncategorized
- March 19, 2025
વિશ્વ મહિલા દિન ઉજવણી: નિસર્ગ સાયન્સ સેન્ટર દ્વારા ખાસ કાર્યક્રમ
ગાંધીનગરના નિસર્ગ કોમ્યુનિટી સાયન્સ સેન્ટર દ્વારા ગુજકોસ્ટ પ્રેરિત વિશ્વ મહિલા દિનની ભવ્ય ઉજવણી કરવામાં આવી. આ કાર્યક્રમમાં નિસર્ગ વિમેન્સ સાયન્સ ક્લબની બહેનો એ ઊંડા ઉત્સાહ સાથે ભાગ લીધો. -: વિશિષ્ટ મહેમાનોનો હાજર રહેવાનો ગૌરવ :–કાર્યક્રમમાં મુખ્ય મહેમાન તરીકે શ્રીમતી હેમાબેન ભટ્ટ (ચેરમેન, મહિલા અને બાળ કલ્યાણ સમિતિ, ગાંધીનગર મહાનગરપાલિકા) અને શ્રી કેતન ચૌધરી (કરાટે એક્સપર્ટ) ઉપસ્થિત રહ્યા. -: વિશિષ્ટ પ્રવચન અને થીમ પર ભાર :–ડૉ. અનિલ પટેલે નિસર્ગ મહિલા સાયન્સ ક્લબની પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રકાશ પાડતાં વિશ્વ મહિલા દિવસની ઐતિહાસિક મહત્વતા અને આ વર્ષની થીમ “તમામ મહિલાઓ તેમજ દીકરીઓના અધિકારો, સમાનતા અને સશક્તિકરણના પગલાંની પ્રક્રિયાને વેગ આપીએ” અંગે વિસ્તૃત માહિતી આપી. -: પ્રતિભાશાળી મહિલાઓનો સન્માન :–શિક્ષણ, કુકીંગ, વ્યવસાય, પત્રકારત્વ અને રમત-ગમત ક્ષેત્રે પ્રભાવી કામગીરી બદલ પાંચ બહેનોને…
- Uncategorized , ગુજરાત
- February 25, 2025
ઝાલોદના યુવાનની આગવી સૂઝબુઝથી બસમાં બેઠેલા 70 મુસાફરોનો બચાવ
–:રાજસ્થાન રોડવેજની બસની બ્રેક ફેઇલ થતાં મચ્યો હાહાકાર:– ઝાલોદ નગરના કસ્બા વિસ્તારમાં રહેતા યુવાન ઝહીરખાન પઠાણે પોતાની તીવ્ર સૂઝબુઝથી બસમાં બેઠેલા અંદાજીત 70 મુસાફરોનું જીવન બચાવ્યું. તેઓ અંગત કામ માટે બાંસવાડા ગયા હતા અને પરત આવતા રાજસ્થાન રોડવેજની બસમાં બાંસવાડા થી કુશલગઢ તરફ મુસાફરી કરી રહ્યા હતા. મુસાફરોની સંખ્યા વધુ હોવાથી તેઓ ઉભા રહ્યા હતા. –: બસની બ્રેક ફેઇલ અને ચકચાર :– જ્યારે બસ બડૌદીયા ગામમાંથી આગળ વધી અને કલીંજરા ગામ પાસે પહોંચી, ત્યારે ડ્રાઈવરે બ્રેક મારવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ બ્રેક કામ કરી નહોતી. બ્રેક ફેઇલ થતા જ બસમાં બુમાબુમ મચી ગઈ અને મુસાફરોમાં ભયનો માહોલ છવાઈ ગયો. ડ્રાઈવર પણ ભયભીત થઈ ગયા હતા. –: ઝાલોદના યુવકની તત્કાળ કામગીરી :– આ ગંભીર પરિસ્થિતિમાં ઝહીરખાન પઠાણે તત્કાલ…
Bindia
- Uncategorized
- February 20, 2025
પિસ્તાના ફાયદા: પિસ્તા આંખોને સ્વસ્થ રાખે છે, વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે, 6 મોટા ફાયદા અદ્ભુત
પિસ્તા એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક સૂકો મેવો છે, જે પ્રાચીન સમયથી તેના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતો છે. તેમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે શરીરના એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પિસ્તા ખાવાથી માત્ર તાજગી જ મળતી નથી, પરંતુ તે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને પણ ટેકો આપે છે. તેને દરરોજ ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળી શકે છે. તેનો સ્વાદ તો ઉત્તમ છે જ, પણ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ અદ્ભુત છે. પિસ્તાનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, વજન નિયંત્રણ અને પાચનમાં સુધારો કરવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ પિસ્તા ખાવાના કેટલાક મુખ્ય ફાયદા. -> પિસ્તા ખાવાના 6 ફાયદા -> હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે :- પિસ્તામાં મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ હોય છે, જે…
- Uncategorized
- February 20, 2025
વર્ષ ૨૦૨૫ દરમિયાન ગુજરાતને મળશે ૩૦ નવા IAS અધિકારીઓ, ઋષિકેશ પટેલની મહત્વપૂર્ણ જાહેરાત
ગુજરાત વિધાનસભાના ગૃહમાં IAS અધિકારીઓની ભરતી અંગે એક મહત્વપૂર્ણ ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. કોંગ્રેસના ધારાસભ્ય અનંત પટેલે રાજ્યમાં ખાલી પડેલી IAS પોસ્ટ્સ વિશે પ્રશ્ન કર્યો હતો, જેના જવાબમાં રાજ્યના મંત્રી ઋષિકેશ પટેલે એક મહત્વની જાહેરાત કરી. તેમણે જણાવ્યું કે, વર્ષ ૨૦૨૫ દરમિયાન ગુજરાતમાં કુલ ૩૦ નવા IAS અધિકારીઓ જોડાશે. જેમાંથી ફેબ્રુઆરી ૨૦૨૫માં બઢતી દ્વારા ૨૦ અને પસંદગી દ્વારા ૨ અધિકારીઓનો સમાવેશ થશે, જ્યારે ઓક્ટોબર ૨૦૨૫ સુધીમાં સીધી ભરતી દ્વારા ૮ નવા IAS અધિકારીઓનો સમાવેશ થવાનો છે. –: ગુજરાતમાં હાલની સ્થિતિ :– ગુજરાત રાજ્યમાં IAS અધિકારીઓ માટે કુલ ૩૧૩ મંજુર પદો છે, જેમાં ૧૪ અધિકારીઓ કેન્દ્ર સરકારના ડેપ્યુટેશન પર છે અને ૫૬ જગ્યાઓ ખાલી છે. રાજ્ય સરકારે IAS માળખાની સમીક્ષા અને નવા પદો વધારવા માટે કેન્દ્ર સરકારને…
- Breaking News , Uncategorized
- January 28, 2025
વસંત પંચમી 2025: વસંત પંચમીના દિવસે ભૂલથી પણ આ એક કામ ન કરો? મા સરસ્વતી જીવનભર ક્રોધિત રહેશે, તમને ભારે નુકસાન થશે
સનાતન ધર્મમાં વસંત પંચમીને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આ તહેવાર દર વર્ષે માઘ મહિનાના શુક્લ પક્ષની પંચમીના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ તે દિવસ છે જ્યારે ઋતુઓ બદલાય છે અને શિયાળા અને ઉનાળા વચ્ચેનું સુખદ હવામાન શરૂ થાય છે. આ ઋતુમાં ખેતરો પીળા સરસવના પાકથી ભરેલા હોય છે. આ દિવસે, દેશભરની શાળાઓ અને કોલેજોમાં જ્ઞાન અને શાણપણની દેવી સરસ્વતીની પૂજા કરવામાં આવે છે. લોકો પીળા કપડાં પહેરે છે અને દેવી સરસ્વતીને પીળા કે કેસરી રંગના ફળો, ફૂલો, કપડાં અને પ્રસાદ ચઢાવે છે. આ વખતે વસંત પંચમી પર, પ્રયાગરાજમાં મહાકુંભનું ચોથું અમૃત સ્નાન પણ યોજાઈ રહ્યું છે. જેમાં કરોડો લોકો સંગમમાં ડૂબકી લગાવશે. આ વખતે વસંત પંચમીનો તહેવાર ક્યારે ઉજવવામાં આવશે તે અમને જણાવો. જ્યોતિષીઓના…
- Uncategorized
- January 23, 2025
ઉંચડી સરકારી આયુર્વેદ દવાખાને યોગ શિબિરનું આયોજન કરાયું
–> જિલ્લા આયુર્વેદ અધિકારી અમદાવાદમાં માર્ગદર્શન હેઠળ ધંધુકાના ઉંચડી ખાતે સરકારી દવાખાને આયુષ વેલનસ સેન્ટર દ્વારા યોગ શિબિર આયોજન કરવામાં આવ્યું:– B INDIA અમદાવાદ : ધંધુકાના ઉંચડી ખાતે યોગ શિબિરનું આયોજન કરાયું. જિલ્લા આયુર્વેદ અધિકારી અમદાવાદના માર્ગદર્શન હેઠળ આયુષ વેલનસ સેન્ટર ખાતે યોગ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું. જેમાં આયુષ વેલનસ સેન્ટર દ્વારા કુલ 25 થી વધારે બાળકોને યોગ આસાન પ્રાણાયામની સમજૂતી આપી, યોગના લાભ તેમજ યોગની પ્રેક્ટિકલ સમજણ આપી હતી. આ યોગમાં ઉંચડી ગામ પ્રાથમિક શાળાના મેડિકલ ઓફિસર પણ હાજર રહ્યા હતા. સંચાલક અનિલભાઈ મકવાણા તથા વર્ષાબેન પટેલ હતા.
- Uncategorized
- January 20, 2025
ધંધુકાની પ્રાથમિક શાળા ટાવર ચોક ખાતે પોક્સો અને બાળ અધિકાર તાલીમ શિબિર યોજાઈ
B INDIA ધંધુકાના ભાલ પંથકના ધોળી વિસ્તારના પ્રગતિ ચેરિટેબલ ટ્રસ્ટ દ્વારા ધંધુકાની મિશ્ર 1 પ્રાથમિક શાળા ટાવર ચોક ખાતે પોક્સો તાલીમ શિબિર યોજવામાં આવી હતી. 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને જાતીય શોષણ , જાતીય સતામણી તેમજ તેને લગતા કાયદાઓની સમજ આપવી ખૂબ જ જરૂરી છે , કારણ કે ઘણી વખત ગંભીર પ્રકારના બનાવો બનતા હોય છે , પરંતુ બાળકોને તેની પૂરતી જાણકારી ન હોવાના કારણે તે બનાવો બહાર આવતા નથી અને દબાઈ જતા હોય છે. દેશમાં દિવસેને દિવસે હત્યા, લૂંટ, ચોરી, છેડતી જેવા ગંભીર ગુનાહો વધી રહ્યા છે.જેના કારણે લોકો સરળતાથી બહાર નિકળી શકતા નથી.આ પ્રકારના ગુન્હાઓને રોકવા તંત્ર દ્વારા સતત પ્રયાસો થતા રહે છે.પરંતું સમયની સાથે સાથે ગુન્હા ખોરી વધતી રહેતી હોય…
- Uncategorized
- January 19, 2025
ધંધુકામાં બ્રહ્મકુમારી દ્વારા વિશ્વ શાંતિ દિવસ ઉજવાયો
પ્રજાપિતા બ્રહ્માબાબાના સ્મૃતિ દિવસ નિમિત્તે અમદાવાદ જિલ્લાની પ્રજાપિતા બ્રહ્માકુમારી ઈશ્વરી યુનિવર્સિટી દ્વારા આજે ધંધુકા ખાતે વિશ્વ શાંતિ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. આ ફરતા સમય ચક્રમાં એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સમગ્ર માનવ સૃષ્ટિ તેની તમોપ્રધાન સ્થિતિમાં પહોંચે છે, જ્યારે માનવ આત્માઓ તેમના વિકારોને કારણે પીડા અને દુઃખથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તેઓ ભગવાન શિવને બોલાવે છે, જે તેમના સુખ અને દુ:ખને દૂર કરે છે. તેમણે આ કળિયુગમાં બ્રહ્માંડનું પરિવર્તન કરવાના અને આ પ્રવાહ પર આ બ્રહ્મ દ્વારા સુખ અને શાંતિની દુનિયા સ્થાપિત કરવાના મહાન કાર્ય માટે ભૌતિક શરીરમાં આ બ્રહ્માંડમાં પ્રવેશ કર્યો. તેમણે એક માંસલ શરીરમાં અવતાર લીધો. તે બન્યું છે. આ સૃષ્ટિમાં સાકાર શરીરમાં પ્રવેશ કરી આ કલયુગ સૃષ્ટિને સાકર શરીરમાં…
