બ્રેડ ઉપમા: સ્વાદિષ્ટ બ્રેડ ઉપમા નાસ્તાની મજા બમણી કરશે, મિનિટોમાં તૈયાર થઈ જાય છે, રેસીપી જાણો
બ્રેડ ઉપમા એક લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ ભારતીય નાસ્તાની રેસીપી છે, ખાસ કરીને દક્ષિણ ભારતમાં તે ખૂબ જ પ્રિય છે. આ નાસ્તો ફક્ત ઝડપથી તૈયાર થતો નથી, પરંતુ તેમાં ખૂબ જ ઓછી સામગ્રીની પણ જરૂર પડે છે. જ્યારે તમારી પાસે સમય ઓછો હોય પણ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો જોઈએ છે, ત્યારે બ્રેડ ઉપમા એ દિવસો માટે એક સંપૂર્ણ વિકલ્પ છે. બ્રેડના ટુકડા, મસાલા અને શાકભાજીનું મિશ્રણ તેને એક સંપૂર્ણ હળવો નાસ્તો બનાવે છે જેનો તમે ચા અથવા અન્ય કોઈપણ પીણા સાથે આનંદ માણી શકો છો. તમે તમારી પસંદગીના શાકભાજી અને મસાલા ઉમેરીને તમારા સ્વાદ મુજબ બ્રેડ ઉપમાને પણ કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. તે તેના સ્વાદ, સરળ તૈયારી પ્રક્રિયા અને ઓછા સમયમાં તૈયાર થવાને કારણે ખૂબ જ લોકપ્રિય…
મીઠાની આડઅસરો: વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે! હાડકાં નબળા પડી શકે છે, જાણો 5 મુખ્ય ગેરફાયદા
મીઠાના વધુ પડતા સેવનથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. આજકાલ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, નાસ્તા અને બહાર ખાવા જેવા ખોરાકમાં મીઠાનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જ્યારે મીઠાનું મર્યાદિત સેવન શરીર માટે જરૂરી છે, ત્યારે તેનું વધુ પડતું સેવન વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તે ફક્ત શરીરના વિવિધ ભાગોને જ અસર કરતું નથી, પરંતુ લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર, કિડનીની સમસ્યાઓ, હાડકાની નબળાઈ, હૃદય રોગ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ સમસ્યાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, આપણે આપણા આહારમાં મીઠાના સેવનને નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ પડતું મીઠું ખાવાના 5 ગેરફાયદા હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) :- વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી શરીરમાં સોડિયમનું…
લવિંગ ફક્ત દાંતના દુખાવા જ નહીં પણ હાડકાના દુખાવાને પણ મટાડશે, જાણો તેને ખાવાના 9 ફાયદા
આયુર્વેદમાં, લવિંગને આયુર્વેદિક દવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી ઘણી સમસ્યાઓ (લવિંગ હેલ્થ બેનિફિટ્સ) દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. લવિંગમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે ઘણા પ્રકારના રોગોને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ખાધા પછી દરરોજ એક લવિંગ ચાવો છો, તો તે શરીરને ઘણા જરૂરી સ્વાસ્થ્ય લાભો (કલોવ ફોર પેઇન રિલીફ) પ્રદાન કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ નાનો મસાલો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો ફાયદાકારક છે. દરરોજ એક લવિંગ ચાવવાના ફાયદા :- પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે – લવિંગ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જે ગેસ, અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યા ઘટાડે છે. તેથી, તેને નિયમિતપણે ખાવાથી પેટમાં બળતરા અને સોજાથી રાહત મળે…
તુલસી કે ઉપાય: તુલસીની કળીઓના આ ઉપાયોથી, જીવનમાં કોઈ ભય તમને સતાવશે નહીં, મા લક્ષ્મી પ્રસન્ન થશે
સનાતન ધર્મમાં તુલસીના છોડની પૂજાનું વિશેષ મહત્વ છે. ધાર્મિક માન્યતા અનુસાર, આ છોડમાં દેવી લક્ષ્મીનો વાસ હોવાનું માનવામાં આવે છે. તેથી, ઘરમાં તુલસીનો છોડ લગાવવો શુભ માનવામાં આવે છે. સાચા મનથી તુલસીની પૂજા કરવાથી વ્યક્તિને જીવનમાં સફળતા મળે છે અને પૈસા કમાવવાની તક મળે છે. જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર, તુલસીની કળીઓ સંબંધિત ઉપાયો અપનાવવાથી વ્યક્તિના જીવનમાં ખુશીઓ આવે છે. ઉપરાંત, પૈસા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. શ્રી હરિ પ્રસન્ન થશે :- જો તમે ભગવાન વિષ્ણુ અને માતા લક્ષ્મીના આશીર્વાદ મેળવવા માંગતા હો, તો ગુરુવારે સવારે સ્નાન કર્યા પછી ભગવાનની પૂજા કરો અને તેમના ચરણોમાં તુલસીની કળીઓ અર્પણ કરો. જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર, આ ઉપાયને યોગ્ય રીતે અનુસરવાથી ભગવાન હરિ પ્રસન્ન થાય છે અને ભક્તની બધી ઇચ્છાઓ પૂર્ણ થાય…
બદ્રિનાથના માના નજીક હિમપ્રપાતમાં ફસાયેલા 33 કામદારોને બહાર કઢાયા, હજુ 22ની શોધખોળ ચાલુ
ઉત્તરાખંડના ઊંચાઈવાળા વિસ્તારોમાં ભારે હિમવર્ષા વચ્ચે, શુક્રવારે સવારે ચમોલી જિલ્લાના બદ્રીનાથમાં સરહદી માના ગામ નજીક હિમપ્રપાતને કારણે ફસાયેલા 33 કામદારોને સુરક્ષિત રીતે બચાવી લેવામાં આવ્યા હતા જ્યારે 22 અન્ય લોકોની શોધ ચાલુ છે. રાજ્ય આપત્તિ વ્યવસ્થાપન અને પુનર્વસન સચિવ વિનોદ કુમાર સુમને અહીં જણાવ્યું હતું કે શરૂઆતમાં એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે બદ્રીનાથ ધામથી છ કિલોમીટર આગળ થયેલી હિમપ્રપાતની ઘટનામાં 57 કામદારો ફસાયા હતા, પરંતુ હવે સ્થાનિક વહીવટીતંત્રે કહ્યું છે કે બે કામદારો રજા પર હોવાથી, ઘટનાસ્થળે 55 કામદારો હાજર હતા. તેમણે કહ્યું કે સાંજે 5 વાગ્યા સુધીમાં 32 કામદારોને સુરક્ષિત રીતે બહાર કાઢવામાં આવ્યા હતા, જ્યારે મોડી રાત્રે વધુ એક કામદારને બહાર કાઢવામાં આવ્યો હતો. આ પણ વાંચો :- અમેરિકાથી ડિપોર્ટ કરાયેલા ભારતીયો લઈને મનસુખ…
વાસ્તુ ટિપ્સ: તમારા ઘરમાં પૈસાનું ઝાડ ઉગી નીકળશે! હોળી પર આ 5 વસ્તુઓ ખરીદો, દેવી લક્ષ્મીની કૃપા વરસશે
આ વખતે હોળી તમારા માટે સંપત્તિ લાવવાનું પરિબળ બની શકે છે. આ માટે તમારે ખૂબ જ સરળ પગલાં લેવા પડશે. કૌટુંબિક સમસ્યાઓથી લઈને પૈસા કમાવવાની સમસ્યાઓ સુધીની સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે, તમારે હોળીના દિવસે કેટલીક વસ્તુઓ ખરીદવી જોઈએ. હોળીના શુભ અવસર પર, તમારે ઘરે કેટલીક એવી વસ્તુઓ લાવવી જોઈએ જે ઘરના વાસ્તુ દોષને દૂર કરી શકે છે અને પૈસાના પ્રવાહનો માર્ગ પણ ખોલી શકે છે. અમને આ વિશે જણાવો. હોળી હોળી 2025 કબ હૈ ક્યારે છે? :- હિન્દુ કેલેન્ડર મુજબ, આ વર્ષે ફાલ્ગુન મહિનાની પૂર્ણિમાની તિથિ ગુરુવાર, ૧૩ માર્ચે સવારે ૧૦:૩૫ વાગ્યે શરૂ થઈ રહી છે અને તે તિથિ બીજા દિવસે, ૧૪ માર્ચે બપોરે ૧૨:૨૩ વાગ્યે સમાપ્ત થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, રંગોનો તહેવાર હોળી ૧૪ માર્ચ…
અમેરિકાથી ડિપોર્ટ કરાયેલા ભારતીયો લઈને મનસુખ માંડવિયાનું મોટું નિવેદન, જાણો શું કહ્યું…….
કેન્દ્રીય મંત્રી મનસુખ માંડવીયા રાજકોટની મુલાકાતે આવ્યાં છે. જ્યાંઅમેરિકા દ્વારા નાગરિકોને ડિપોર્ટ કરવા બાબતે પૂછાયેલ પ્રશ્નના જવાબમાં કેન્દ્રીય મંત્રી મનસુખ માંડવીયાએ મહત્વનું નિવેદન આપ્યું હતું. તેમણે કહ્યું કે, દરેક દેશ પોતાની સ્ટ્રેટેજી અને કાયદા મુજબ ડિપોર્ટેશનની કાર્યવાહી કરે છે. કેન્દ્રીય મંત્રની સ્પષ્ટતા :- સમગ્ર ઘટનાને લઇ અને અમેરિકાથી ડિપોર્ટ કરવામાં આવતા ભારતીયોને લઇ મંત્રી મનસુખ માંડવિયાએ જણાવ્યું હતું કે કોઇ પણ દેશ ગેરકાયદેસ રીતે રહેતા નાગરિકોને ડિપોર્ટ કરે છે. આપણે પણ કરીએ છીએ જે પોતાનો સોવરિય રાઇટ છે. આ મુદ્દે કોઇ દેશ વિશેષ ટિપ્પણી ન કરી શકે. દરેક દેશ પોતાની નિયમો મુજબ કાર્યવાહી કરે છે. ભારતીયોને ત્રણ તબક્કામાં ડિપોર્ટ કરાયા :- નોંધનીય છે કે, અમેરિકાએ ગેરકાયદે વસતા ભારતીયોને ત્રણ તબક્કામાં ડિપોર્ટ કરાયા હતા. અમેરિકાએ ત્રણ તબક્કામાં…
ગેરરીતિ બદલ રાજકોટની શાંતિ હોસ્પિટલને PMJAYમાંથી કરાઈ સસ્પેન્ડ, 23.15 લાખનો ફટકાર્યો દંડ
ગુજરાતમાં દિવસેને દિવસે હોસ્પિટલોની બેદરકારી સામે આવી રહી છે. ત્યારે રાજ્યની પીએમજય યોજનામાંથી વધુ એક હોસ્પિટલને સસ્પેન્ડ કરવામાં આવી છે. જેમાં આ હોસ્પિટલને લાખો રૂપિયાનો દંડ કરવામાં આવ્યો છે. મળતી માહિતી મુજબ તાજેતરમાં રાજકોટની શાંતિ હોસ્પિટલ સામે ગેરરીતિ બદલ કાર્યવાહી કરવામાં આવી છે. જેમાં PMJAYમાંથી હોસ્પિટલને 6 મહિના માટે સસ્પેન્ડ કરવામાં આવી હતી. આ ઘટનામાં શાંતિ હોસ્પિટલને 23.15 લાખ રૂપિયાનો દંડ ફટકારવામાં આવ્યો છે. હોસ્પિટલમાં તપાસ દરમિયાન હોમ પોર્ટલ ઉપર રજીસ્ટર્ડ થયેલા ડૉક્ટર ગેરહાજર હતા. 6 મહિના માટે સસ્પેન્ડ :- હોસ્પિટલના બ્લડ રિપોર્ટની પ્રિન્ટમાં ગોટાળા નિકળ્યા હતા. ત્યારે હોસ્પિટલ તંત્રની બેદરકારીના કારણે PMJAYમાંથી 6 મહિના માટે સસ્પેન્ડ કરવામાં આવી છે. જેમાં એક્સ-રે મશીન જનરલ વોર્ડમાં મુકવામાં આવ્યા હતા. આ ઉપરાંત સર્જરી કરતા ડોક્ટરનું નામ પોર્ટલમાંથી દૂર…
રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુજી કચ્છનાં પ્રવાસે, હડપ્પન સંસ્કૃતિના મહાનગર ધોળાવીરાની લીધી મુલાકાત
રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુજી કચ્છનાં પ્રવાસે છે.ત્યારે રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુજીએ પાંચ હજાર વર્ષ જૂની હડપ્પન સંસ્કૃતિના મહાનગર ધોળાવીરાની મુલાકાત લીધી હતી. ધોળાવીરાની પ્રાચીન નગર રચના, સભ્યતા તથા જળ સંરક્ષણ સહિતની વિગતો જાણી રાષ્ટ્રપતિ અભિભૂત થયાં. રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રતજી તથા પ્રભારી મંત્રી પ્રફુલ્લભાઈ પાનશેરીયા સાથે ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુજીએ કચ્છ જિલ્લાની મુલાકાત દરમિયાન આજે ખડીર બેટ સ્થિત 5000 વર્ષ જૂની સભ્યતાના મહાનગર ધોળાવીરાની મુલાકાત લીધી હતી. અહીં તેમણે યુનેસ્કો વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઇટની મુલાકાત લઈને પ્રાચીન માનવ સભ્યતાના તબક્કાવાર વિકાસ તેમજ શ્રેષ્ઠ નગર આયોજન વિશે ઊંડાણપૂર્વક જાણકારી મેળવી હતી. આ પણ વાંચો :- ગુજરાતમાં જૂના શિક્ષકોની ભરતી પ્રક્રિયા શરુ, ઉમેદવારોને અપાશે નિમણૂંક પત્ર રાષ્ટ્રપતિને ભારતીય પુરાતત્વ વિભાગના ડાયરેક્ટર જનરલ યદુબીરસિંઘ રાવતે વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઇટ ધોળાવીરા વિશે વિસ્તૃત…
મહાકુંભથી રોડવેઝ માલામાલ, 45 દિવસમાં 38 કરોડથી વધુની થઇ આવક
છેલ્લા એક વર્ષમાં રોડવેઝ વારાણસી ક્ષેત્રની બસોમાં જેટલા મુસાફરોએ મુસાફરી કરી હતી, તેટલા મુસાફરોએ મહાકુંભના ફક્ત 45 દિવસમાં જ મુસાફરી કરી હતી. મહાકુંભ દરમિયાન વારાણસી ક્ષેત્રમાંથી 29.02 લાખ મુસાફરોએ મુસાફરી કરી હતી. 45 દિવસમાં 38 કરોડ 76 લાખ રૂપિયાની આવક :- રોડવેઝ વારાણસી પ્રદેશને 38 કરોડ 76 લાખ રૂપિયાની આવક થઈ. આમાં, ગ્રામીણ ડેપોએ સૌથી વધુ આવક મેળવી છે. એટલે કે, એક વર્ષમાં જેટલી કમાણી થાય છે તેના કરતાં 45 દિવસમાં વધુ કમાણી થઈ. આ પણ વાંચો :- 45 દિવસ ચાલેલા કુંભમેળામાં 66.30 કરોડ લોકોએ ગંગા અને સંગમમાં ડૂબકી લગાવી રોડવેઝ વારાણસી ક્ષેત્રના પ્રાદેશિક મેનેજર પરશુરામ પાંડેએ જણાવ્યું હતું કે વર્ષ 2024 માટે વાર્ષિક આવક 30 કરોડ 76 લાખ 22 હજાર રૂપિયા હતી. આ મહાકુંભના માત્ર…
















