નાળિયેર પાણી: ઉનાળામાં નાળિયેર પાણી તમને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવશે, તમારી ત્વચાને ચમકાવશે, આ 6 ફાયદા અદ્ભુત
નાળિયેર પાણી એક કુદરતી અને સ્વસ્થ પીણું છે જે દરેક માટે ફાયદાકારક છે. તે તાજગી અને ઉર્જાનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, ખાસ કરીને ઉનાળાના દિવસોમાં. નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા વિવિધ પોષક તત્વો હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે માત્ર હાઇડ્રેશન પૂરું પાડે છે, પરંતુ પાચન, ત્વચા અને અન્ય શારીરિક કાર્યોમાં પણ મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, નાળિયેર પાણી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ એક ઓછી કેલરીવાળું પીણું છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તેનો સ્વાદ પણ ઉત્તમ છે. નાળિયેર પાણી પીવાના 6 ફાયદા હાઇડ્રેશનનો સ્ત્રોત :- નારિયેળ પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં પોટેશિયમ, સોડિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા…
સાબુદાણા પરાઠા: નાસ્તામાં બનાવો સાબુદાણા પરાઠા, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો શરીરમાં ઉર્જા લાવશે, બનાવવું સરળ છે
સાબુદાણા પરાઠા એક ઉત્તમ નાસ્તાની વાનગી છે. જો તમે દરરોજ એક જ નાસ્તો ખાવાથી કંટાળી ગયા છો, તો આ વખતે તમે સાબુદાણા પરાઠાની રેસીપી અજમાવી શકો છો. આ પરાઠામાં સાબુદાણા, બાફેલા બટાકા અને વિવિધ મસાલાઓનું મિશ્રણ ભરેલું હોય છે, જે તેને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો અથવા ભોજન બનાવે છે. તેની ખાસિયત એ છે કે તે ખૂબ જ સરળ ઘટકોથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેનો સ્વાદ પણ અદ્ભુત હોય છે. સાબુદાણા પરાઠા બનાવવા માટેની સામગ્રીસાબુદાણા – ૧ કપબાફેલા બટાકા – ૧ (મધ્યમ કદના)લીલા મરચાં (ઝીણા સમારેલા) – ૧-૨ધાણાના પાન (સમારેલા) – ૨-૩ ચમચીસ્વાદ પ્રમાણે મીઠુંખાંડ – ૧ ચમચી (વૈકલ્પિક)ઘી અથવા તેલ – પરાઠા તળવા માટેસાબુદાણા પરાઠા બનાવવાની રીત સાબુદાણા પલાળીને રાખવા :- સાબુદાણાને સારી રીતે ધોઈને 4-5 કલાક…
Ahmedabad : ગુજરાતમાં હીટવેવનો રાઉન્ડ શરુ થશે? આ તારીખની હવામાન વિભાગે કરી આગાહી
ગુજરાતમાં આગામી સાત દિવસ વાતાવરણ શુષ્ક રહેશે. આ સાથે મહત્તમ અને લઘુત્તમ તાપમાનમાં ત્રણથી પાંચ ડિગ્રી તાપમાન વધવાની આગાહી કરી છે. ગુજરાતમાં હાલ ઉત્તર ઉત્તરપૂર્વના પવનો ફૂંકાઈ રહ્યા છે. નવ અને 10મી માર્ચના રોજ એટલે કે, રવિવાર અને સોમવારે દરિયાકાંઠાના વિસ્તારમાં ગરમ અને ભેજવાળા પવન ફૂંકાશે. દરિયાકાંઠાના વિસ્તારમાં ગરમ અને ભેજવાળા પવનના કારણે અકળામણ અનુભવાશે. આ પણ વાંચો :- Ahmedabad : રાજ્યમાં વધુ એક પોલીસ જવાનનું હાર્ટ એટેકથી મોત, DG ઓફિસમાં કાર્યરત PIએ ગુમાવ્યો જીવ હવામાન વિભાગના અમદાવાદ કેન્દ્રના ડાયરેક્ટર એ. કે. દાસે જણાવ્યું છે કે, આગામી 24 કલાક અમદાવાદનું આકાશ સ્વચ્છ રહેશે. અમદાવાદ અને તેની આસપાસના વિસ્તારોમાં મહત્તમ તાપમાન 35 ડિગ્રી અને લઘુત્તમ તાપમાન 16 ડિગ્રી થવાની આગાહી છે. ગુરુવારે સતત ત્રીજા દિવસે અમદાવાદનું લઘુત્તમ…
UAE અને સાઉદી અરબમાં ભારતીયોને ફાંસની સજાના આંકડા ચિંતાજનક, કાનુની સહાય મોટેભાગે નિષ્ફળ
સંયુક્ત આરબ અમીરાત (UAE)માં તાજેતરમાં બે ભારતીય નાગરિકોને અલગ અલગ હત્યાના કેસમાં ફાંસી આપવામાં આવી છે. વિદેશ મંત્રાલયે પુષ્ટિ આપી છે કે આ વ્યક્તિઓની ઓળખ મુહમ્મદ રિનાશ અરંગીલોટ્ટુ અને મુરલીધરન પેરુમથટ્ટા વલપ્પિલ તરીકે થઈ છે. તે મૂળ કેરળનો હતો. આ ઘટના વિદેશમાં, ખાસ કરીને યુએઈ અને સાઉદી અરેબિયા જેવા દેશોમાં મૃત્યુદંડની સજા પામેલા ભારતીય નાગરિકોની ચિંતાજનક સ્થિતિ તરફ ધ્યાન દોરે છે. કેરળના મુહમ્મદ રિનાશ અરંગીલોટ્ટુ અને મુરલીધરન પેરુમથટ્ટા વલપ્પિલને અનુક્રમે એક અમીરાતી નાગરિક અને એક ભારતીય નાગરિકની હત્યા બદલ મૃત્યુદંડની સજા ફટકારવામાં આવી હતી.યુએઈની સર્વોચ્ચ અદાલત (કોર્ટ ઓફ કેસેશન) એ તેમની સજાને સમર્થન આપ્યું અને તેમને 28 ફેબ્રુઆરી 2025 ના રોજ ફાંસી આપવામાં આવી. આ પણ વાંચો :- મસ્કને ઝટકો, લોન્ચીંગની થોડી જ ક્ષણોમાં સ્પેસએક્સ સ્ટારશિપ…
મસ્કને ઝટકો, લોન્ચીંગની થોડી જ ક્ષણોમાં સ્પેસએક્સ સ્ટારશિપ રોકેટે ગુમાવ્યું નિયંત્રણ, થયા ટુકડે-ટુકડા
ગુરુવારે લોન્ચ થયાની થોડી મિનિટો પછી જ એલોન મસ્કની કંપની સ્પેસએક્સનું સ્ટારશિપ રોકેટ નિયંત્રણ બહાર થઈ ગયું, જેના કારણે તેના ટુકડા દક્ષિણ ફ્લોરિડા અને બહામાસ નજીક આકાશમાં વિખેરાઈ ગયા. ૪૦૩ ફૂટ ઊંચા રોકેટે સૂર્યાસ્ત પહેલા ટેક્સાસથી ઉડાન ભરી હતી. સ્પેસએક્સે પ્રથમ તબક્કામાં સફળતાપૂર્વક ઉડાન ભરી, પરંતુ અવકાશયાન તેના પૂર્વનિર્ધારિત માર્ગ પર આગળ વધી શક્યું નહીં અને નિયંત્રણ ગુમાવ્યું. આ પણ વાંચો :- H-1B વિઝા ધારકોના બાળકોને નાગરિકતાનો નિયમ નાબુદ થતા અમેરિકામાં રહેતા હજ્જારો ભારતીયોને અસર સોશિયલ મીડિયા પર વીડિયો વાયરલ થયા :- સ્પેસએક્સના લાઇવ સ્ટ્રીમમાં સ્ટારશિપ અનિયંત્રિત રીતે ફરતું દેખાતું હતું, ત્યારબાદ કંપનીએ સંપર્ક તૂટવાની જાણ કરી. આના થોડા સમય પછી, સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા વીડિયો સામે આવ્યા, જેમાં અવકાશયાનના ટુકડા દક્ષિણ ફ્લોરિડા અને બહામાસ નજીક…
Ahmedabad : રાજ્યમાં વધુ એક પોલીસ જવાનનું હાર્ટ એટેકથી મોત, DG ઓફિસમાં કાર્યરત PIએ ગુમાવ્યો જીવ
હાર્ટ અટેકની મોતના સતત કિસ્સા વધી રહ્યા છે. જેમાં નાના બાળકથી લઇને યુવાનોના મોત હાર્ટ એટેકના કારણે થયા હોવાના ઘણા કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે. ત્યારે અમદાવાદમાં વધુ એક પોલીસ જવાનનું હાર્ટ એટેકના કારણે મોત નિપજ્યું હતું. પીઆઇ આર.એલ.ખરાડીનું હાર્ટએટેકના કારણે મોત થયું છે. આ પણ વાંચો :- Ahmedabad : કોંગ્રેસના રાષ્ટ્રીય નેતા રાહુલ ગાંધી આજે ગુજરાતનાં પ્રવાસે, અમદાવાદમાં કાર્યકર્તાઓ સાથે કરશે બેઠક! અમદાવાદમાં ફરજ બજાવી ચૂકેલા PI આર.એલ.ખરાડીનું હાર્ટ એટેકથી મોત થતા પોલીસ બેડામાં તેમજ પરિવારમાં શોકની લાગણી છવાઈ છે.પીઆઈ ખરાડી હાલમાં DG ઓફિસમાં કાર્યરત હતા તો અચાનક હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો અને સારવાર મળે તે પહેલા મોતને ભેટયા હતા. આ પણ વાંચો :- SURAT : વડાપ્રધાન મોદી આજથી બે દિવસ ગુજરાતની મુલાકાતે, સુરક્ષાને લઈને…
દિલ્હીની મહિલાઓ માટે આવી ગઇ ખુશખબર, આ તારીખથી શરૂ થશે માસિક રૂપિયા 2500ની સહાય યોજના
દિલ્હીમાં ભાજપ સરકારની ‘મહિલા સમૃદ્ધિ યોજના’ 8 માર્ચથી શરૂ થવાની ધારણા છે. ગુરુવારે સૂત્રોએ આ માહિતી આપી. દિલ્હીમાં 21-60 વર્ષની વય જૂથની મહિલાઓ જેમની વાર્ષિક આવક 2.5 લાખ રૂપિયાથી ઓછી છે તેમને યોજનાના પ્રસ્તાવ હેઠળ માસિક 2,500 રૂપિયાની સહાય મળશે. આ યોજના સાથે સંકળાયેલા એક અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે દિલ્હીના મુખ્ય સચિવની હાજરીમાં યોજાયેલી બેઠકમાં પાત્રતા માપદંડો પર ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. આ પણ વાંચો :- SURAT : વડાપ્રધાન મોદી આજથી બે દિવસ ગુજરાતની મુલાકાતે, સુરક્ષાને લઈને ગોઠવાયો ચુસ્ત બંદોબસ્ત ભાજપનું ચૂંટણીમાં મુખ્ય વચન હતું વિધાનસભા ચૂંટણીમાં આ યોજના ભાજપનું એક મુખ્ય ચૂંટણી વચન હતું. અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે, “મહિલા સમૃદ્ધિ યોજના હેઠળ નોંધણી માટે લાયક મહિલાઓની આવક મર્યાદા 2.5 લાખ રૂપિયા હશે. અમે આ યોજનાનો…
IND vs NZ: અંબાતી રાયડુએ ટીમ ઈન્ડિયાને ફાઈનલ જીતવા માટે આપ્યો આ અદ્ભુત આઈડિયા
ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી 2025ની ફાઈનલ ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે 9 માર્ચે દુબઈમાં રમાશે. આ મોટી મેચ પહેલા ભારતીય ક્રિકેટર અંબાતી રાયડુએ ટીમ ઈન્ડિયાને ચેતવણી આપી છે. તેણે કહ્યું કે ન્યૂઝીલેન્ડના ત્રણ ખેલાડીઓ (મિશેલ સેન્ટનર, રચિન રવિન્દ્ર અને ડેવોન કોનવે) ભારત માટે ઘણી મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. મિશેલ સેન્ટનર ન્યુઝીલેન્ડના સૌથી અનુભવી સ્પિનરોમાંથી એક છે. તે નવા અને જૂના બોલ સાથે શાનદાર બોલિંગ કરી શકે છે. ખાસ કરીને ધીમી પીચો પર તે ભારતીય બેટ્સમેનો માટે મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. જો ભારતે ફાઈનલ મેચ જીતવી હશે તો સેન્ટનરને સાવચેતીથી રમવું પડશે. આ પણ વાંચો :- ફાઈનલ પહેલા સની ગાવસ્કરનું સનસનાટીભર્યું નિવેદન “ચાર મેચ જીતવા છતાં ટીમ ઈન્ડિયા હજુ પણ છે…” ટોપ ઓર્ડરમાં હલચલ મચાવી શકે છે રચિન…
ફાઈનલ પહેલા સની ગાવસ્કરનું સનસનાટીભર્યું નિવેદન “ચાર મેચ જીતવા છતાં ટીમ ઈન્ડિયા હજુ પણ છે…”
ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાં મંગળવારે ટીમ રોહિતે ઓસ્ટ્રેલિયાને 4 વિકેટે હરાવીને શાનદાર અંદાજમાં ફાઇનલમાં પ્રવેશ કર્યો હતો, પરંતુ અનુભવી સુનીલ ગાવસ્કરે મેગા ફાઈનલ પહેલા એક મોટું નિવેદન આપતા કહ્યું છે કે, “ફાઈનલમાં પહોંચવા છતાં, ભારતીય ટીમ હજુ પણ 100 ટકા નથી રમી રહી, જ્યારે તેની અગાઉની મેચમાં ગાવકરની ટીમનું પ્રદર્શન 100 ટકા જીતી ગયું છે ભારત અસરકારક રહ્યું છે, ગાવસ્કર માને છે કે આ પ્રદર્શન દોષરહિત નથી અને છેલ્લી કેટલીક મેચોમાં, કેપ્ટન અને ઉપ-કેપ્ટન રોહિત અને ગિલ બંનેમાં સાતત્યનો અભાવ છે, સનીનું માનવું છે કે ભારતને પ્રથમ દસ ઓવરમાં વધુ વિકેટ લેવાની જરૂર છે. “ઘણા ક્ષેત્રોમાં સુધારાની જરૂર છે” :- સનીએ કહ્યું, “ટીમ ઈન્ડિયાનું પ્રદર્શન દોષરહિત નથી. જ્યારે તમે ઓપનરોને જુઓ છો, તેમણે ટીમને એવી શરૂઆત આપી નથી…
મુંબઇ હુમલાના ઓરોપી તહવ્વુર રાણાના પ્રત્યાર્પણનો માર્ગ મોકળો, અમેરિકન કોર્ટે આપી મંજુરી
૨૬/૧૧ના મુંબઈ આતંકવાદી હુમલાના આરોપી આતંકવાદી તહવ્વુર રાણાના ભારત પ્રત્યાર્પણનો માર્ગ મોકળો થઈ ગયો છે. યુએસ સુપ્રીમ કોર્ટે તહવ્વુરની તે અરજીને ફગાવી દીધી છે જેમાં તેણે ભારત પ્રત્યાર્પણના નિર્ણય પર રોક લગાવવાની માંગ કરી હતી. તેણે દલીલ કરી હતી કે જો તેનુ ભારત પ્રત્યાર્પણ કરવામાં આવશે તો ત્યાં તેને માનસિક અને શારીરિક ત્રાસ આપવામાં આવી શકે છે. તહવ્વુરની ચાલ નિષ્ફળ ગઈ :- અગાઉ, તહવ્વુર રાણાએ ભારત પ્રત્યાર્પણ ટાળવા માટે એક નવી યુક્તિ અપનાવી હતી. રાણાએ પોતાના પ્રત્યાર્પણને રોકવા માટે યુએસ સુપ્રીમ કોર્ટમાં ઇમરજન્સી અરજી દાખલ કરી હતી. આ પણ વાંચો :- ઉત્તરાખંડમાં કોઈ ઑફ-સીઝન ન હોવી જોઈએ. અહીં પર્યટન હંમેશા ચાલુ રહેવું જોઈએઃ વડાપ્રધાન મોદી ‘ભારતમાં પાકિસ્તાની મૂળના મુસ્લિમોને હેરાન કરવામાં આવશે’ :- અરજીમાં તેણે દાવો…
















