Bindia
ગુજરાતી રંગભૂમિ અને નાટ્ય જગતમાં એક મોટો ખોટો પહોંચ્યો છે. જાણીતા અને દિગ્ગજ કલાકાર રાજુ બારોટનું 76 વર્ષની વયે હાર્ટ એટેકને કારણે નિધન થયું છે. તેઓ ઉત્તરાખંડ પ્રવાસ દરમિયાન અચાનક સ્વર્ગસ્થ થયા, જેના કારણે સમગ્ર કલાજગતમાં શોકનું માહોલ પેદા થયું છે.
રાજુ બારોટ બાળપણથી જ નાટકો અને રંગભૂમિમાં અભિનય કરતા આવ્યા હતા. તેમના જીવનકાળમાં તેમને ગુજરાત સરકારનો ગૌરવ પુરસ્કાર સહિત અનેક સન્માન પ્રાપ્ત થયા છે. તેમના નિધનથી ગુજરાતી નાટ્યમંચને હાલમાં ગહન શોક ઘેરી છે.
હાર્ટ એટેક યુવાન અને વૃદ્ધ બંને માટે ખતરો
ગુજરાતમાં છેલ્લા સમયથી હાર્ટ એટેકના અચાનક કેસોમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. માત્ર વૃદ્ધો નહીં, પણ નાની ઉંમરના લોકોમાં પણ હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ વધી રહી છે. અનેક પ્રસંગોમાં જોવા મળ્યું છે કે કોઈ રમત દરમિયાન, ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે, ગરબા રમતા, કે પરીક્ષા આપતા સમયે લોકો અચાનક હૃદયરોગના કારણે બેભાન થઈ રહ્યા છે.
છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં અનેક સ્થળોએ આવી ઘટનાઓ નોંધાઈ છે. ઉદાહરણ તરીકે, છ દિવસ પહેલા થરાદ જિલ્લામાં ભાભર ખાતે 24 કલાકમાં 4 લોકોના હાર્ટ એટેકથી મોત થયા, જેમાં 53 વર્ષીય વિનોદ ઠક્કર, નટુ ઠક્કર, દેવરામ માળી અને સુનિલ ચૌધરીનો સમાવેશ છે. તમામને છાતીમાં દુખાવો થતા તેમના મૃત્યુનું કારણ હાર્ટ એટેક હોવાનું સામે આવ્યું.
ડોક્ટરોની સલાહ: શિયાળામાં હૃદય સુરક્ષા માટે સાવચેતી અનિવાર્ય
ડોક્ટરો જણાવે છે કે ઠંડા વાતાવરણમાં નસો સંકુચાઈ જાય છે, જેના કારણે હૃદય પર વધારાનું દબાણ પડે છે. હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું કરવા માટે નીચેના મુદ્દાઓ મહત્વપૂર્ણ છે:
– સવારમાં ઠંડા પાણીથી નાહવું ટાળો.
– ઓછા કપડાં નહીં પહેરો, શરીરને ગરમ રાખો.
– અચાનક ભારે કસરતો કરવી ટાળો; પહેલા વોર્મઅપ કરો.
– યોગ અથવા કસરત દરમિયાન શરીરના સંકેતોને અવગણો નહીં.
– આ હિંમતબદ્ધ સલાહોને અપનાવવાથી હૃદયરોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
Follow us On Social Media
YouTube : https://www.youtube.com/@BIndiaDigital
Website : https://bindia.co/
TWITTER : https://x.com/bindia276
FOLLOW ON WHATSAPP https://whatsapp.com/channel/0029Va4rXSZ5q08d1AuVRO2I
Instagram: bindia.in
