Bindia
ખાંસી અને કફની સમસ્યા સામાન્ય રીતે બદલાતા હવામાન, ઠંડી વસ્તુઓના સેવન અથવા શરદીને કારણે થાય છે. જો સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો આ સમસ્યા વધી શકે છે અને ગળામાં દુખાવો, છાતીમાં જકડાઈ જવું અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર (Home Remedy for Cough) તમને આ બધી સમસ્યાઓમાંથી રાહત આપી શકે છે. તુલસીનો રસ
૧૦-૧૨ તાજા તુલસીના પાન લો.
તેમને સારી રીતે ધોઈ લો અને મિક્સરમાં પીસી લો.
તેમાં અડધી ચમચી મધ અને ચપટી કાળું મીઠું ઉમેરો.
આ મિશ્રણ દિવસમાં 2-3 વખત પીવો.
આદુનો રસ
તાજા આદુનો ટુકડો લો અને તેને છીણી લો.
તેને સ્વચ્છ કપડામાં મૂકો અને રસ કાઢવા માટે તેને દબાવી દો.
આ રસમાં ૧ ચમચી મધ અને અડધી ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણને ધીમે ધીમે ચાટવું.
તુલસી, આદુ અને મધનું મિશ્રણ
૧૦ તુલસીના પાન અને ૧ ચમચી છીણેલું આદુ લો.
બંનેને પીસીને રસ કાઢો.
તેમાં ૧ ચમચી મધ ઉમેરો.
આ મિશ્રણનું દિવસમાં 2-3 વખત સેવન કરો.
